我和小肥肥的幸福延续~ 昊昊3个月的照片集pg99

小傻猪

Jess, 那养肝茶我应该会去PJ 陪月中心那里买。 因为我是再陪月中心看到的。
而且她们还有Promotion. 其实你可以过去陪月中心那看看。我看到有很多人去那里买东西的。

chiaoling

哗!! amiin, 你的体重下好快哦!!
恭喜!!

princessmocha

amiin很厉害哦。。敢跟宝宝洗澡，我到现在还没试过自己一个人帮他洗澡，都是等我老公下班回来两个人一起帮他洗。。哈哈

amiin

回复  amiin

amiin，想问你噢，你说的那家陪月中心是否会经常爆满呢？？？
我和我老公打算下个星期才回 ...
~Jess~ 发表于 6-1-2010 03:54 PM

据我所知，现在开始到过年好像都满了，你要打个电话过去问问哦~
我没有确切地址耶，你可以打电话给负责人，他会跟你讲怎么去。

养肝茶主要功能是加强孕妈妈的肝功能，加快身体排毒，宝宝没那么容易黄，产后注入身体的麻醉药、止痛药可以快点排出体外。

amiin, 我今天问了朋友原来她说的芦蕙水就是千喜泉来的。有水也有粉的，她也是喝水的。
讲了很久我多还买买 ...
小傻猪 发表于 6-1-2010 06:12 PM

千喜泉是仙人掌果实的汁，不是芦蕙水，小傻猪不要买错啊！
我还有5kg要甩掉才是理想中的体重，要继续加油了！有时候吃饭时间刚好昊昊差不多要起来了，我都是用吞的，都不知道自己吃了什么。

哗!! amiin, 你的体重下好快哦!!
恭喜!!
chiaoling 发表于 6-1-2010 07:50 PM

可是我拿怀孕前一条裤子来穿，盆骨那里还是会太紧。朋友说盆骨开了没那么快收回去，差不多要等四个月，天啊~

amiin很厉害哦。。敢跟宝宝洗澡，我到现在还没试过自己一个人帮他洗澡，都是等我老公下班回来两个人一起帮他 ...
princessmocha 发表于 7-1-2010 12:49 AM

我在陪月中心那里的陪月阿姨就看着我帮昊昊洗了。后来回家自己一个人洗，一开始会紧张，有些地方洗不干净，现在昊昊比较大了，骨头也比较硬了，就敢敢陪他一起玩水，早上帮他洗一次，下午还用清水帮他过一次

Aiai1982

对阿，要等四个月盆骨才慢慢小，到时候你就可以穿回怀孕前的裤子。。
现在下了12kg,也蛮快的。。。

amiin

题外话~我的体重纪录

先来回顾一下我怀孕间的体重纪录

结婚时	52kg
5周	54kg
7周	54.5kg
10周	54kg
13周	56kg
16周	58.5kg
20周	58.5kg
24周	62kg
28周	66kg
32周	67kg
35周	68kg
38周	68kg

这是产后体重纪录

生产时	69kg
产后4周	59kg
产后5周	58kg
产后6周	57kg

已经甩掉了12kg! 不过还剩下5kg，要继续努力~
在陪月中心一天吃5餐，本来以为瘦不下来，不过我想也因为哺乳的关系，每天pump 6次，一次5oz, 供应最少1litre的母乳给昊昊，水肿两个星期就消掉了，肚子也收的满快！

这是我的肚子，昨天才拍的，吓倒你不关我的事



还有个小肚腩，小蛮腰也还没回来，屁股和大腿还有一堆脂肪，目标是在产后3个月之内恢复过来。产前准备好的紧肤和消脂安瓶要拿出来开张咯！

孕

我也来看你的做月记。我也是有喝千喜泉，li-dan n nutrifresh-d 这是朋友介绍喝的。觉得对宝宝好就买来喝。我可能也是剖腹产，所以来看看顺便拿点经验。

koalabear

amiin 瘦得好快！！
你没有开新加坡电话吧~
要问你什么时候回来新加坡，我要拿sling个给你。

Aiai1982

上次我的肚子也收的满快。。。
放心啦！相信你产后3个月之内一定恢复过来的。。。

小傻猪

Amiin, 千喜泉是仙人掌果实的汁，不是芦蕙水。我朋友她说讲错了。谢谢你。
我一怀孕她就叫我喝了，只是我想等过了四个月才开始喝。现在好像要4百多块一盒。
哗，你的肚子收的很快哦。 恢复的很快。 那你这么冲忙的吃饭有没有吃饱的？？
同事们说她们大概4，5 个月盆骨才慢慢的收回。我看你应该很快，而且你是哺乳。
刚开始帮昊昊洗澡会很怕吗？

孕

Amiin, 千喜泉是仙人掌果实的汁，不是芦蕙水。我朋友她说讲错了。谢谢你。
我一怀孕她就叫我喝了，只是我想 ...
小傻猪 发表于 7-1-2010 05:44 PM

哦？你买千喜泉那么便宜哦？我朋友帮我买已经扣20%了都要5百多。如果你可以买到便宜改次介绍你朋友给我，我跟她买。

小傻猪

回复 1871# 孕


哦是啊！ 那我得要问清楚她咯。 她有告诉我说现在已经起价了。新价钱要五百多，但她说帮我买还有的扣给我，价钱不到五百。
是不是水的？ 她告诉我是水的。那我问清楚她，我再告诉你。 因我还没开始喝。。应该会下个月开始。

秋天的叶子

我只是适应现在的昊昊，等昊昊长大，睡眠时间少，打针、长牙等等不适来临时，对我来说又是一大挑战了！
dom真的是机场便宜，我也是托朋友在机场帮我买的。我看叶子可以喝到第二、第三胎去了！其实喝喝下，还蛮好喝的。记得不能大大口吞，要一点一点喝，不然会伤肝
amiin 发表于 6-1-2010 11:13

很难想象孩子长大后会怎样，暂时都还没收集到那方面的资料。嘻嘻~
我不知道外面卖的 dom 要多少钱。。这几年才开始在机场买的。。。
第二第三胎？看来要几年后了（如果没有意外啦。）我是打算等孩子到三岁才计划第二胎咯！
谢谢阿敏提醒。若你没说，我想我会一口直接把 dom 喝到完，因为我怕酒味！

也有很糟糕的陪月中心的，我隔壁房的妈妈就是在一家乱来的陪月中心住了两个星期，结果又水肿又进风，身体虚弱得不得了，经朋友介绍才过来我住的这家重新调养。

可怜的她，给了钱还要受罪！幸好你这家陪月中心不错。。

题外话~我的体重纪录

先来回顾一下我怀孕间的体重纪录


这是产后体重纪录



已经甩掉了12kg! 不 ...
amiin 发表于 7-1-2010 13:22

阿敏，你很成功咧。。瘦得很快！
阿敏，有些东西想请教你，你之前一开始怀孕就用妊娠纹膏吗？看到你的肚子滑滑的，看来下了不少功夫。
妊娠纹膏除了涂在肚皮外，还需要涂在乳房和大腿吗？我看到指示写着需要涂在这两个地方，但是我不知道该不该涂？
因为我也看到网站写不要按摩乳房，因为早产的几率会提高。所以我到现在只涂在腹部。

hongyy

amiin, 还没睡。。我就是很担心像你说的那样。所以想了很久才去买。
预防万一涨奶的时候有的用。我也不想到 ...
小傻猪 发表于 5-1-2010 11:57 PM

怀孕要慎用芦荟哦！

hongyy

不只是要提醒他待产包在哪里，里面有什么也要让他看过一遍。我朋友说他在医院就是看到护士跟一个爸爸要宝宝的衣服和毛巾，爸爸把整个待产包的东西翻出来才找到，最后乱七八糟
amiin 发表于 6-1-2010 11:13 AM

我家那个就是那一位kelam kabut 的新爸爸。

amiin

我也来看你的做月记。我也是有喝千喜泉，li-dan n nutrifresh-d 这是朋友介绍喝的。觉得对宝宝好就买来喝。 ...
孕 发表于 7-1-2010 04:09 PM

nutrifresh是protein，喝了真得不错，但是太贵喝了，所以我只买千喜泉
剖腹产坐月子有些事情要注意的，我慢慢写，希望可以在你生产前写完
记得产后请家人带红枣水或是姜茶到医院，拆了点滴就要喝，而且要喝热的哦！我有个朋友就是不知道，结果拆了点滴什么都没喝，没有尿尿，搞到医生以为他的膀胱有问题，差点又要插会尿管

我家那个就是那一位kelam kabut 的新爸爸。
hongyy 发表于 8-1-2010 08:34 AM

哈哈~我想如果我没有提醒小肥肥，他应该也是会把我的待产包翻的乱七八糟的

amiin 瘦得好快！！
你没有开新加坡电话吧~
要问你什么时候回来新加坡，我要拿sling个给你。
koalabear 发表于 7-1-2010 04:21 PM

下个礼拜要帮昊昊做护照了，等他稳定多了我们就可以出新加坡和小肥肥一家团聚咯~

上次我的肚子也收的满快。。。
放心啦！相信你产后3个月之内一定恢复过来的。。。
Aiai1982 发表于 7-1-2010 05:05 PM

我觉得最难搞的就是脸，我脸上多出来的那两团肉真是碍眼！

Amiin, 千喜泉是仙人掌果实的汁，不是芦蕙水。我朋友她说讲错了。谢谢你。
我一怀孕她就叫我喝了，只是我想 ...
小傻猪 发表于 7-1-2010 05:44 PM

因为价格不便宜，所以我产前3个月才开始喝，这里有很多妈妈都是怀孕4个月就开始喝了。
我产前买的那一盒四百多块，后来昊昊黄的很厉害，加上他的皮肤很糟糕，所以陪月阿姨就提议我买一包，参在奶里面给他喝。那时我才知道原来起价了
刚开始他软绵绵的，很怕跟他冲凉，现在他会玩水了，跟他冲凉很好玩，不过也是要小心

amiin

很难想象孩子长大后会怎样，暂时都还没收集到那方面的资料。嘻嘻~
我不知道外面卖的 dom 要多少钱。。 ...
秋天的叶子 发表于 8-1-2010 01:47 AM

是的，防妊娠纹霜要涂在胸部下围那里，因为涨奶哪里最容易长纹，而且臀部和大腿也要搽。我很生气的是，生产前几天才发现几条人生纹，是长在盆骨两侧，就是穿bikini泳裤帮蝴蝶结那里，我每次涂肚子还有臀部漏掉的部位！朋友就安慰我说，幸好我只是漏掉那里，不然会有更多纹！

amiin

闭关30天 part 2~ 坐月子禁忌

一进到房间，就看到一张很显眼的poster，写着甚么可以做，什么不可以做，提醒坐月子的妈妈要好好照顾身体。加上陪月阿姨陆陆续续交待的，我得趁还记得的时候快点记录下来，不然下一胎生的时候会忘记

1. 不能站着喝水（因为刚生产，子宫弱，站着喝水以后会尿失禁）
2. 洗手要用温水（怕关节痛）
3. 要保护好肩膀，不要着凉
4. 头两个星期不要走动或是坐太久，尽量多躺
5. 产后两个星期才可以洗头冲凉，平时只可以抹身，而且要在12pm~2pm有大太阳的时候，阴天或者下雨天不可以。
6. 不可以剪指甲（关节会进风）
7. 剖腹产前两个礼拜睡觉尽量平躺，避免压倒伤口。而且子宫、内脏还没归位，平躺比较舒服
8. 剖腹产避免腹部用力，抱宝宝起来的时候要正面对着他，不然会拉到伤口
9. 剖腹产不要蹲、盘腿坐，因为内部伤口要六星期才会好，尽量不要弄到
10. 苏和丸要吃20粒，14天后吃白凤丸，dom 10天后喝，最后10天色酒大补
11.饭菜要趁热吃
12. 流汗要马上搽，衣服湿了要换
13. 要穿保暖的袜子和防滑拖鞋，千万不能跌倒。袜子不要穿太紧的，因为产后水肿没有那么快消
14. 40天之内吃的水果不要放冰箱
15. 100天内戒芋头和海鲜
16. 肚子饿要喝杯milo，或是吃片饼干，不要饿肚子
17. 尽可能穿长裤，保护膝盖
18. 帮宝宝换尿布的时候尽量坐着，避免常常弯腰，对腰骨不好

暂时就是这些，想到再补上

在陪月中心的头两个星期，爸爸和弟弟几乎天天都来看我，不过我觉得他们比较想看到昊昊。爸爸看我产后第二天就吃红酒鸡，就问陪月阿姨，鸡有毒，剖腹产能吃吗？陪月阿姨说他们选用的是kampung母鸡，可以放心吃。另外，那里的正餐多样化，有炸鸡、宫保、煎鱼、柠檬鸡什么的，都是经过特别处理，适合产妇吃的，所以我每一餐都吃得很开心。

看看我五餐是怎么吃的：

早餐：830am
午餐：12pm
下午茶：3pm
晚餐：6pm
宵夜：9pm

每 3小时吃一次！现在回想起来也觉得好不可思议，我竟然塞得下那么多东西！

午餐和晚餐都是这样，一汤一菜一肉



头10天身体虚弱，所以不能大补。10天后，每天的下午茶和宵夜就变成黑鸡补汤了。汤里的药材会根据我的身体状况作调整。



我都不知道自己到底吃了多少只鸡！不知道以后看到鸡会不会被鸡追~

吻你

阿敏， 你瘦得很快哦。我还有10kg要减才可以回到之前的体重

那个千禧水真的那么好吗？
你每天喝多少？

swiss_yen

阿敏~ 分量看起来很多~ 你也很会吃下~

好羡慕你哦~ 一下子就收身了~ 希望我生了后也像你这样子~