Penang Bridge Marathon-2008（10-1-09更新-新照片-1520#）

squareeight

原帖由 iamwen 于 18-11-2008 10:04 PM 发表

先谢谢你.但也不用到发誓那么严重

没有啦。因为每次讲到这个我都讲‘下次告诉你们’

兽王六月

原帖由 lau_sai 于 19-11-2008 11:20 AM 发表
你跟我回来，不要去到太平 。。。这里是PBIM，不是旅游的。。   

哈哈，对不起，但是我们KL团往着Penang的路途中的经过啊
这些只是preview for beast king PBIM report而已

[ 本帖最后由 兽王六月 于 19-11-2008 03:24 PM 编辑 ]

HuMoR+DkNy

看来要放几张照片来冲一冲气了

懒惰到你们~ Report还不舍得交

平旦

叻沙... 煎堆... 炒粿条... 福建面... 罗惹... 红豆冰...

喂... 起来了... 要准备去比赛了...

就这样我的美梦被劳塞叔叔给摧毁了... T_T...
老实说也没睡了多少...
加上刚刚患上了感冒...
再加上前一晚的 KL 跑步团大演奏...
再再加上在太平和槟城一路奔波拍照片吃好料风流快活...
所以醒来后还是感觉很累... 超累... T_T...
漱洗后换上战袍再匆匆收拾一番...
就带着那个传说中很安迪的袋子出门...
免费的东西... 所以不能嫌那么多...
出门的当儿我还是有点模模糊糊的...
还好上天保佑... 我没遗漏了任何重要的东西...

一路向北的来到 Queensbay Mall... 不过才两点钟... 好早...
只是想不到那里已经堆满了人...
男的女的老的少的壮男美女环肥燕瘦... 什么人都有...
前往相约好的 Forever 21...
有一排的安哥对着停车场穿到裤短短脚开大大躺在那里睡觉...
一大清早就给人家那么大吉利市的一幕... >_<...
到处逛逛... 真的想不到那么早就有那么热闹... 舞龙舞狮载歌载舞的...
经过终点站的时候忍不住站在那里感受一下...
想象一下待会儿跑到终点的时候是怎样的场景...
多希望此刻就是... ^^...

回到集合地点继续浪费青春的等待着时间过...
Full Marathon 开跑的时候有点想去看看高手们的风范...
无奈人太累了... 躺在那里赖着不想起来...
赖着赖着不知不觉来到了 Half Marathon 的开跑时间...
换上战鞋... 吞下了两支的 Sneakers 准备上路...
大伙儿都在忙着搽这个涂那个的... 很可爱一下...
特别是某人拿 vaseline 涂奶头那一幕超搞笑一下... ^^...
虽然说是有帮助的... 但看到了还是忍不住想笑...
我什么都没搽... 不是我豪恋... 而是我体质容易过敏...
没用过的东西还是别在这个时候尝试... 出事了得不偿失...

劳塞在入场前想劳塞... 我也跑去上个厕所先...
报名处的厕所好长好长的一条人龙...
厕所严重不足... 很多人都露天解决掉... 够力... >_<...
时间到... 我们还在等待着人齐...
那个印度佬一直催我们进场... 说什么再不报名就要关门了...
搞到我死鬼酱紧张... >_<...
进场的时候站我前面的印度佬和华人安哥一唱一和的数落着这次马拉松不足之处...
听到很有同感一下...
很应酬的做了做热身... 来到了起点站准备开跑...
在那里很奇迹的遇上了全部的人...
结果大家在那里喊口号... 加油... 加油... 加油...
全场的人看着我们三八... 我超级派涩的... T_T...
不过大家的兴致那么高... 我就顺便参麦一脚...

乓... 开跑了...
临走前还想看一看林冠英的真人风范...
可惜我人太矮... 看不到...
一开始大伙儿都还在一起跑... 转了几个弯后就慢慢散去...
这样也好... 可以专心的用自己习惯的步伐来跑...
专心地调整呼吸... 慢慢进入了状态...
一路跑过前几个水站... 来到就要上大桥的地方...
还以为又是另一个水站... 看清楚一下... 尽然在分发 power bar...
免费的东西不拿白不拿... 所以快快跑去拿了一包...
在那里遇见了兽王... 我不吃 power bar... 想把我那一包也给了他...
但看他左手一包右手一包的... 还是免了...
总不能叫他咬着跑...
跟兽王来个击拳以表鼓励... 上大桥了... 爽... ^^...

跑在马来西亚地标之一槟威大桥... 感觉真的很不一样...
一路海风阵阵... 眼前一片昏暗... 只有一排路灯引向神秘的前方...
闭上眼睛... 张开双手... 感觉就像在飞一样... ^^...
当然只能那么做三秒... 不然我会撞到前方的人...
跑在大桥上的整个行程我只遇到兽王...
两人一直超越彼此...
但每次碰面都会来击个拳... 感觉很酷一下... ^^...
多亏他那么小小的鼓励... 不然我想我老早如预算般的在大桥回程就停了...
大桥真的很好跑... 虽然说一条长长笔直的路真的有些闷...
但一路都是平坦大道... 最算是中间的部分斜度也不高...
结果本来预算我只能跑 15k 却一路跑到下了大桥...
我一直以来都以为我需要鬼上身才可以跑过 20K 的... T_T...

下了大桥后的最后几公里我只能停停跑跑的...
脚仿佛着了火一般... 感觉很不妙...
还是第一次遇到这样的情况... 所以就停了下来...
走着走着... 忽然有一个和我一样穿着 Shape Run 的男子转过头来...
你就快要到终点了... 跑完它...
感动... T_T... 好... 我拼了... 就跟在他后面慢慢跑...
其实他也是到了极限... 但还是撑着慢慢的跑...
真的要感谢这位陌生男子...
也许是我认识的因为他有些面善... 但就是想不起来...
就在离终点一公里的地方失去了他的踪影...
遗憾... 没有机会问问他到底是不是认识的...
最终以三小时正的时间跑到终点... 成功拿到奖牌一个...
虽然对高手来说这成绩不算什么... 但我真的非常高兴...
这是目前为止跑得最长也是最好的一次... ^^...

这一次的槟威大桥马拉松... 收获其实不只是奖牌一面...
吃了很多槟城美食... 见到了很多有趣的事情...
还有成功完成目标的成就感...
最重要的是和跑步团一起的快乐时光...
幽默说我们好像是去毕业旅行一样...
虽然毕业对我来说已经是很遥远的事情... 但我却真的有那种感觉...
老实说这次槟威大桥马拉松之行相当累人...
但心里是满满的...

劳塞... 幽默... Chaucky... Chan... 兽王... MyFM...
多谢我的战友们...  
明年有机会我们再拼过... 哇咔咔... ^^...

来自亚庇的成

大家等我...明年我会出现

兽王六月

原帖由 平旦 于 19-11-2008 10:19 PM 发表
叻沙... 煎堆... 炒粿条... 福建面... 罗惹... 红豆冰...

喂... 起来了... 要准备去比赛了...

就这样我的美梦被劳塞叔叔给摧毁了... T_T...
老实说也没睡了多少...
加上刚刚患上了感冒...
再加上前一晚的  ...

有一群战友跟你一起前进，那感觉真的很爽咯，大家鼓励大家
还有，大家一起出游，感觉好象回到一前读大学时咯
各位前辈，谢谢

squareeight

原帖由 平旦 于 19-11-2008 10:19 PM 发表
叻沙... 煎堆... 炒粿条... 福建面... 罗惹... 红豆冰...

喂... 起来了... 要准备去比赛了...

就这样我的美梦被劳塞叔叔给摧毁了... T_T...
老实说也没睡了多少...
加上刚刚患上了感冒...
再加上前一晚的  ...

平旦，很享受看你的报告

纠正一下，大会派的是 powergel, 不是powerbar , 怕你误会了。

squareeight

原帖由 来自亚庇的成 于 20-11-2008 10:26 AM 发表
大家等我...明年我会出现

你去年讲到今年

squareeight

原帖由 兽王六月 于 20-11-2008 10:48 AM 发表

有一群战友跟你一起前进，那感觉真的很爽咯，大家鼓励大家
还有，大家一起出游，感觉好象回到一前读大学时咯
各位前辈，谢谢

是啦，互相鼓励是很好的！！！我觉得你们这次的旅程很愉快。 加油！

HuMoR+DkNy

原帖由 来自亚庇的成 于 20-11-2008 10:26 AM 发表
大家等我...明年我会出现

好好练，漏风的话我们也是会越过你的

原帖由 兽王六月 于 20-11-2008 10:48 AM 发表
有一群战友跟你一起前进，那感觉真的很爽咯，大家鼓励大家
还有，大家一起出游，感觉好象回到一前读大学时咯
各位前辈，谢谢

没错是，当队友越过你或是你越过队友时，给彼此来个鼓励

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 11:17 AM 发表
你去年讲到今年

希望明年不是一样的回复

飞天神猪

原帖由 兽王六月 于 20-11-2008 10:48 AM 发表

有一群战友跟你一起前进，那感觉真的很爽咯，大家鼓励大家
还有，大家一起出游，感觉好象回到一前读大学时咯
各位前辈，谢谢

也多谢你在最后一段路给我的击拳鼓励~

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 11:17 AM 发表


你去年讲到今年

可能会永永远远.....

HuMoR+DkNy

我们的网聚地点永远21 - FOREVER 21


大包小包的跑大桥奖牌

平旦

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 11:17 AM 发表
平旦，很享受看你的报告

纠正一下，大会派的是 powergel, 不是powerbar , 怕你误会了。

不好意思... 我山芭... ...
因为平时都没有吃的...
所以我看到它的包装上放着大大个 powerbar我不就照抄咯...
等下放了工得空再修改...

squareeight

原帖由 平旦 于 20-11-2008 02:34 PM 发表


不好意思... 我山芭... ...
因为平时都没有吃的...
所以我看到它的包装上放着大大个 powerbar我不就照抄咯...
等下放了工得空再修改...

不用紧，我大约讲解一下：

品牌是POWERBAR
step1(power bar)是条装的, step2(power gel)是一包包软软的。
step3(protein plus)是条装的,。

还有另外一个是粉（青黄色的），冲水喝的。那个跑着时如果有准备也可以喝。（mizuno 那天也是有派来喝）

更多的资料我下次放上来分享.大家先可以上来看看：http://www.nestle.com.my/powerbar

谢谢

squareeight

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 01:05 PM 发表

我们的网聚地点永远21 - FOREVER 21


大包小包的跑大桥奖牌

一个runners的blog 写的：

Penang Bridge Marathon next year may be scheduled on Sunday 20 September 2009, and that date looks and sounds good - 20092009.

我明年想把这个酱有意义的金牌（全马拉松是金色的）拿到手
死啦。。又讲退休。。。 再看如何。。。

squareeight

可是好像又有人讲是 29/11/2009

看来要等明年他们直接宣布才算啦。。。

iamwen

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 03:02 PM 发表
可是好像又有人讲是 29/11/2009

看来要等明年他们直接宣布才算啦。。。

最好不要20/9/2009.因我打算和女朋友在20092009注册

mwshmwsh

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-11-2008 07:38 PM 发表

我的脚还是有点酸痛，都是knee那边的
精神就还没恢复，还被问最近烦什么，搞到我都不会解释
明天还要给Hardware Training，给多他们几次break才可以了

前天我们6人从penang回来KL时，最怕下车 ...

humor兄，你们是hardware的供应商吗？supply什么？不要是我们的competitor吧，哈哈哈！！

Lia

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 09:59 AM 发表

就脚开始不听话，没办法跑了~
可以是抽筋，脚痛等等原因~  
这就是俗称的爆胎~
你很快下~

明白了。。

原帖由 anyonghaseyo 于 17-11-2008 09:43 AM 发表
原帖由 Lia 于 17-11-2008 12:04 AM 发表
是跑完了half marathon。2h0m28s..(27名），没跑过这么长的。。。是因为有proton saga才跑的。。比赛前４天还sore throat..没什么念到。。比赛当天才好一点。。。跑了一半 ...

我不是高手拉。。。

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 09:30 AM 发表

你的成绩还好过cherish_ying~
高手~

还有很多人成绩还好过我咯。。。

原帖由 scchan27 于 17-11-2008 02:22 AM 发表


高手．．．

我是低手拉。。。

原帖由 chaucky 于 17-11-2008 02:11 AM 发表


你的成績比 cherish ying還要好

还有很多人成绩还好过我咯。。。

top 10那些才是高手。。我都没拿到prize money..那个powergel才一站。。我一个都拿不到咯，在５km那里就派了。。。我才跑５km。。then没拿咯。那里知道没拿就以后就不用拿了。。哈哈