医疗气功的练功报告

华侨

医疗气功，只需十天左右即可上手，过后自练就行。有问题时可在此发问，义务辅导。

JB 有新加坡人教『传统养生法』、属於医疗气功之一。

mayly

好久没来逛逛了。
终于体会了“一吸真气入脑海”的那种舒服的感觉，那是有一天练功进入迷迷胡胡时，突然有种声音，像是我整个头散开来，过后有股气直冲达头顶，当时颈项很痛，很紧，但，后来就没那么痛了。过后，每次吸气，就有股气直达头顶。“一呼真气入丹田”，就没那么妙了，感觉不强烈，很微。
这几个星期来，我家四代，个个都中流行感冒，发烧，伤风，喉咙痛，咳嗽。。。。除了大娘我。虽然偶尔有感冒的前兆，如喉咙痒，打喷嚏，但，过后就好了。
以往的记录，我没有一次逃得过这劫数的，一定得向王医生报到。可这次，差不多接近尾声了，我还好好的。希望它完全撤离了，我没事。。。。。
不过，我知道我体内有感冒的细菌潜伏着，不知会不会在最后暴发呢？
颈项二边通往肩膀处还有些痛，毕竟几十年的老毛病，慢慢来，我会和这恼人的病告别的。

华侨

练到一个程度确实很难生病，您是受染却不发病是因为自身抗力强了，也可说成及时把病气排出，沒让它们在身体内繁殖。

不知会不会在最后暴发呢？= 勤练可确保不发病

mayly

谢谢！
忘了，最近练功时，打呃特别多，是否任脉不完全通畅？

人人人生

老師，您好。。。好久沒上來了。。
老師請問最近在賓城還會再開班嗎？
我希望我公公來上課。他老人家有心臟血管阻塞，盼望能把它打通。

华侨

打呃 = 胃问题，与任脉不通畅无关。

有时是吃了生风食物引起。

华侨

原帖由 人人人生 于 8-11-2008 06:23 PM 发表
老師，您好。。。好久沒上來了。。
老師請問最近在賓城還會再開班嗎？
我希望我公公來上課。他老人家有心臟血管阻塞，盼望能把它打通。

您好！好久不见了，您们回來渡假吗?有让那个教授练吗?
后天在雪州教，过后会在会在槟吉二州教。

确定日期后再通知您。

mayly

最近，眼睛不再蒙蒙了，也没膜胡不清了。
颈项和肩膀有一些改善，练功时，颈项两旁拉得很紧。

华侨

竟能治老花眼?

练功时，颈项两旁拉得很紧= 拉筋调理，比按摩推拿师更夠力，对吗?

华侨

CARI 会员 -- 瞬间虚空 (343#)
http://cforum1.cari.com.my/viewt ... 9835&extra=&page=14

本人之前沒有學習過任何武功，只是學過一點點的瑜伽。在上課的第一天，老師教導我們坐在椅子上調整呼吸，然後意守中丹田，我也嘗試去練習。

或許是我比較容易專注在自己的呼吸上（平時很容易入水），所以很快進入狀況。慢慢的，一股不知名的氣流從下半身湧上來頭頂，發覺自己的頸項不知覺往後彎曲，因爲一股力量往你的頭頂沖。

原本屁股只是占椅子的2/3，但是後來力量越來越大，自己整個身體也往後靠，靠在椅背上，握在雙膝的雙手也慢慢放鬆，不自覺在兩椅旁下垂。這是的感覺就是，一股力量往你頭頂一直衝（當然我也是在第一天的后半段時間才有這種感覺），弄到自己頸項一直彎曲，頸項感覺有點酸疼，這就是第一晚練功的感覺。

自己回家后也沒什麼練習，一直到隔天晚上相同時間繼續聯係。

第二天練習時，雖然遲到了少少，心有點混亂，但是坐在椅子上，很快進入狀況，一直只是注意自己的呼吸。這時那股力量的感覺越來越強烈，就是所謂的氣吧。那種感覺很奇怪，就是頭很漲，可是四肢還是可以通過意識控制，你也可以聽到身邊的人講話的聲音。

由於感覺越來越強烈，我的雙手下垂的時間也越來越快，頸項還是不斷“嘗試”往后翻，導致我屁股慢慢的“離開”椅子，這樣下去我幾乎要從椅子上跌下去。

於是，接受老師的建議以後，嘗試直接在地上盤坐的方式練習。感覺依然強烈，我也放鬆身體，讓身體平躺在地上，雙手平方在身旁，只是注意自己的呼吸。

這時，不可思議的情況出現了。氣依然一直往頭頂衝，讓我頸項不知覺往後彎曲，在平躺的情況下不知覺彎曲，有點像瑜伽的某一個姿勢，就是四肢平躺，只有頭頂往后彎，以頭頂來支撐這個頭部，感覺很疼。

疼是因為直接以頭頂抵住水泥地上，頭部重量都集中一點，感覺可想而知。而另外一個疼的感覺來自頸項後面，靠近鎖骨的地方，一直有一股很強的氣流在亂竄，感覺很難受。

自己對此情況嚇了一跳，在詢問老師以後，知道自己已經到達玉枕關，就想讓氣流感覺在那個地方亂竄，讓它自己通過去。

第二次嘗試的時候，盡量讓自己“忍耐”那個難受的感覺，讓氣流一直在頸項的後面亂動。氣流逐漸往頭頂的方向流去，在通過左腦兆的地方，感覺有一股氣在頸項下，然後一些小條的氣流“流過”，再分散在頭部往上靠近頭頂的其他方向。

第二天，感觉玉枕關已經可以通過了。休息了一下，再繼續發功，奇怪的事情來了。

那股氣流還是很強，過了自己的頸項部分，慢慢的在整個頭部充滿，我的頭部自覺得晃動，臉部肌肉跳動，感覺越來越強烈，然後像分開的河流一起匯集在一點，那些氣流漫漫的匯集在頭部最上的中心點，氣流過的時候，頭皮還發麻。當天就練習到這麼多，我回家還有在床上練習一下，因爲有床比較舒服 。氣流還是到頭頂，就在不知覺得情況，慢慢睡着了，隔天，背部腎臟部分還酸疼

第三天，我先躺下來練功，兩腮還是很鼓，很漲很疼，牙齒上下排咬到緊緊，無法放鬆，疼到眼淚都流了出來。之後，老師建議我站著練習，雙手好像抱著東西一般虛握著。一如之前，兩腮還是很疼，但是情況舒緩了很多。臉部還是漲疼，頭部不自覺晃動。

不知道過了多久，終于感覺有一股氣從鼻子兩旁“流”下來，集中在口腔内部上額。我記得老師說的方法，舌頭卷上抵住上額，感覺讓氣流通過。就這樣，我的一周天完成了！！！

我打通了小周天以後（也就是打通了任督二脈），也沒有任何老師形容的特徵，例如太陽穴跳動，只是眼皮跳了一下。

之後不斷練習，氣流還是在兩腮打轉，感覺沒那麼疼了，反而疼的是舌頭。舌頭卷上去本來就不習慣，還要被氣流通過，舌頭感覺就“僵硬了抵住”，真的感覺到如老師所說，如電流通過！！！

最大明顯的進步，就是氣流通過鼻子兩旁時，10，20多年都是只能單個鼻孔呼吸的我，竟然可以兩個鼻孔輪流呼吸了。太神奇了！！！

雖然之後，鼻孔偶爾還是單鼻孔呼吸，但是雙鼻孔呼吸的時間，比之前多了很多 。

我就這樣完成了第三天的練功。其他的明天繼續。

[ 本帖最后由 华侨 于 14-11-2008 08:21 AM 编辑 ]

mayly

能不能治老花眼现在不肯定，要等我验过老花度数有没有下降才能证明。不过眼睛看东西会比较请晰，看电视不必咪着眼了，前天读报纸可耗上一个多小时了，没流眼泪， 感觉好多了。
上周，有二天练功时，头部气感特别强，眼不四周有些刺痛感，有一次右眼球好像给针扎了一下，吓了一大跳。

v4820

请问大叔，有另一些朋友教我大礼拜&愈加，到底有什么不一样？

[ 本帖最后由 v4820 于 14-11-2008 06:33 AM 编辑 ]

华侨

大礼拜&瑜珈 = 密宗佛家功
医疗气功= 医家周天功，是练内气贯通经脉以达强身祛病为目标(針灸也一样)。

内养功、太极內功、真气运行法都是属於周天功类。大凡能打通任督二脉、內气能在任督二脉环流(=小周天)的气功都可归纳为周天功。

时下流行的长生学、人电学、香功、灵气都属於瑜珈功(佛家功也是源自瑜珈)，练的是三脉七轮。

周天功练到一个境界也可通中脉(道家称中黄大道)，有个练密宗的朋友却通小周天，可见不管长样练都是殊途同归的。

功法无好坏，适合您的就好！

[ 本帖最后由 华侨 于 14-11-2008 08:00 AM 编辑 ]

v4820

原帖由 华侨 于 14-11-2008 07:53 发表
周天功练到一个境界也可通中脉(道家称中黄大道)，...

任督二脉有看过，请问什么是中脉？
谢谢！

华侨

有些佛家功／瑜珈功是指海底轮至顶轮的通道，也有说是在背椎骨之前、气行如蛇行。

道家的中脉开始是上下丹田连贯，气在身体正中升降，后其大如身躯，久练可再贯通会阴至下丹田那小段。

24小时开心宝贝

你好！我想请教一下关于治疗耳鸣的气功法

华侨

您好！
您不只有耳鸣而己，还有心跳不均(早摶)，贫血、气血亏 ....。
医疗气功是讲究调理全身(包括腑臟)

这儿有个女功友和您有点相似：
http://cforum1.cari.com.my/viewt ... ;extra=&page=14

mayly

经过几个星期的折腾，一家老小总算康复了，撤低的好了，流行性感冒终于离开了。
我很高兴我已逃过了这一劫，我没患上这恼人的感冒。

华侨

这是证明医疗几功可提高免疫力、内经"精神內守、病安从来"的写照，也是"自古圣人不冶已病治未病"的方法！

提早练功强身可免患病，不是等中病后才练功！

p/s: 卄多年來常咳嗽感冒(每年五、六次)，练功后不再生病！全家人中骨热痛进院，我一人僥倖免劫！

khookw64

看过了怪侠兄的帖子，决定考试后要重新学[真气运行法] 一步一步来，到时学了一段时间后，希望可以来这里做个报告。