2014年4月13号RFS[槟城]圆满落幕。

瓦特普

跑步几点开始？算阿普一份。

Alexbusa

樓主，各位大大，小弟刚加入脚车一族，请各位多多指教

还是木头

Alexbusa 发表于 4-4-2014 10:58 PM
樓主，各位大大，小弟刚加入脚车一族，请各位多多指教

你也报名了此活动？

还是木头

瓦特普 发表于 4-4-2014 02:43 PM
跑步几点开始？算阿普一份。

受不起诱惑

六点Tesco集合六点十五开跑两圈一共六公里。。。我当天会穿RFS的衣服跑步过后才骑车，不然单单骑车的路线太短了。。。

一圈3公里，如果用步行的话大概36分钟一圈，慢跑的话一圈大概25分钟，时间和距离就大家以自己的体能计算看要跑，还是步行多少圈。。



我们不知Ride for Sight，我们还Walk for Sight！

还是木头

还没有报名的朋友如果有意思报名的话可以直接到盲人学校交钱报名（5.435367, 100.304094)，今天拜六也有开到下午五点。


[url=]Call[/url]
[url=]Send SMS[/url]
[url=]Add to Skype[/url]
You'll need Skype CreditFree via Skype

qqwang

还是木头 发表于 5-4-2014 10:07 AM
受不起诱惑

六点Tesco集合六点十五开跑两圈一共六公里。。。我当天会穿RFS的衣服跑步过后才骑车，不 ...

哦。。。。还是按照原来的玩两味啊。。。。那,我骑珍珠山咯。。。

还是木头

qqwang 发表于 5-4-2014 10:52 PM
哦。。。。还是按照原来的玩两味啊。。。。那,我骑珍珠山咯。。。

为什么不骑盲人路线？

Alexbusa

还没報名，来不及了，衣服要过了event才有得拿了

qqwang

还是木头 发表于 5-4-2014 11:40 PM
为什么不骑盲人路线？

跑了骑。。。。就要找多一辆脚车给高妹了。

还是木头

qqwang 发表于 7-4-2014 07:33 PM
跑了骑。。。。就要找多一辆脚车给高妹了。

高妹有多高？会不会骑车？有没有照片看看体重？

qqwang

还是木头 发表于 7-4-2014 09:40 PM
高妹有多高？会不会骑车？有没有照片看看体重？

如果又跑又骑。。。。是怕高妹顶不顺勒。。。我再问看。。

瓦特普

要不要出动佳礼小旗？

每次都是骑到零零散散的，这次真的要按住耐心保持队形（俺是讲自己）。

还是木头

qqwang 发表于 8-4-2014 08:16 AM
如果又跑又骑。。。。是怕高妹顶不顺勒。。。我再问看。。

那跑完我陪她喝茶，你们骑就好了。。

janice13

要佳礼小旗。。。
每次我都是骑得很慢，在后面的

timen

janice13 发表于 8-4-2014 09:05 AM
要佳礼小旗。。。
每次我都是骑得很慢，在后面的

13娘现在不会慢了。。。

jogawei

哈咯各位cari前輩，小弟有抱名參加這次的RFS。。
我想參與木頭版主提意的跑步活動，不懂可以嗎？？
話說我會騎去會場，那我跑步的時候我的腳車應該放在哪裏比較安全？？
先謝謝各位大大的幫助. .哈哈

janice13

timen 发表于 8-4-2014 09:27 AM
13娘现在不会慢了。。。

还是rb新手, 还没开时骑呢

qqwang

还是木头 发表于 8-4-2014 09:04 AM
那跑完我陪她喝茶，你们骑就好了。。

没关系。。。她还不确定。。。

还是木头

jogawei 发表于 8-4-2014 09:44 AM
哈咯各位cari前輩，小弟有抱名參加這次的RFS。。
我想參與木頭版主提意的跑步活動，不懂可以嗎？？
話說我 ...

可以，一起跑啦。至于脚車，你就停在你觉得安全的地方好了。

鲁乃义务消防员

你们跑步几KM。。。。