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[22/11/2015] Asics Penang Bridge International Marathon 2015
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发表于 24-11-2015 04:31 PM
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你们跑全马的，跑得完都是很棒的；在限时内跑完，更是非常棒！太厉害了！佩服佩服！ |
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发表于 24-11-2015 05:16 PM
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比我好了，我5hr41min
我涂了很厚的vaseline,但是回家冲凉还是会痛
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发表于 24-11-2015 05:17 PM
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认同你的2跟3 
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发表于 24-11-2015 05:26 PM
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finisher tee超幼稚的，还好颜色不错，穿起来变年轻很多
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发表于 24-11-2015 05:30 PM
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发表于 24-11-2015 06:36 PM
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看来槟桥马拉松，换回旧桥了。。还是无法满足大家呢。 |
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发表于 25-11-2015 06:51 AM
来自手机
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cezanne 发表于 24-11-2015 06:36 PM
看来槟桥马拉松，换回旧桥了。。还是无法满足大家呢。
去年新桥路线，人数问题导致现场很乱水，大塞车（我没参加）
今年路线半马跑不到半个桥就u-turn之外其他还好，人数明显少很多。不过，这个event可是挂着international marathon的招牌，素质可是差很多，感觉这次不是aim人数破纪录了，而是以低预算办国际赛事。 |
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发表于 25-11-2015 02:39 PM
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连续3年跑半马，基本上都做的不错，只是一下一些小问题
1. 水站 - 我出门有点冲忙，没有喝到水，到了那里，还要走路大约2km到起跑点。已经口渴了，期待第一个水站，尽然在大约6公里处。。。。第二个在接近10公里处。需要那么省吗？水站而已。
2. 参加过的半马绝大部分都会给补充体力的食物，香蕉或是其他的食品。这里，你就想有蕉！
3. 打广告是penang bridge，但是半马今年的路线，绝大部分不再penang bridge。
4. 之前有网友提过的，开始进工业区的时候，灯光太暗。
5. 人流控制是很重要，但是女的和男的分开15分钟开始。看到很多女的都参到男的哪里开跑（不等15分钟后的女生组）。和朋友一起跑的乐趣就要牺牲你的official result了。第2弊端，我不是快脚，在第3公里处和大约5公里处。被两个不同和黑人女直接推开要冲到前面，这些应该要拿奖的。第二个还直接两个手推我背后，幸好老子下盘功夫还不错（开玩笑）。如果容不下那么多人一起跑，就不要收那么多了。搞到女的要跑奖金的也要玩闪人比赛。
6. carbonated drink,要在15公里水站开始才有
7. 没有冰span
8. 跑完也是蕉都没有一条，很小气一下
9. 开赛时间比较特殊，3点。要预留找parking时间和走路时间，1.30就出门。基本上没什么睡到。
好了，好的地方是：
1. 其实路线还蛮不错的
2. 天气凉爽
3. 如果大桥部分跑多一点会更不错（个人觉得跑大桥很舒服）
4. 比赛以前的功夫做的不错，从报名到racepack都没什么问题。
5. 在旧桥，如果不是旧桥，就不去了。新桥跑了一次直接black list. |
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发表于 25-11-2015 02:46 PM
来自手机
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我跑半马，起跑时应该算比较前面一点，可是过了起跑线还是被一大堆走路的人拦路，还有爸爸带小孩一起走的...
更别提那些搞不懂自己性别的，男生组的人数本来就比女生多，还有挤进来... 要陪朋友或男朋友就男生进女生组里跑好了 |
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发表于 25-11-2015 02:48 PM
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我觉得很多赛事都有水站供应不足的问题
话说我跑全马的，水站，isotonic drink，蕉都有吃到
睡觉的话，就真的要自己抓时间。 我530睡，11点醒，还好有5个钟半
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发表于 25-11-2015 02:59 PM
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对，也是听说全马的有蕉吃。但是半马就没了。
很同意你说的睡觉是要自己抓时间，但是我从其他地方到penang，要走走嘛。所以我说开跑时间比较奇怪，并不是投诉开跑时间。
isotonik是有，但是半马的话，要在15公里以后的水站。
基本我只是选择性的参加赛事，SKCLM，BSNPNM，PBIM，还有就是再挑其他一到两个而已。可能被SCKLM或是BSNPNM宠坏了，他们都是很standard大约2.5或是3公里就有水站了。只是PBIM打着国际赛事，竟然也有水站问题。
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发表于 25-11-2015 03:22 PM
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哦，没关系啦
最重要是安全完赛就好
你是不是第一次参加PBIM？因为我一路都觉得他们的赛事没有真正达到国际水准
原来是外地来的朋友，那有玩得够了再回吗？
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发表于 25-11-2015 05:06 PM
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你是penang人哦？ 我连续参加3年了。第一年其实都觉得很不错，完全没有什么可以弹2013年。到了2014，去新桥那次，真的不用我多说大家都懂得了。
至于今年的话，真的和2013年比的话，还有一段差距吧。
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发表于 25-11-2015 05:09 PM
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对，我是’必能郎‘啊
我2013是半马，不过没什么印象了，跑完2hr51min，第一个半马，好像要死去
记得是有live tracking的，这个是2014和2015都没有的（懊恼）
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发表于 26-11-2015 09:16 AM
来自手机
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朋友跑半马他说没水喝,成绩到今天也没有，超级差 |
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发表于 26-11-2015 09:46 AM
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基本我只是选择性的参加赛事，SKCLM，BSNPNM，PBIM，还有就是再挑其他一到两个而已。可能被SCKLM或是BSNPNM宠坏了，他们都是很standard大约2.5或是3公里就有水站了。只是PBIM打着国际赛事，竟然也有水站问题。
真确来讲。。。。。。一直以来21km或者以上的比赛。。。。。。从第5公里开始，然后每5公里都有一个istonic drink站。。。。。。。至少也有3到4个这样的水站（我参加1997-2000年的PJ half marathon就是这样的setup）。
如果这届PBIM只能在15km之后提供isotonic drink。。。。。。我建议PBIM改为Penang Budget International Marathon.
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发表于 26-11-2015 10:46 AM
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半马第二个water station 就有得喝水啦，the light 前面一个水站，上桥一个，桥上U转一个，下了桥一个。这些是半马会经过的水站。我经过时都有看到很多人在喝水。
对咯，成绩到现在都没有！负责做timing system的早就把成绩交给主办单位，不明白为什么迟迟都不能check成绩。
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发表于 26-11-2015 01:59 PM
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发表于 26-11-2015 02:00 PM
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终于出来了
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发表于 26-11-2015 06:18 PM
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完成初马。。6小时多。。比预期的多了很多哈哈。。还好还是在7小时内完成
跑了两个小时多还没上到桥，都差不多21km。。不懂是不是鞋子不ngam..跑完21k时候knee和脚板很痛了。。是有力气，可是脚已经不能听使唤
还好月头有跑个21km..所以脚搁两天就痊愈了。。比相像的快痊愈...
刚看到明年的日期了。。还是旧桥...不跑了。。哈哈..还会再跑吗？应该会尝试SCKL的。。不过一定要很多训练haha =) |
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