考试完毕，假期空当，减肥为先！！

star_sun

原帖由 gee88 于 16-12-2008 10:59 PM 发表


对对对~我也要瘦内侧
你也有做吗？？有效吗？？

慢慢开始
效果还没有看到没有那麽快瓜

star_sun

原帖由 麻纱 于 16-12-2008 11:00 PM 发表


我在10月尾时是67-70KG
现在是65
已经减了3-5KG吧
所以现在只是maintain
呵呵

你不是说标准体重是58吗？？
这样说只要你努力3个月就可以到达了

star_sun

原帖由 gee88 于 16-12-2008 11:01 PM 发表


嗯~6~7点~
不是妈妈陪我
应该是说一起去~
我爸妈都是热爱运动的人
小时候还常常和他们去
长大了懒惰了

6~7点我还在发梦
也难怪你会睡午觉你不是说你爸爸很也夜还要工作吗？这样说他不就是放工回来就陪你们去运动咯
有没有人在公园打太极

star_sun

原帖由 麻纱 于 16-12-2008 11:24 PM 发表


真乖巧
长大了
多陪陪爸妈
他们会很开心欣慰的

我妈妈通常下午6点多才运动。。。。那时候的我不知道要运动还是要吃饭先

gee88

原帖由 麻纱 于 16-12-2008 23:24 发表


真乖巧
长大了
多陪陪爸妈
他们会很开心欣慰的

呵呵~~
嗯~现在妈妈忙着顾侄女~
爸爸还在做巴刹~
妈妈多希望可以去旅行哦~
他这辈子已经受了很多苦
可是还没有机会享受清福

gee88

原帖由 star_sun 于 16-12-2008 23:59 发表
6~7点我还在发梦
也难怪你会睡午觉你不是说你爸爸很也夜还要工作吗？这样说他不就是放工回来就陪你们去运动咯
有没有人在公园打太极

hehe...今天没有睡午觉哦~真奇迹
对~他啊~通常是星期日才去
星期日的时候都是去湖滨公园那里打八卦拳的
太极之前有，现在没看到

麻纱

原帖由 star_sun 于 16-12-2008 11:58 PM 发表
你不是说标准体重是58吗？？
这样说只要你努力3个月就可以到达了

那个是理想体重（还是梦想？）
哈哈哈
因为一直都没有瘦到5字头
我身高173，如果照BMI 22来计算
现在已经是标准体重了

agness_07

又来看你了，好几次都没看见你，
因为现在我大多数都在晚上收工后（你哪早上）才上网，
所以好久都没和你聊天了，
但是我还是会每天上来留下脚印支持你的！！！

star_sun

原帖由 gee88 于 17-12-2008 12:45 AM 发表


呵呵~~
嗯~现在妈妈忙着顾侄女~
爸爸还在做巴刹~
妈妈多希望可以去旅行哦~
他这辈子已经受了很多苦
可是还没有机会享受清福

原来如此，那你爸爸是贩卖什麽的？？是在pasar borong做的吗？因为那里很早就开工如果没有错的话大约晚上11点这样~~~~那你不是快点珍惜这2或则3年时间务必要顺利拿到学位。。。

star_sun

原帖由 gee88 于 17-12-2008 12:56 AM 发表


hehe...今天没有睡午觉哦~真奇迹
对~他啊~通常是星期日才去
星期日的时候都是去湖滨公园那里打八卦拳的
太极之前有，现在没看到

原来你那边的公园酱热闹，那一定是很大的公园。。。
我这里的是草场。。。所以并没有那些健身器材只有儿童乐园还有草场。。。就没有你说得aunty uncle在那边打拳

star_sun

原帖由 麻纱 于 17-12-2008 08:00 AM 发表


那个是理想体重（还是梦想？）
哈哈哈
因为一直都没有瘦到5字头
我身高173，如果照BMI 22来计算
现在已经是标准体重了

那你现在不就是辣妹
身高已经很标准如果你加以打扮肯定迷死人。。。
有没有friendster jer

hapygalgal1

你终于回来了。。哈哈

麻纱

原帖由 star_sun 于 17-12-2008 12:54 PM 发表
那你现在不就是辣妹
身高已经很标准如果你加以打扮肯定迷死人。。。
有没有friendster jer

不是辣妹啦
因为我高大
呵呵呵
而且我懒到... T-shirt牛仔裤例装
PM你了... 不过要加我才看到照片...

star_sun

原帖由 agness_07 于 17-12-2008 09:40 AM 发表
又来看你了，好几次都没看见你，
因为现在我大多数都在晚上收工后（你哪早上）才上网，
所以好久都没和你聊天了，
但是我还是会每天上来留下脚印支持你的！！！

恩咯要和你聊天要算好时间因为时差7小时。。。最近你应该很忙对吗？？？都要忙到11，12点这样。。。小心照顾自己。。还有要再次提醒不要偷吃了知道吗

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 17-12-2008 12:57 PM 发表
你终于回来了。。哈哈

不要说我。。。还有你
我们都去挖你的贴leh~~~

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 17-12-2008 12:57 PM 发表
你终于回来了。。哈哈

不要说我。。。还有你
我们都去挖你的贴leh~~~

hapygalgal1

原帖由 star_sun 于 17-12-2008 01:00 PM 发表
不要说我。。。还有你
我们都去挖你的贴leh~~~

我懒惰。。

star_sun

原帖由 麻纱 于 17-12-2008 12:58 PM 发表


不是辣妹啦
因为我高大
呵呵呵
而且我懒到... T-shirt牛仔裤例装
PM你了... 不过要加我才看到照片...

好的我现在就去加~~~~
好期待看到你的照片

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 17-12-2008 01:03 PM 发表

我懒惰。。

那有没有懒惰不减肥

star_sun

2008.12.17

10am:麦片+玉米片
1.10pm：orange1个
1.50pm:hotdog面包（去除沙拉酱还有辣椒酱）
6.30pm:饭少许+惟山汤+大白菜+酿豆腐3件（腐皮+辣椒+矮瓜）+hotdog几个

***如果由astro的朋友明天记得重看‘女人我最大’节目因为有分享到减肥。。。原来汤的kalori是很高滴

[ 本帖最后由 star_sun 于 17-12-2008 09:07 PM 编辑 ]