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爱跑步的朋友，进来。比赛日子要到，谢谢各位鼓励。
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发表于 2-11-2007 11:54 PM
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回复 #1659 来自亚庇的成 的帖子
太。。。。。。。。。。。。。。不自量力了。。
这种态度是非常不好的。希望你朋友吸取教训，以后准备好咯。！！ 那他在那个比赛后还有在跑吗？？ |
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发表于 2-11-2007 11:59 PM
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发表于 3-11-2007 12:03 AM
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发表于 3-11-2007 12:56 AM
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发表于 3-11-2007 12:57 AM
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发表于 3-11-2007 09:14 AM
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发表于 3-11-2007 09:16 AM
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发表于 3-11-2007 02:10 PM
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发表于 3-11-2007 02:10 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 3-11-2007 09:16 发表 
其实是可以做到的....只要他练了三四个月的话,是可能的....给我的话,只要我再练多一个月,也许能完成....只不过他才练了两个星期多,当然是不可能完成...
最好练多点先咯 |
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发表于 3-11-2007 07:08 PM
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发表于 4-11-2007 08:25 AM
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今天跑了一个11km..1小时多。。。 |
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楼主 |
发表于 4-11-2007 09:39 AM
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刚和SQUAREEIGHT 及刀郎兄切磋
今早楼主被SQUAREEIGHT 约跑步，也认识了SQUAREEIGHT 的辉UNCLE，和刀郎兄。
跑了大约有20KM的路程终於遇到高手了，好开心认识他们
最后 5KM 好有难度，两座小丘斜坡路，谢谢SQUAREEIGHT耐心带路，练久后我就习惯了 |
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发表于 4-11-2007 10:46 AM
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发表于 4-11-2007 12:03 PM
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发表于 4-11-2007 12:29 PM
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原帖由 姓朱的人 于 4-11-2007 09:39 AM 发表
今早楼主被SQUAREEIGHT 约跑步，也认识了SQUAREEIGHT 的辉UNCLE，和刀郎兄。
跑了大约有20KM的路程终於遇到高手了，好开心认识他们
最后 5KM 好有难度，两座小丘斜坡路，谢谢SQUAREEIGHT耐心带路，练久后 ...
下个星期要来咯，bkt tunku的山路就靠你了 |
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楼主 |
发表于 4-11-2007 12:48 PM
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发表于 4-11-2007 06:48 PM
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发表于 4-11-2007 10:20 PM
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回复 #1664 chaucky 的帖子
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把自己逼多了。。难怪抽筋啦。。 |
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发表于 4-11-2007 10:21 PM
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发表于 4-11-2007 10:23 PM
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回复 #1671 姓朱的人 的帖子
好的。。不用谢。。那你爱上了这里吗？？？ 下次见。。  |
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