Quaker Oat怎样吃？

海精灵

本人想减肥。看见朋友靠Quaker Oat达到减肥的效果，但是我尝试过学他那样用牛奶泡麦片。很难吃乜！好像吃渣酱！

想请问各位大大，你们有更好的方法吗？怎样煮？

还有想请问市场上红袋子和蓝袋子有什么分别？一个既熟几个不是，既熟的是泡热水就可以了么？

丰富人生

我的吃法是Quaker Oat可以加JAGUNG,APPLE,等等打成糊状来喝..红色包装直接加入热水就可以吃,至于蓝色包装就要煮过才可以...

香草儿~

我在宿舍几乎每天晚餐都吃quaker oat.
那里的情况没有灶没有炉，只有热水。
我每天都是quaker oat 6-7 汤匙，糖适量，热水多多，真的有比较瘦哦~

要加料，就减不了肥了啦~

jzme

我会加进milo+热水里面（可以加练奶），等到它完全软掉，搅一搅再饮用。。。
因为我比较喜欢可可的味道。。。
你也可以加进奶粉+热水里面。。。
可是你的热水一定要够热。。。

海精灵

原帖由 丰富人生 于 21-2-2008 01:49 AM 发表
我的吃法是Quaker Oat可以加JAGUNG,APPLE,等等打成糊状来喝..红色包装直接加入热水就可以吃,至于蓝色包装就要煮过才可以...

什么是打成糊状？放进blender搅还是等它完全软掉在慢慢搅拌他？

海精灵

原帖由 香草儿~ 于 21-2-2008 02:09 AM 发表
我在宿舍几乎每天晚餐都吃quaker oat.
那里的情况没有灶没有炉，只有热水。
我每天都是quaker oat 6-7 汤匙，糖适量，热水多多，真的有比较瘦哦~

要加料，就减不了肥了啦~

噢，酱啊？我试试看。

对了住宿舍很容易的。你买hotplate，插电的那种。在买个平底锅。我们上次偷煎肉干。马来人说很香。我们三两下吃掉他，然后说没有了。hotplate又容易收，不会发生火灾。

vilene

Quaker Oat + banana.....yummy..yummy..

helencute

下午茶如果肚子饿的话，就会拿一包ｏａｔ（现泡的那种）　＋热水＋有时候加点ｍｉｌｏ。

丰富人生

我是用一台'养生机'专打一些营养饮料来喝的...

ohbin

麦片放bovril很好吃哦！试试看！麦片加水，放进microwave（要看住，很快滚出来）。若没有microwave，买即溶的吧 （红色包装）！

海精灵

噢！谢谢各位大大的建议！加水果味道还不错。

祝我减肥成功啦！

missbear^_^

分享一下个人经验
其实不管红色包装或是蓝色的。。
都可以用热水泡。。

如果是红色包装的话呢，
泡的时候烧水不能太热，
太热的话，会把麦片变得很粗，
比较冷一点（不是刚煮沸）的，
泡出来的比较好喝。。
比较滑也比较香。。。

至于蓝色包装的，
用刚煮沸的水也没问题，
但要等比较久一点。。

通常我都是喝红色包装的。。
有时加milo罢了。。
有时加练奶罢了。。
看当时想喝什么咯