baby的减肥贴。。。。目标：40KG

baby_face

☆第一天 ．早餐： 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個. ．午餐： 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚半杯(about 120cc). ．晚餐： 1.咖啡或茶.2.紅葡萄一杯.3.肉兩片.4.蘋果一個.5.四季豆一杯.6.香草冰淇淋一杯 ☆第二天 ．早餐： 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個.4.香蕉半根 ．午餐： 1.咖啡或茶.2.優格一杯.3.蘇打餅乾三片 ．晚餐： 1.咖啡或茶.2.紅葡萄半杯.3.香蕉半根.4.熱狗一根.5.綠花菜一杯.6.香草冰淇淋半杯  ☆第三天 ．早餐： 1.咖啡或茶.2.蘋果一個.3.蘇打餅乾兩片.4..低脂起司一片 ．午餐： 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個 ．晚餐 ： 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚一杯.3.紅葡萄一杯.4.香蕉半根.5.哈密瓜或香瓜一杯.6.香草冰淇淋一杯

三天 減4-6公斤

不小心看到我以前吃过的减肥餐 原来是瘦4-6kg的啊。。。。怎么当时好像没有瘦这么多
老实说，这三天很难过，现在叫我吃回去我都不要

baby_face

原帖由 chaucky 于 5-6-2008 09:48 PM 发表


我真的好想看过他

不出奇，我大众脸

chaucky

原帖由 baby_face 于 5-6-2008 22:59 发表

不出奇，我大众脸

你目前在那里读书

baby_face

原帖由 chaucky 于 5-6-2008 11:21 PM 发表


你目前在那里读书

utar
stapak

chaucky

原帖由 baby_face 于 5-6-2008 23:38 发表

utar
stapak

原来如此 和我不同

pepsi0703

5kg 不难减，
努力哦

gee88

哇...你还要瘦啊？

chaucky

原帖由 gee88 于 6-6-2008 10:17 发表
哇...你还要瘦啊？

人家要求高

baby_face

原帖由 pepsi0703 于 6-6-2008 08:24 AM 发表
5kg 不难减，
努力哦

谢谢你
我会努力的！

不过现在MC来了不能挨饿。。。。
减肥餐等MC完以后再用

baby_face

原帖由 gee88 于 6-6-2008 10:17 AM 发表
哇...你还要瘦啊？

班上跟我同高度的都是40kg，42kg

baby_face

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 11:15 AM 发表


人家要求高

形式所逼

gee88

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 11:15 发表


人家要求高

那就继续加油咯
我也是在加油keep keep keep中

baby_face

因为那个所以
不过我今天也很乖

6/6/08
早餐：1杯无糖豆浆，2片面包，2块nugget
间餐：1杯无糖豆浆
午餐：两片面包，TIGER饼
晚餐：还没有晚上，不过应该会去吃有机餐

目前体重：44.90kg

baby_face

原帖由 gee88 于 6-6-2008 02:49 PM 发表


那就继续加油咯
我也是在加油keep keep keep中

你也是要加油
我要减完磅之后再keep线条

chaucky

原帖由 baby_face 于 6-6-2008 14:47 发表

形式所逼

不要理人家的怎样说

chaucky

原帖由 gee88 于 6-6-2008 14:49 发表


那就继续加油咯
我也是在加油keep keep keep中

我还是那么肥

baby_face

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 03:58 PM 发表


不要理人家的怎样说

结果你为了什么减肥？

chaucky

原帖由 baby_face 于 6-6-2008 18:33 发表

结果你为了什么减肥？

我是为了不要大肚子才减肥的

gee88

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 15:58 发表


我还是那么肥

我更肥

gee88

原帖由 baby_face 于 6-6-2008 14:54 发表

你也是要加油
我要减完磅之后再keep线条

我线条难keep
在加油中