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alansmith88

GaiDanZai 发表于 18-10-2014 11:50 AM
那时我在和台妹闲逛，不得空

哇老 跟台妹闲逛 没有约

bioterm123

想请问，跑全马你们会不会吃一些药来避免脚抽筋和肌肉痛？
如有，请告诉我什么牌子和哪里买，
想试试看。。
谢谢。。

GaiDanZai

alansmith88 发表于 18-10-2014 01:16 PM
哇老 跟台妹闲逛 没有约

约你去的话，台妹都和你闲逛去了，哪里还有我的份

麒麟~

倪琦 发表于 17-10-2014 03:44 PM
我被拍的照片没有一张是我满意的！！！ +1  

我的朋友被拍到的都是行尸走肉style tim

Pokolala

刚穿新鞋跑了回来，
完全不在状态 >_<
新鞋给我的感觉，鞋底高了点，脚要抬高一点，
步伐乱完，呼吸的频率也乱
:dizzy:

lovecherrie

也许明年我会报名borneo marathon 。。。 打算跑全马。。

不过对一个没有跑过marathon 的新手， 你们有什么建议吗？？？

人。。。 总是要疯狂一次的。。。。

mr2k4

mr2k4 发表于 18-10-2014 09:23 AM
一起敗 sunnto 吧。。。
到時我可以看你的 record 了。。。

其實我有一粒 sunnto ambit 2 sapphire 的，還沒有用過。打算和你一起跑 titi100 的時候用。。。哈哈

mr2k4

don_use_me 发表于 18-10-2014 11:07 AM
“穷玩车，富玩表”
果然是有米人

有米就不用現在一機一鏡了。。。
很想入手 14mm 那顆的，看來要存一年的錢，然後還要等跌價。。。

GaiDanZai

lovecherrie 发表于 19-10-2014 07:21 PM
也许明年我会报名borneo marathon 。。。 打算跑全马。。

不过对一个没有跑过marathon 的新手， 你们 ...

在这里跑过马拉松再决定也不迟。

lovecherrie

GaiDanZai 发表于 19-10-2014 11:11 PM
在这里跑过马拉松再决定也不迟。

但这个marathon 离我最近的呢。。。。。

我住在沙巴斗湖。。。

sss333

lamp88 发表于 17-10-2014 06:03 PM
我讲的 B头 是 全马组别

你的level太高了。。。

sss333

倪琦 发表于 17-10-2014 04:58 PM
official照片应该有吧？

official 照片是哪里一个web?

sss333

limzejin 发表于 17-10-2014 10:02 AM
你说的骗子该不会是“暂时挂鞋不跑”的那位吧？

应该不是。。。
我那个朋友Mr. L去年(2013 PBIM) 3:18.

lamp88

sss333 发表于 20-10-2014 08:52 AM
你的level太高了。。。

比我高level的人多得是。。。我只在参与

倪琦

sss333 发表于 20-10-2014 08:57 AM
official 照片是哪里一个web?

主办单位不是有发电邮给你叫你们点进去看的咩？
还是只是全马的才有？
偶没有那个链接了，已被删除了

倪琦

lovecherrie 发表于 19-10-2014 07:21 PM
也许明年我会报名borneo marathon 。。。 打算跑全马。。

不过对一个没有跑过marathon 的新手， 你们 ...

距离现到明年的5月还有足够时间练习！加油！

必能郎

lovecherrie 发表于 17-10-2014 04:46 PM
想请问一下。。。。

有什么装备是需要买的？ 好的鞋子肯定要的， 衣服方面呢？？ 我看到这里的回复是说压 ...

dry, tight fit的最好。。
2双鞋可以拿来替换，1双穿比赛，1双穿training

必能郎

GaiDanZai 发表于 17-10-2014 05:12 PM
别伤心，你就干脆选漂亮美眉当collection吧~

找个漂亮美眉一起拍照对吧？

必能郎

Pokolala 发表于 17-10-2014 04:36 PM
会不会下次露三点才能引来聚光灯呢...

我很害羞的。。

必能郎

sss333 发表于 17-10-2014 04:01 PM
至少有被拍到。。。我连影都没见到。。。

太快的pasal吧。。。