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楼主: lau_sai

Penang Bridge Marathon-2008(10-1-09更新-新照片-1520#)

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发表于 21-11-2008 12:04 AM | 显示全部楼层
一包都沒吃過..怕怕
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发表于 21-11-2008 12:12 AM | 显示全部楼层
原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 11:24 AM 发表
没错是,当队友越过你或是你越过队友时,给彼此来个鼓励

嗯,记得,coming competition 我们都酱子做,越过队友时记得给彼此来个鼓励

原帖由 飞天神猪 于 20-11-2008 11:26 AM 发表
也多谢你在最后一段路给我的击拳鼓励~

你明年回在嘛,这个人情你可容易还
下次join KL团,我们一起training,一起参赛

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 11:58 PM 发表
那天我吃了3包的草莓/香蕉的, 和1包Latte的
原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:04 AM 发表
一包都沒吃過..怕怕

那天是我第一次吃power gel,不管了,拼一拼运气
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发表于 21-11-2008 12:13 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 20-11-2008 11:55 PM 发表


我吃过latte和青苹果的。。。latte的满不错


是吗??我还有一包rasberry的不知道几时才派得上用场了。。。
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发表于 21-11-2008 12:15 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:04 AM 发表
一包都沒吃過..怕怕


其实没吃前也满担心的,但大桥跑一开始跑得不顺利。。。不管照吃了
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发表于 21-11-2008 12:17 AM | 显示全部楼层
原帖由 兽王六月 于 21-11-2008 00:12 发表

嗯,记得,coming competition 我们都酱子做,越过队友时记得给彼此来个鼓励


你明年回在嘛,这个人情你可容易还
下次join KL团,我们一起training,一起参赛



那天是我第一次吃power gel,不 ...


這個要等他回來kl先
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发表于 21-11-2008 12:17 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 00:15 发表


其实没吃前也满担心的,但大桥跑一开始跑得不顺利。。。不管照吃了


哦..我本來想吃的..可惜還是不吃到因為覺得沒有什么需要
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发表于 21-11-2008 12:38 AM | 显示全部楼层
我有些疑惑,那些在赛后包办前三名的肯雅选手在赛前都没看见他们热身,甚至开跑前大家一起跳热身操时他们也只是随意摇摆身体,为什么他们在比赛开始后即以绝尘的速度跑得不见人影?
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发表于 21-11-2008 12:45 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 00:38 发表
我有些疑惑,那些在赛后包办前三名的肯雅选手在赛前都没看见他们热身,甚至开跑前大家一起跳热身操时他们也只是随意摇摆身体,为什么他们在比赛开始后即以绝尘的速度跑得不见人影?


那些速度對他們來講是平穩的速度了吧 聽人家講他們是屬于C級的選手
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发表于 21-11-2008 12:45 AM | 显示全部楼层
http://www.penangmarathon.gov.my/portal/

全马拉松有记录全部选手的时间与名次
但半马拉松只记录前15名而已
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发表于 21-11-2008 12:46 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 00:45 发表
http://www.penangmarathon.gov.my/portal/

全马拉松有记录全部选手的时间与名次
但半马拉松只记录前15名而已


因為half的選手太多了..full的少的可憐
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发表于 21-11-2008 12:47 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:45 AM 发表


那些速度對他們來講是平穩的速度了吧 聽人家講他們是屬于C級的選手


什么是c级选手?不过男女公开组的冠军都是职业选手来的
不过没热身还能跑这么顺和快,真是太厉害了

比赛开始前我们在forever 21拍的合照你有吗?可以send给我吗?
[email protected]

或者上载在这里也可以。。。谢谢咯
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发表于 21-11-2008 12:49 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:45 AM 发表


那些速度對他們來講是平穩的速度了吧 聽人家講他們是屬于C級的選手


什么是c级选手?不过男女公开组的冠军都是职业选手来的
不过没热身还能跑这么顺和快,真是太厉害了

比赛开始前我们在forever 21拍的合照你有吗?可以send给我吗?
[email protected]

或者上载在这里也可以。。。谢谢咯
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发表于 21-11-2008 12:52 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 00:47 发表


什么是c级选手?不过男女公开组的冠军都是职业选手来的
不过没热身还能跑这么顺和快,真是太厉害了

比赛开始前我们在forever 21拍的合照你有吗?可以send给我吗?
[email protected]

或者上载在这里 ...


就是外面還有跟多還要快的選手..有A和B級的..看他們的時間就知道了..malaysia有個女的拿第四名而已不過已經很快了.2小時1分
他們后面應該還有加速吧..我也沒有哦..在等星期日從他們手上拿過來
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发表于 21-11-2008 12:53 AM | 显示全部楼层
原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 12:49 AM 发表


什么是c级选手?不过男女公开组的冠军都是职业选手来的
不过没热身还能跑这么顺和快,真是太厉害了

比赛开始前我们在forever 21拍的合照你有吗?可以send给我吗?
[email protected]

或者上载在这里 ...

刚sent给你了
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发表于 21-11-2008 12:55 AM | 显示全部楼层
原帖由 兽王六月 于 21-11-2008 00:53 发表

刚sent给你了


msn給我
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发表于 21-11-2008 12:56 AM | 显示全部楼层
原帖由 兽王六月 于 21-11-2008 12:53 AM 发表

刚sent给你了

msn给我~
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发表于 21-11-2008 12:57 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:45 AM 发表


那些速度對他們來講是平穩的速度了吧 聽人家講他們是屬于C級的選手


什么是c级选手?不过男女公开组的冠军都是职业选手来的
不过没热身还能跑这么顺和快,真是太厉害了

比赛开始前我们在forever 21拍的合照你有吗?可以send给我吗?
[email protected]

或者上载在这里也可以。。。谢谢咯
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发表于 21-11-2008 01:03 AM | 显示全部楼层
原帖由 兽王六月 于 21-11-2008 12:53 AM 发表

刚sent给你了


感激不尽
谁要的可以写下email给我,我forward给你们
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发表于 21-11-2008 01:04 PM | 显示全部楼层

回复 1454# Cherish_Ying 的帖子

2008檳城大橋國際馬拉松──跑友的夢魘
很遺憾的,這一次可能是我最後一次參加檳城大橋國際馬拉松,沒想到主辦當局在這項自詡取得巨大成功的檳城大橋國際馬拉松中,讓小弟的馬拉松比賽生涯首次碰上半程就出現水站收檔的悲哀,這也是很多全程馬拉松參賽者的夢魘開始,同時也是凌晨五點開跑的女子二十五公里參賽者另一個夢魘。

檳城大橋馬拉松是我重續馬拉松比賽的深具意義地方,縱使過去常常都是逾五小時才回來,辛苦得很,也面對抽筋,但是以往總不會在二十公里處就得面對“斷水” 的悲境,但是今次卻在毫無預兆下,從第十公里處開始,每二點五公里就有水供應,雖然一百號摻得淡淡的,也可以補充身體流失的水份,就這樣輕鬆鬆慢慢跑至十七點五公里,我的速度屬於中等,十七點五公里是一小時五十分。

當我花了兩小時零四分抵達第二十公里時,卻看到水站桌子沒有水杯,義務人員很愧疚的面對眾多跑友,嘩,我的腦海裡,這是什麼馬拉松,我沒水喝,我年輕,我意志力受過超馬的考驗,總能挨得過去吧,只是不懂要挨到多遠才有水供。

最可憐的是那些平時五小時至六小時之間的跑友,以及年齡又比我大很多的宿將組跑友(六十至七十歲),如何能從二十公里起在無水供的情況下挨完全程馬拉松的征途呢?

這時令我想起數年前北京馬拉松就是因為缺水的供應,兩名跑友(一名中年人和一名大學生)就這樣因脫水而引發死亡,多麼的印象深刻,多麼的悲憤!

二十公里處沒有水,因為是被四點半開始的男子二十五公里參賽者喝光了,啊?有聽錯嗎? 确實沒有。主辦當局如何預算水供的份量,這麼不可能出現錯誤,竟然就在二十公里處發生。

很多跑友向水站義務人員投訴也是沒有效果,這使我更加氣上心頭,很生氣的在接下來花了兩小時二十三分抵達第二十二點五公里又沒有水供的情況下,開始要求負責人出來,以及誰是檳城田總的官員(主辦當局在網站中號稱檳城田總是最資深最有經驗的比賽組織者,多麼的諷刺),但是這些人都無法回應我的要求,即使是我只要求他們緊急從打電話給終點處求救趕緊調水來大橋,即使是在較後的其他水站,他們也是無能為力,更是令我火上沖天。

難道我們全程馬拉松中等速度及以下的人,還有女子二十五公里的參賽者,性命不重要的嗎? 抑或是我們是在參加沙漠馬拉松,沒有水供? 自己照顧自己嗎? 若有任何意外發生,誰能負起責任??

這不只關係到檳城的名譽,而且是影響大馬的聲譽,有點對不起被我鼓勵前來參加的新加坡和泰國跑友,感覺又一次讓他們失望,因為去年檳大橋馬拉松的証書,他們至今還沒有領到,到底是誰的責任???

雖然不少認識我的跑友要給水我喝,但都被我好意婉拒,畢竟接下來的水站不可預測,我想他們比我更需要手中珍貴的那一瓶水。

就這樣在無名火中跑至第二十五公里處,才出現人潮擠水站,很多人就像沙漠裡看到綠洲一樣,渴望又怕喝不到水,連喝了數杯,以為接下來水站該沒有問題,也許跑友的性格都是善良的,沒想到對全程馬拉松參賽者最重要的階段,第二十五至第三十五公里,這整整十公里之間,除了二十七點五公里還有點水,但是很多人都搶去直接五公升的水瓶,又沒有杯,所以我這一站再次失望而過。其他多數都看到工作人員開始收拾水站,工作人員開始打掃滿地的水杯,折好桌子,不懂得該用什麼心情去形容,拍照作証據又用罵? 罵罵出氣又有何用呢?當然不只我一個人大出心中的氣,喝不到水的都會,除了走路的二十五公里參賽者,他們志在走橋,與我們的比賽態度不一樣。

我從第二十七點五公里處就開始拿出我的相機拍下一路上水站收檔的情況,記下這可能是我最一次來檳城大橋國際馬拉松的歷史一刻,對一個很喜歡跑步的我來說,心情真是夠悲壯!

從大橋另一端轉回來,一路上都看到不少二十五公里參賽者抽筋在接受治療,而且也有不少全程馬拉松參賽者被迫在缺水的情況下,只好邊走邊跑。

全程馬拉松參賽者和二十五公里的真正參賽者不只面對缺水慘況,而且在碰上橙色人潮,心中更是大感無奈,能跑的,必須用穿插的輕功,穿梭這橙色人海。難道這是為了湊湊人數以在大橋上拍出壯觀的人潮美麗照片佈景嗎?

我此時再也沒有興趣拍第三十七點五公里的水站去了那裡?第四十公里的水站更不用去找。

好友在橋下坡處等候拍我的照片,我原本在橋上幾乎忍不住要叫他準備瓶水給我,不知自己能否支撐完全程?幸好,我還可以不在乎完跑時間,邊跑邊拍照,間中也當起啦啦隊的角色,猶記得問兩名老者一男一女,男的阿伯七十五歲,女的阿嬤七十二歲,叫那些走十公里的年輕汗顏,我率先鼓掌,也要求這些十公里散步者拍掌鼓舞,讓二老樂開懷!

當我轉進前往終點處剩下約五百公尺時,竟然發現我眼前的全部橙色大軍和白色半馬散步參賽者,竟然避過最後一個交通圈,別以為我小題大作,這種事,絕對不可能在認真主辦馬拉松比賽的國家或地區裡發生,真的,那時我哭笑不得,邊跑邊拍照轉向交通圈,數名警察叔叔還向我微笑,不知是讚許,還是笑我傻,這麼熱了,這麼多人都抄捷徑,為何我這麼傻?不是我傻,而是即然都能挨到八點多,為何這些散步大軍要抄那一點點的捷徑呢?

當我邊跑邊拍照進終點時,不少認識的跑友都前來打氣,但是我一看到檳城田總的官員在終點處,大發不滿,而緩緩走進終點前,不經過終點,停下來拍照,拿過完跑獎牌和參賽証書,我越想越氣,在眾多人面前將獎牌拋擲在地上,表達我的不滿,也將完跑空白的証書揉成一團再拋在地上,哈哈,嚇壞很多朋友!(國際馬拉松的完跑証書,就像歡樂跑一樣,任填時間嗎? )

遇上一些朋友後聊了數句,口渴得很,就去排隊喝一百號,然後才再去拍終點照片。

我看剩下半小時左右的時間,不知還有誰沒過終點,就在終點處等檳城老友和其他好友,不認識的也拍啦,佩服他們在缺水及人海中衝出重圍,在六小時內抵達終點。

此時發生一小段插曲,很多人都錯過,但是對全馬逾六小時悲慘完跑的跑友來說,有點哭笑不得,檳城田總官員起初不給逾時完成的全馬跑友完跑獎牌和証書,讓他們呆呆暴晒在炎陽底下坐在終點處,幸好在不知如何爭取下,這些跑友都拿到。若是他們不給,留著又有什麼用呢?

我的跑友兄弟Cheang,老婆和孩子都等得焦急不已,忙問我有看到她老公嗎? 孩子期待的眼神,又一輪的沒水供應轟炸,讓他太座氣得走向主辦當局投訴,結果幸好我沒走開,終於苦等到拍Cheang的完跑照片。

等到這位兄弟跑友回來,可是給牌給完跑証書的檳城田總官員都恰好收檔了,嘩,如何是好?叫他向主辦當局據理力爭,我離開賽場時,這位兄弟還等待他那枚應得的完跑獎牌和証書,幸好最終有獲得,不然不知後果怎樣想.....!!!

另一段插曲是在終點等朋友回來時,與另一名來檳城旅行及順便跑馬的英國新朋友,他恰好在男公開組第十六名,與第十五名獎金擦肩而過。他也知道跑友面對水供的問題,邀我與他去向主辦當局投訴,但是後來在沒有時間及他向曉以大馬主辦當局的態度,投訴也不了了之。不過,想必繼續旅途去泰國時,檳城跑馬的經驗,一定讓他難忘。

他的完跑証書遺失了,檳田總官員不再補發給他,讓他若有所失,幸好我一位長居新加坡的大馬跑友,仗義給他,原本他連獎牌都不想帶上旅途,嫌太重,哈哈,在我獻議寄給他時,他馬上說不好意思啦,就這樣帶上這塊不同經驗的沉重檳城大橋國際馬拉松獎牌。

讓這位熱愛跑馬拉松的英國新朋友見識大馬水站的跑馬問題,令他感到很驚呀,可惜沒有時間與他多交流,全馬能有三三零左右的人,足見他是很喜歡跑馬及他的俠義仗言態度。

另一個不明白的就是Powergel,即使是大方到連半馬的人跑了三公里就有得拿,那也應該想好給全馬的六百人,而且這六百人才是真正的全馬代表,不是嗎?標明是國際馬拉松,不是半馬拉松,所以至少也要尊重全馬的基本權利,至少給他們一包,但是不少全馬跑友,即使是跑進四小時以內,都因人潮涵湧,避過領取,而接下來若以為第三十公里還有得領取,那你就只有吃自己了!

而且給的時侯,也應該在它過後就設立水站,吃了它卻沒有水喝,嘩,難道要跑友只拿住不吃? 實在是.....!!!

其實供水、流動廁所和行李寄放處都是馬拉松的基本需求,當然主辦當局也得作好緊急治療的各種準備,救傷車和志願人員的服務就令人滿意。

在三至四個月裡辦一項標明國際馬拉松,過程當然是不簡單,以小弟經驗南方的新加坡倒可作借鏡,以往新加坡馬拉松沒人要去跑,但是目前卻大家卻搶著報名,三至四萬人的人潮,而且很多是跑全馬和半馬,而不是像標榜有一萬六千五百人,但卻只有約六百人是全馬,一萬人是歡樂跑,二十五公里組有六千左右,但有多少人是去跑完成的,縱使是慢跑,所以怪不得大馬馬拉松人口難以增加,看了令人心痛,有些報章還些著檳城因一萬人潮而“活”,有點諷刺!

新加坡馬拉松在交給專業的私人界主辦後,各種設施提升,水站更不用擔心,流動廁所也不用擔心,還有啦啦隊,三十公里有足夠的Powergel和香蕉等,比賽用晶片,而且還有大會免費提供的比賽照片觀看等等,現場也是遊樂場似的,只是幸運抽獎沒有這次國產車這麼大,但我寧可幸運抽獎是電單車也好,總之最好將水供、廁所、行李寄放這三種最基本的作好,再加上檳城大橋本身的吸引力,將半馬人口逐漸提升至全馬人口,那大馬馬拉松的形象和前景就有救啦!而且一旦能像新加坡馬拉松一樣,也可增加旅遊的收入啊,拜託來年要辦好,即使我肯定不參加明年的檳城大橋國際馬拉松,但我依然會以觀察者繼續關心,未來是否參加就得看主辦當局能用心,誠心誠意聆聽跑友的心聲改進。

我的分段時間:
5k.........................31:21
10k:30:55-----------1:02
12.5k:15:58--------1:18
15k:15:40-----------1:33
17.5k:16:10---------1:50
20k:14:39-----------2:04
22.5k:18:37---------2:23
25k:14:57-----------2:38
27.5k:25:00--------3:03
30k:10:00----------3:13
32.5k:11:00-------3:25
35k-------------------4:06
last 500m:---------5:14
Finish---------------5:20



[ 本帖最后由 Labis737 于 21-11-2008 01:17 PM 编辑 ]
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发表于 21-11-2008 02:14 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 21-11-2008 01:04 PM 发表
http://pmtey.multiply.com/photos/album/604/2008_Penang_Bridge_International_Marathon1#12008檳城大橋國際馬拉松──跑友的夢魘
很遺憾的,這一次可能是我最後一次參加檳城大橋國際馬拉松,沒想到主辦當局在這項 ...


很同情,原来跑全马的有人遭遇这么惨

我是跑半马的,很少喝水,不觉得怎样。

辛苦你们了,也让我看到主办当局官员多么不周到

我要对他们失去信心好呢?还是希望明年他们会多多改善?

我也觉得橙色人潮几zo deng一下除非跑得快,才会完全避开他们。。。。有些橙衣人携老带幼的根本好像picnic一样没有丝毫认真,有些甚至连桥都没有上到 应该是志在花十块钱拿纪念品看热闹罢了

[ 本帖最后由 anyonghaseyo 于 21-11-2008 02:18 PM 编辑 ]
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