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骑车鞋交流讨论区：小弟乱来分享篇：flat pedal平板式踏板集中帖
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发表于 2-12-2012 02:53 PM
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如果装了spd. 我们也是可以用普通鞋子骑的是吗? |
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发表于 2-12-2012 04:30 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 2-12-2012 02:53 PM 
如果装了spd. 我们也是可以用普通鞋子骑的是吗?
能的,最好不要用軟低的鞋就能..
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发表于 2-12-2012 05:25 PM
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Joesty 发表于 2-12-2012 04:30 PM
能的,最好不要用軟低的鞋就能..
哦。。。明白
这鞋也太萌了吧！
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发表于 2-12-2012 05:26 PM
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Joesty 发表于 2-12-2012 04:30 PM
能的,最好不要用軟低的鞋就能..
这双赞...可是会不会padel还没脱，脚就从鞋脱出来
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发表于 3-12-2012 05:57 PM
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jingkai_05 发表于 2-12-2012 05:26 PM
这双赞...可是会不会padel还没脱，脚就从鞋脱出来
有人拿来这样穿吗？
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发表于 12-12-2012 08:36 AM
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请问谁知道槟城那里有卖sidi or mavic mtb 鞋吗？
sidi drogon 3 和mavic fury多少钱？谢谢！ |
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发表于 12-12-2012 09:55 AM
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nicholas_hu 发表于 1-12-2012 10:48 PM
唉~~原来clipless也有震脱的可能
我还以为上clip了除非我解不然就不会脱
摔车就会挣脱。。。 |
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发表于 12-12-2012 10:00 AM
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发表于 12-12-2012 11:55 AM
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鲁乃义务消防员 发表于 12-12-2012 10:00 AM
挣扎。。。好像很辛苦
大娘，还没分享使用后的心得.gif)
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发表于 12-12-2012 12:01 PM
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Ryan.low 发表于 12-12-2012 08:36 AM
请问谁知道槟城那里有卖sidi or mavic mtb 鞋吗？
sidi drogon 3 和mavic fury多少钱？谢谢！
Chin Aik 有
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发表于 12-12-2012 12:36 PM
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nicholas_hu 发表于 12-12-2012 11:55 AM
大娘，还没分享使用后的心得
我都还没有开始用。。。。东西都还没有到。。。
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发表于 12-12-2012 12:40 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 12-12-2012 12:36 PM
我都还没有开始用。。。。东西都还没有到。。。
噢~不好意思，是我太心急了.gif) |
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发表于 12-12-2012 01:19 PM
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nicholas_hu 发表于 12-12-2012 12:40 PM
噢~不好意思，是我太心急了
我也是很心急。。。。等仆街
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发表于 12-12-2012 02:46 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 12-12-2012 01:19 PM
我也是很心急。。。。等仆街
TB 买的？
等飞机到 ？ 
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发表于 12-12-2012 03:13 PM
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Seiko03 发表于 12-12-2012 02:46 PM
TB 买的？
等飞机到 ？
是咯！。。。。。。
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楼主 |
发表于 13-12-2012 11:27 PM
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小弟乱来教学篇：使用锁鞋(clipless shoes)的好处
大概介绍了锁鞋，是时候说说用锁鞋(clipless shoes)的好处了。
1. 省力。
这算是其中一个很多人使用锁鞋的目的。骑车是一个消耗很多体力的运动，如果能够用更少的体力来做到同样的输出，就可以让骑车更有效率了。一般来说使用锁鞋(clipless shoes)和锁踏(clipless pedal)可以省大概25%的体力。为什么呢？这是因为使用锁鞋，在一只脚往下踩的同时，另一只脚也往上拉，提供了拉力，因此节省了体力。也许在短途的骑行感觉不到很大的差别，但是在长时间的骑行可以省的力是很多的。两只脚，一踏一拉，人车合一，完美的流畅度。
2. 稳定。
比起使用传统的脚踏（不锁定，平的），使用锁鞋和锁踏能够提高骑车（尤其是offroad时）的稳定性。当高速骑行在颠簸的路面，需要悬空骑行或重心往后收时，双脚很容易从脚踏震脱而离开脚踏。所以我们就会大力的踩来防止我们的脚离开脚踏。这时不止会消耗很多体力，还一不小心就会从车上摔下来了。
使用锁鞋和锁踏，我们就无需担心双脚会再颠簸中离开脚踏的问题，也可以更专心的控制脚车，并且节省大力踩的脚力。就算我们需要在爬坡还是半路突然加速，因为双脚和脚踏已经连成一体，加速相对之下简单、快速且有效。不可否认，在offroad是使用锁鞋和锁踏会造成一定的危险性，比如当路的另一边是很低的地方的话，不幸发生意外时无法在第一时间离开脚车是非常危险的。
3. 提高效率。
效率，efficiency，在输入和输出（效果）的比例。简单来说，在同样的输入（input）下，如果能有更高的输出（output），效率就越高，浪费掉的能量就越少。由于自锁鞋的构造和材料的选择，都会有偏硬的鞋底（比如有的公路车自锁鞋有硬carbon鞋底）。硬鞋底能够防止鞋的弯曲，也直接的减少了鞋子因为弯曲而造成输出比例的减少，也减少了体力的浪费。换句话说，每一份用来踩踏的力量都被用到maximum。
使用软鞋底的鞋（比如有海绵），踩踏的力量都会被吸收掉（就好像用拳头捶进海绵，不会有任何伤害一样），力量没有被输出，浪费体力也因此减低了速度和续航能力。使用锁鞋+锁踏时，双脚的力量分配不一样，后脚位的小腿也可以在提和拉的动作中给予力量，因此分担了肌肉的使用，减少疲劳，提高续航能力。
此外，硬鞋底也可以保护脚板不受到因为不停的颠簸骑行造成的伤害，合适的锁鞋也可以更好的包覆脚板减低抽筋的几率。
4. 帮助提高骑车技术。
使用锁鞋和锁踏能够帮助提高踏频（cadence），因为如果没有使用它们的话，到达一定的踏频是会容易出现鞋和脚踏脱离的情况，造成无法再提高踏频。除此之外，比起没有使用锁鞋和锁踏，骑车的踩、踏、拉、提的四步骤在使用锁鞋+锁踏的情况下更加容易做到。因为有了双脚（鞋）和脚踏的锁定，拉和提这些违反地形引力的动作可以达成。同时，由于锁鞋的锁定，一些不正确的骑行姿势（比如外八）能够被纠正。
小弟暂时找到的有这些，都是读了然后加一些自己的想法整理出来的。若有找到一些其他的资料会再添加。希望大家受益
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发表于 13-12-2012 11:33 PM
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 请问这双5-10 Freerider 如何，网上有好评。。。
本帖最后由 Amjay 于 13-12-2012 11:35 PM 编辑
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楼主 |
发表于 13-12-2012 11:36 PM
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Amjay 发表于 13-12-2012 11:33 PM
请问这双5-10 Freerider 如何，网上有好评。。。
小弟我看不到图，不知道是不是我的问题。
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发表于 14-12-2012 10:55 PM
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楼主 |
发表于 15-12-2012 12:10 AM
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帮你放了。
接下来要请其他的大大来帮忙了..这帖前面好像有提到这个牌子，你可以找找看。
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