Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）

biohazard

原帖由 修真 于 6-8-2009 12:15 AM 发表
热水？等下里面的蛋白质都被你烫坏了
喝了等于没喝才知道

话说回来，230真的很便宜
哪里会贵？
12lbs哦！很抵得了！！！

希望能适合你的身体

对·~12lbs真的很大包~~好像狗粮那样·~
味道是ok的~我选choc~~看到choc的calories fat比别的口味高·~还有很多都比别的高咯~~然后1 serving 2 scoops嘛
我现在分开1scoop然后晚一点再1scoop，都喝到我半死·~真的很饱·

nkforce

biohard >> 恭喜入手第一包supplement XD，有沒有效記得之后回來分享哦

修真

应该是你食量不大的关系
我喝的时候没什么特别感觉
就好像喝美禄一样罢了

狗粮！！！你真会形容

nkforce

對啦，你說喝到很飽？
真的那么大杯？下次拍照放上來看～

biohazard

好·~明天喝的时候我放上来·~

biohazard

cheap人~~我也是45kg~~但我没有你那么瘦啦·~

biohazard

为什么我喝了两scoops~~现在觉得好像很热这样的·~风扇开很大了·~还是热

nkforce

原帖由 biohazard 于 6-8-2009 02:22 AM 发表
为什么我喝了两scoops~~现在觉得好像很热这样的·~风扇开很大了·~还是热

你這個是weight gainner 來的啊？
還是whey protein?

biohazard

weight gainer来的

修真

好像跟你选的巧克力有些关系
不过真正的原因不在这边，可惜我忘记了~
等其他人来回答下

hata8jason

搞到我心痒痒也想买一包来喝。。。
不过我的体质原本就是热底，目前增加卡路里已经让我口腔破了两个洞。
如果加上这个supplement，我怕会热爆～～

origen

增加蛋白质的摄取， 或者是热量。。你们有没有增加喝水？
蛋白质比碳水化合物需要更多的水来帮助消化。。
想看你们一下比平时多出５００－１０００卡路里，但没有增加水的摄取量，身体不觉得＂热＂才怪！
另外当你大量吃热量高的食物时，往往会不自觉得有偏食的倾向，因为这时的食物非常有可能大都是肉类，谷类，weight gainer，protein powder。。而其他的蔬菜，水果可能不充足。。造成有一些问题如痤疮，口溃疡。。
所以，快点让你的饮食均衡。

修真

原来如此
增见识了~~

biohazard

我要喝多点凉水了~~

修真

刚才去西药房买了不少药
顺便问起关于喝protein身上起痘痘的原因
原来是因为protein导致我们身体里的acidic过高
而需要靠痘痘来排解掉
所以才会跑痘痘出来的

工钱刚出来，竟然花了三百块买“护肤产品”
真想不到啊

[ 本帖最后由 修真 于 6-8-2009 04:47 PM 编辑 ]

imissyou

我是容易生痘痘的
所以到现在还不敢尝试protein粉
(虽然自己很想试下很久了)

修真

以毒攻毒，会很快好的

imissyou

原帖由 修真 于 6-8-2009 05:10 PM 发表
以毒攻毒，会很快好的

别陷害我呀！！！！ :@



现在靠吃鸡胸鸡蛋面包cheese牛奶而已  不过进展不大:@

修真

workout有足够吗？
一星期去足六天看看(portion by portion training)
exp:
dumbell biceps training:
weight push to limit(10kg,12.5kg,15kg,17.5kg)
with
reducing reps method(15,12,10,8)

mr_blackie

原帖由 biohazard 于 5-8-2009 05:15 PM 发表







RM230啊~~很贵下~~~

很便宜了咯！！之前我问要RM350咧!!! 我喝的才5.08lb就要RM299了