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发表于 23-11-2009 11:32 PM
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童妈妈，来看你了。。怎样？身体都没事吧？
还有什么不舒服吗？
虽然婚期近了，但要小心身体哦。。
还有啊，等你忙完婚礼，就要逼自己开始培养运动的习惯
尤其是散步。。这是我刚生孩子的朋友说的
散步是孕妇很重要的功课哦，有时间就拉你老公去公园走走，
一来可以运动，也可以增进你们俩夫妇的感情哦 |
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发表于 24-11-2009 11:05 AM
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楼主 |
发表于 24-11-2009 12:00 PM
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发表于 24-11-2009 12:24 PM
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楼主 |
发表于 24-11-2009 12:32 PM
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发表于 24-11-2009 12:41 PM
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楼主 |
发表于 24-11-2009 12:59 PM
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原帖由 ^遥遥^ 于 24-11-2009 12:41 PM 发表 
童童现在几个月了？
应该才2个月........
做么这样问？？？ |
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发表于 24-11-2009 05:11 PM
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楼主 |
发表于 24-11-2009 08:11 PM
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发表于 24-11-2009 08:29 PM
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发表于 24-11-2009 09:40 PM
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楼主 |
发表于 24-11-2009 09:52 PM
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发表于 24-11-2009 11:53 PM
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童妈妈，这是我搜寻到的，你参考一下
忌食：
辛辣（辣椒、花椒、大料、味精），
垃圾食品（饼干、方便面、膨化食品），
饮料（茶、咖啡，各种碳酸饮料、有添加剂的饮料），
腌制食品，山楂，油炸食品（尤其是油条），
果脯类，糖类（但是每天最好能补充40g红糖），
高盐食物，
还有羊肉人参桂圆之类的都不能吃。
多吃：
还是得营养均衡，保证每天摄入充足的碳水化合物（五谷杂粮中，如果有条件最好粗细搭配，越细的粮食营养价值越低）、
纤维素（各种蔬菜。绿色的白色的比例最好是一半一半）、
维生素（各种水果，但每天不能超出300g，否则糖类摄入量太高），
豆类食品（豆制品最好能保证100g，若直接食用大豆，40g就够了），
零食（花生、大豆、核桃，各类坚果，不过要适量，不能吃太多）。
营养补充剂：叶酸、DHA、酵母片（这些药店有售）
每种食物的营养是不一样的，所以没有多吃少吃之分，什么都得吃，才能保证宝宝的成长，不能过分依赖维生素补充剂，有可能会造成宝宝的食物过敏症，不能吃高油脂高盐分的食物和过多的食物，巨形婴儿有患先天性疾病的危险。总结的食物大概是：
虾皮（补钙，每天一把），
海带（补碘），
应季水果（补充各种维生素），
应季蔬菜（补充各种纤维素），
蘑菇（增强免疫力抵抗力），
鲈鱼或鲑鱼或鳝鱼（一周两次就够，补充DHA），
豆浆（补充植物性蛋白质）或牛奶（补充动物性蛋白质），
其他豆制品（比较好的是黑豆，营养价值非常高，补充卵磷脂），
红糖,粮食（补充碳水化合物和矿物质，像陕北小米的营养价值就是非常高的，还有玉米，热量很低，但营养非常丰富），
零食（各种坚果，不能多吃，可以补充神经发育、大脑发育、身体发育的很多营养），
水（凉白开，定时定量来喝），
蜂蜜（补充氨基酸）。 |
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发表于 24-11-2009 11:56 PM
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看到这个
懷孕初期出血怎麼辦？？
Q：我現在懷孕約11週，約從7週開始，偶爾小便擦的時侯會有粉粉的血絲，現在則是有咖啡色分泌物， 但產檢的超音波及內診均正常。我很擔心胎兒會不會有問題，我是不是該做哪些檢查或應該如何改 善？（擔憂的準媽媽）
A：妊娠20週前的出血，在醫學上稱之為「先兆性流產」。事實上，約有30∼40﹪的孕婦會發生先兆性 流產，但最終會發生自發性流產的約占一半。對於這類孕婦，若產檢超音波及內診均正常，就不必 太過於擔心，只要儘可能臥床休息即可。
（馬偕紀念醫院婦產科主治醫師 王有利） |
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楼主 |
发表于 25-11-2009 12:13 AM
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谢谢你哦qqrain...
你真的很有心哦~~
好感动.............
放心，忌食那里只是中辛辣而已，但是我的是咖哩粉的辣，不会很辣的，应该不会有事....而且我也找过资料，里面说只要不会有烧心的感觉就没事.....
玛丽•莱克•普兰（美国斯坦福大学医学院妇产科系名誉主任）解答：
辛辣食物对你的宝宝是安全的，但可能会令你感到不舒服，特别是如果你不习惯的话。很多准妈妈都会感到烧心，辛辣食物可能会加重这种感觉。
卡罗尔•阿齐（美国加利福尼亚大学妇产科临床副教授）解答：
吃辛辣食物是安全的，不过，是否要吃完全取决于你。如果你不应该吃，你的身体会告诉你。吃辛辣食物可能会让你不舒服，特别是在怀孕一半到孕晚期这段时间里，因为这个时候你的胃被增大的子宫推挤向上，很容易觉得烧心。有些女性在孕期更早的时候就会感到烧心。
呵呵呵~~就是他们的回答，让我不怕吃辣.....  |
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发表于 25-11-2009 06:15 PM
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原帖由 tongtong19811 于 25-11-2009 12:13 AM 发表 
谢谢你哦qqrain...
你真的很有心哦~~
好感动.............
放心，忌食那里只是中辛辣而已，但是我的是咖哩粉的辣，不会很辣的，应该不会有事....而且我也找过资料，里面说只要不会有烧心的感觉就没事.....
玛 ...
叫我‘雨’就可以了啦
不用客气啊，我也希望你快乐怀孕，童童健康成长啊 |
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楼主 |
发表于 25-11-2009 09:46 PM
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发表于 25-11-2009 09:48 PM
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原帖由 tongtong19811 于 24-11-2009 12:59 PM 发表 
应该才2个月........
做么这样问？？？
没什么啦 最近没什么时间爬你的楼，所以有些东西skip掉了 |
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楼主 |
发表于 25-11-2009 10:14 PM
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发表于 26-11-2009 08:20 AM
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