全马跑友的报到区 目前32个

ahlam1975

還沒．．．

ahlam1975

姓名：ａｈｌａｍ
年龄：３３
身高：1６５CM
体重：５６KG
婚姻：单身～
职业：打工
学历：中五

跑齡：１０多年
来自：ｋｕａｎｔａｎ
跑步地点：ｋｕａｎｔａｎ

爱好：跑步，腳車，阅读

为何爱上跑步： 為了爽


所參加過的項目：都是以前的了，
        
练习时间：一星期２－３天

现有目标： 算是退休了

跑步感言：現在只想可ｋｅｅｐ身材

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 16-7-2008 23:27 发表
姓名：ａｈｌａｍ
年龄：３３
身高：1６５CM
体重：５６KG
婚姻：单身～
职业：打工
学历：中五

跑齡：１０多年
来自：ｋｕａｎｔａｎ
跑步地点：ｋｕａｎｔａｎ

爱好：跑步，腳車，阅读

为何爱上 ...

加油还有很多喜爱跑步的人。。这个星期日等你的到来

kltan84

原帖由 ahlam1975 于 16-7-2008 11:27 PM 发表
姓名：ａｈｌａｍ
年龄：３３
身高：1６５CM
体重：５６KG
婚姻：单身～
职业：打工
学历：中五

跑齡：１０多年
来自：ｋｕａｎｔａｎ
跑步地点：ｋｕａｎｔａｎ

爱好：跑步，腳車，阅读

为何爱上 ...

欢迎，又多一个高手加入我们的阵容了！

chaucky

真多高手

Cherish_Ying

姓名:志伟
年龄:21岁
婚姻状况:单身
性别:男
职业:学生
学历：读大学中
身高:174CM
体重:63.5CM
跑龄:以前爬水坝，近两年开始跑，最近每天跑
来自:槟城
训练地点:北大校园
爱好:跑步,看书，听歌
个人目标:维持身材
为何爱上跑步:跑步可以一个人完成
专注赛事:暂无
所跑过最长距离:20KM (2小时左右,训练中的时间)
目前训练：每天在北大校园跑一圈，不知道实际多少公里，大概10km左右吧，最快50分钟
MSN:[email protected]
感言:喜欢跑步时的悠然自得

chaucky

鸟。。卡贴了～～

饼干及面包

原帖由 ahlam1975 于 16-7-2008 08:58 PM 发表
怎麽你們沒人來kuantan比賽的？？？

哈哈，ahlam你居然在这里出现。
我好久没有在关丹的海滩跑了。
cikgu他们还有跑吗？

lau_sai

原帖由 饼干及面包 于 17-7-2008 02:26 PM 发表

哈哈，ahlam你居然在这里出现。
我好久没有在关丹的海滩跑了。
cikgu他们还有跑吗？

你报到了吗
类似以下的报到

原帖由 健三 于 15-7-2008 08:30 PM 发表
姓名：健三 （JOHNNY〕
年龄：22
身高：178CM
体重：70KG
婚姻：单身～
职业：演员
学历：商业科副学士
跑龄：6年。。。～ 2002年 － 2008年～
来自：KL
跑步地点：TMN TUN TMN KIARA， CELEBRITY FI ...

不好意思 ，健三又 用你的做SAMPLE.

[ 本帖最后由 lau_sai 于 17-7-2008 03:52 PM 编辑 ]

饼干及面包

没有问题
我的资料如下
姓名：饼干
年龄：32
身高：175CM
体重：70KG
婚姻：已经嫁了
职业：饮食业
学历：学士
跑龄：6年。。。1997年 － 2002年。之后停了，最近才开始重新来过
跑步地点：我家附近的花园
来自：吉打，双溪大年
个人目标:保持身体健康
为何爱上跑步:跑步使我健康
专注赛事:暂无，希望明年会重新投入比赛
所跑过最长距离:42KM (x年前的Marathon)
目前训练：每隔一两天在家附近跑20-30分钟
感言:喜欢跑步，可以用心的看到新事物

chaucky

原帖由 lau_sai 于 17-7-2008 15:51 发表

你报到了吗
类似以下的报到

不好意思 ，健三又 用你的做SAMPLE.   

哈哈。。。真多人出席

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 17-7-2008 16:42 发表
没有问题
我的资料如下
姓名：饼干
年龄：32
身高：175CM
体重：70KG
婚姻：已经嫁了
职业：饮食业
学历：学士
跑龄：6年。。。1997年 － 2002年。之后停了，最近才开始重新来过
跑步地点：我家附近的花 ...

不错。。得空星期日和alam过来和我们跑20km

饼干及面包

至少也要给我三个月时间吧。
20km可不是开玩笑的，怕跑到15km的时候“hitting the wall”了。

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 17-7-2008 21:08 发表
至少也要给我三个月时间吧。
20km可不是开玩笑的，怕跑到15km的时候“hitting the wall”了。

你可以的。。我们跑很慢的。。2小时半

scchan27

看来越来越多高.....手......:@ 抛头....
好事来的....

饼干及面包

等我有下来KL的时候再做打算。
很怀念double hills那里的跑道。

chaucky

原帖由 scchan27 于 17-7-2008 21:32 发表
看来越来越多高.....手......:@ 抛头....
好事来的....

这个星期日好像很多人

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 17-7-2008 21:49 发表
等我有下来KL的时候再做打算。
很怀念double hills那里的跑道。

看你几时来。。最好星期日
double hill我带他们跑过3次

ahlam1975

原帖由 饼干及面包 于 17-7-2008 02:26 PM 发表


哈哈，ahlam你居然在这里出现。
我好久没有在关丹的海滩跑了。
cikgu他们还有跑吗？

他們還有跑，請問你是？？？

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 17-7-2008 12:01 AM 发表


加油还有很多喜爱跑步的人。。这个星期日等你的到来

下個星期你們有跑嗎？我會在kl出席一個聚會，但要看時間啦！
我拜六晚上才到，禮拜10.30am聚會