【雪隆跑步团II】

beng.seng · 发表于 19-9-2010 09:30 PM

回复 1960# squareeight

好的~ 那下次有机会就去找你们^^

squareeight · 发表于 20-9-2010 06:54 PM

回复 squareeight

好的~ 那下次有机会就去找你们^^
beng.seng 发表于 19-9-2010 09:30 PM

你是练多少公里的?

shinningteen · 发表于 20-9-2010 08:39 PM

回复 1960# squareeight

我也有心趣跟。这从sunday跟了觉得不是很好。。。要多train

iamwen · 发表于 21-9-2010 07:40 AM

回复 squareeight

我也有心趣跟。这从sunday跟了觉得不是很好。。。要多train
shinningteen 发表于 20-9-2010 08:39 PM

因你跟的那班是快脚

nayiq · 发表于 21-9-2010 09:02 AM

回复 squareeight
我也有心趣跟。这从sunday跟了觉得不是很好。。。要多train
shinningteen 发表于 20-9-2010 08:39 PM

因你跟的那班是快脚
iamwen 发表于 21-9-2010 07:40 AM

没关系，上一两次车就习惯了，过后就会做出调整。然后就会喜欢跑慢慢的，不要厌倦就行了。

我刚开始也是跟错人，跟chaucky，每次带我跑5min pace，后来受伤过后就学乖了。

豪少爷 · 发表于 21-9-2010 09:37 AM

因你跟的那班是快脚
iamwen 发表于 21-9-2010 07:40 AM

是咯～快脚别乱跟～
更何况那边是主场～跑得更凶～

fabiolee · 发表于 21-9-2010 10:05 AM

我记得我第一次跑就是跟着chaucky，那天也是michael_wilson的第一次。

HuMoR+DkNy · 发表于 21-9-2010 12:30 PM

我记得我第一次跑就是跟着chaucky，那天也是michael_wilson的第一次。
fabiolee 发表于 21-9-2010 10:05 AM

话说回来，我的第一次也是跟chaucky跑Double Hill
那天足足停了5次，爆掉，回来酸痛

chaucky · 发表于 21-9-2010 12:39 PM

无端端听到我的名字哈哈哈。。我这个肥佬哪里可以带那几位高手 lol

iamwen · 发表于 21-9-2010 05:40 PM

想当年chaucky是专门弄爆人的队长.
还有一次搞到人家跟不上结果迷路跑了30km....哈哈

想起来蛮怀念下...

chaucky · 发表于 21-9-2010 08:50 PM

当时跟我跑的..现在个个都比我快料

shinningteen · 发表于 21-9-2010 08:58 PM

原来全部都有将的经历

beng.seng · 发表于 21-9-2010 08:58 PM

回复 1962# squareeight

老实说我很少练习的...因为工做的关系，所以只有星期六和日有时才去练习...通常我只是跑5-6km而已.我看了你们的留言你们的练习都是差不多10km以上，所以真的很怕跟不到你们.....

scchan27 · 发表于 21-9-2010 11:25 PM

好多投诉下...
我也要投诉哪个CHAUCKY...第一次也是给他搞爆的...
说起来也挺怀念的...那时候的几个小毛子乱乱来...

SHINNINGTEEN...
不用怕...跟多几次就OK了...
你还没习惯跑20KM的距离...气和步伐的控制...加油~~~

scchan27 · 发表于 21-9-2010 11:47 PM

本帖最后由 scchan27 于 21-9-2010 11:49 PM 编辑

来来...大家怀念下自们雪隆跑步团以前所写的跑步日记和比赛报告...
新人们可以参考参考...CARI跑步团的少少历史...

经典之作...有汗有泪的...

iamwen · 发表于 22-9-2010 12:07 AM

当时跟我跑的..现在个个都比我快料
chaucky 发表于 21-9-2010 08:50 PM

还有我还没快得过你

iamwen · 发表于 22-9-2010 12:09 AM

回复 squareeight

老实说我很少练习的...因为工做的关系，所以只有星期六和日有时才去练习...通常 ...
beng.seng 发表于 21-9-2010 08:58 PM

不用担心.我平时的练习也只是5km而已.偶尔周末在跑长距离.
习惯后就会跑的很自然了.

豪少爷 · 发表于 22-9-2010 09:00 AM

还有我还没快得过你
iamwen 发表于 22-9-2010 12:07 AM

我连烟都没闻过～～～

不用担心.我平时的练习也只是5km而已.偶尔周末在跑长距离.
习惯后就会跑的很自然了.
iamwen 发表于 22-9-2010 12:09 AM

现在连练5km都觉得幸苦～～～救命啊～～～

fabiolee · 发表于 22-9-2010 09:15 AM

来来...大家怀念下自们雪隆跑步团以前所写的跑步日记和比赛报告...
新人们可以参考参考...CARI跑步团的少少 ...
scchan27 发表于 21-9-2010 11:47 PM

真的是有汗有泪，很多报告。

豪少爷 · 发表于 22-9-2010 09:53 AM

真的是有汗有泪，很多报告。
fabiolee 发表于 22-9-2010 09:15 AM

其实很多人偷懒没写报告了～哈哈～
不然报告更多～～～

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