腹肌

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 14:36 发表
今天去了FF，做了全身的运动，肌肉又累又酸痛的感觉，真的好久没有试过了！

我今天也有去。。你几点去哦？ 看到那个不知道是不是你

ylkhoo

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 03:59 PM 发表


我今天也有去。。你几点去哦？ 看到那个不知道是不是你

12点到1点之间，比较少人，你几点去？

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 19:00 发表

12点到1点之间，比较少人，你几点去？

和我一样 我可能看到你 。。你带眼镜的？ 跑步机跑速6对吗？

ylkhoo

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 07:18 PM 发表


和我一样 我可能看到你 。。你带眼镜的？ 跑步机跑速6对吗？

咦，你又知道我跑多少，哈哈！你应该知道我是谁了，那我也大概知道你是谁了

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 19:38 发表

咦，你又知道我跑多少，哈哈！你应该知道我是谁了，那我也大概知道你是谁了

因为看到你。。那么我应该看过你几次了 我就在你傍边。。

ylkhoo

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 07:40 PM 发表


因为看到你。。那么我应该看过你几次了 我就在你傍边。。

那你通常几点都会去FF呢？

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 19:45 发表

那你通常几点都会去FF呢？

我不定时间的。。得空就去。。但是我通常是今天去然后后天才去 你真的很小个

ylkhoo

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 07:45 PM 发表


我不定时间的。。得空就去。。但是我通常是今天去然后后天才去 你真的很小个

就是因为这样，我的样子看起来很年轻，不知是好或坏？ 所以希望健身后可以看起来好看些。 下星期一也会到FF去，到时有缘就相见吧！哈哈...

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 20:15 发表

就是因为这样，我的样子看起来很年轻，不知是好或坏？ 所以希望健身后可以看起来好看些。 下星期一也会到FF去，到时有缘就相见吧！哈哈...

星期一我也会去 如果你要明天一起咯。。我明天都不知道要做什么。。因为后天做有氧 真的很年轻 我看你吃多点吧

ylkhoo

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 08:18 PM 发表


星期一我也会去 如果你要明天一起咯。。我明天都不知道要做什么。。因为后天做有氧 真的很年轻 我看你吃多点吧

我是吃不胖的一个，还有别被我的样子骗了哦！

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 6-6-2008 20:29 发表

我是吃不胖的一个，还有别被我的样子骗了哦！

难怪。。我还以为你是中学生

friends

我是吃不胖的一个，还有别被我的样子骗了哦！

這樣說的。。。通常都是年齡不同於長相的咯，對嗎？

pjzheng729

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 07:40 PM 发表


因为看到你。。那么我应该看过你几次了 我就在你傍边。。

你们好象gay佬在相聚

ylkhoo

原帖由 friends 于 7-6-2008 12:53 AM 发表

這樣說的。。。通常都是年齡不同於長相的咯，對嗎？

或许是吧！体格瘦小，加上样貌给人看起来年轻，时常让人误解，不知是好事还是坏事？

ylkhoo

原帖由 pjzheng729 于 8-6-2008 05:22 PM 发表


你们好象gay佬在相聚

对不起，我不喜欢男的哦，别误会！

chaucky

原帖由 pjzheng729 于 8-6-2008 17:22 发表


你们好象gay佬在相聚

小心讲话哦

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 8-6-2008 19:06 发表

或许是吧！体格瘦小，加上样貌给人看起来年轻，时常让人误解，不知是好事还是坏事？

我还以为你是中学生

chaucky

原帖由 ylkhoo 于 8-6-2008 19:07 发表

对不起，我不喜欢男的哦，别误会！

我也不喜欢

Jingle

原來練腹肌最少都要4個月，那如果慢慢的話，需要一年的時間了咯？
現在又有小肚腩，要一年半了咯。T_T

Boon_head

原帖由 Jingle 于 9-6-2008 03:19 PM 发表
原來練腹肌最少都要4個月，那如果慢慢的話，需要一年的時間了咯？
現在又有小肚腩，要一年半了咯。T_T

腹肌不用4个月....

跟我的话...3个月肯定看到6粒

当然...锻炼6粒不只是gym可以做到...还有很多办法...比gym更加快速....