03/03/13 [SGR] Brooks Half Marathon【圆满结束】

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 06:54 PM

kidtakeshi 发表于 3-3-2013 03:31 PM
我也成功征服了Half Marathon！
虽然这个路线好多山…爬死我……

恭喜你！可以挑战全马了！

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 06:57 PM

听说有个参赛者，50+的uncle已去世了。

kidtakeshi · 发表于 3-3-2013 07:01 PM

RunJzFun 发表于 3-3-2013 06:54 PM
恭喜你！可以挑战全马了！

半马已经省半条命……全马后岂不是……

jiaehian · 发表于 3-3-2013 07:02 PM

RunJzFun 发表于 3-3-2013 06:57 PM
听说有个参赛者，50+的uncle已去世了。

如果是真的，能夠死在戰場上，也是一種福氣, RIP...

kidtakeshi · 发表于 3-3-2013 07:02 PM

世人無知发表于 3-3-2013 06:11 PM
是咯是咯，最后一km那斜坡真要命

你发现没有？最后那2km好像没尽头的…

公天页 · 发表于 3-3-2013 09:10 PM

听到这个消息很不舒服
当时我也目睹有人倒下了
可是医疗队没在附近
当时已经有有人上前帮忙我也继续跑了
跑了差不多五六百米才看到医疗队冲去
那人的沉重喘气声到现在还在我的脑海中

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 09:26 PM

kidtakeshi 发表于 3-3-2013 07:02 PM
你发现没有？最后那2km好像没尽头的…

我没发现，因为我碰到10km的参赛者时我就用走的了，都不能跑！

人太多，速度被限制在6/7kmh左右。要在右边越过人，又被车还有bus horn.

干脆走路，到最后1/2km 在highway 时我才跑。

真的很多人走在右边，没知觉去让路给正在很努力跑着的人。
我们参赛者真的很缺乏跑步知识。举办当局又没有提供基本知识。比如：诺看到有人在半路需要求助，我第一时间应该做什么？跑去前面找救护队？或打电话给救护队？或打电话去当局hotline ? 还是背着他回来终点？我什么都不懂

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 09:36 PM

试想想，诺我们每个参赛者在还没开始前，当局给了我们每个人ambulance 或医护人员的电话，要我们都记录在手机里。那很多人都可以在第一时间里通知ambulance 或救护队给伤者了呀。甚至清醒的伤者也可以自己叫ambulance 如果他们有电话在身上。

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 09:45 PM

jiaehian 发表于 3-3-2013 06:52 PM
大家好，今早小弟也完成了10公里，最後3公里都用走的，因為昨天晚上還在瀉肚子。。

水站都只給100號， ...

輪椅戰士我有看到，还有一位参赛者帮他开路

不知他有多辛苦的划，但是精神可嘉。他下斜坡时应该很轻松一下哦！上山一定会很痛苦吧。

RunJzFun · 发表于 3-3-2013 11:05 PM

http://www.facebook.com/brooksrunningMY

这次的brook HM 被人批评。uncle 家属也很不满意brook 事后的交代。

音乐浪子 · 发表于 3-3-2013 11:09 PM

RunJzFun 发表于 3-3-2013 06:57 PM
听说有个参赛者，50+的uncle已去世了。

饼干及面包 · 发表于 4-3-2013 08:34 AM

对于去世的参赛者。。。。。。愿他一路好走，RIP

未来的比赛，在炎热及高温度的情况下，要多多补充水分及注意身体的变化。

Stone36 · 发表于 4-3-2013 08:46 AM

我也看见其他跑者在帮助他, 但可惜.....

希望大家, LISTEN YOUR BADY 吧!!!

wenway87 · 发表于 4-3-2013 09:38 AM

kidtakeshi 发表于 3-3-2013 07:02 PM
你发现没有？最后那2km好像没尽头的…

haaha....我跑到ASTRO大门口后转弯进bukit jalil的路口时，已经累的不像话了....这次斜坡太多啦....

话说我也有看到那个逝世的uncle,RIP。。

mjay83 · 发表于 4-3-2013 10:36 AM

candy_mm2 · 发表于 4-3-2013 11:23 AM

讨厌自己啊，原以为可以比自己set的时间早到，
无奈膝盖旧患在4km已经隐隐作痛了！！！跑到11km已经顶不住了，
剩下的路程全步行，一边快走一边忍着痛苦...
想找个救护伤员讨个药膏、gel之类的都没人在！
唯有一边走一边抬起我的右腿，回到去终点已经飙泪了

....

更气愤的，我没有吃到西瓜！！！！

连100plus也没有！！！人家fun run都有香蕉、nasi lemak、甜品之类的..
这次的主办当局安排到很不妥当！

candy_mm2 · 发表于 4-3-2013 11:24 AM

kidtakeshi 发表于 3-3-2013 07:02 PM
你发现没有？最后那2km好像没尽头的…

非常认同你所说的，觉得应该多过2km了....

candy_mm2 · 发表于 4-3-2013 11:25 AM

jiaehian 发表于 3-3-2013 06:52 PM
大家好，今早小弟也完成了10公里，最後3公里都用走的，因為昨天晚上還在瀉肚子。。

水站都只給100號， ...

有100plus吗

干嘛我一杯都没喝到

回到去终点也只是有milo而已

wenway87 · 发表于 4-3-2013 01:10 PM

报上我的成绩

组别: Men 10km
时间: 01:03:58
名次: 438/2202
感想:第一次参加这种比赛,10km的run有这样的成绩，自己很满意一下,中间的斜坡太辛苦了

.....NEXT TARGET : SCKLM-21KM !!

HuMoR+DkNy · 发表于 4-3-2013 02:08 PM

大家都很棒，跑得不错

来来，来这个特别的贴子报上自己的时间，我们会为大家做个记录
2013佳礼大马中文跑步论坛之"最" (欢迎各跑友报上赛后成绩)
http://cforum1.cari.com.my/forum ... &extra=page%3D1

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