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跑友求助室 (跑步遇到的问题,新加入跑步大家庭的朋友,都欢迎来这里询问)
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发表于 5-7-2011 04:30 PM
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发表于 7-7-2011 10:55 PM
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hi,我去了幾間shopping mall找。
發現asics 與 mizuno的鞋幾乎是零。往往找到時，所要的size肯定沒。
我 ...
qweasd147- 发表于 4-7-2011 10:07 AM 
mizuno的话，你可以去the garden那边有间mizuno的专门店，或者jusco里面的运动部门。
ascis的话，可以去pertama complex那边看。 |
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发表于 7-7-2011 11:05 PM
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我有雙新的跑鞋
可是由於舊的還沒穿壞 (2年 壽命都死一半多了) 還在繼續穿 所以沒穿新的
可是聽說 鞋子久了就會自然脫膠 鞋底的鞋紋自然脫落
所以我是否可以把鞋子包上保鮮膜 放進盒子 用粘紙粘緊來保護它不脫膠呢？
不希望我的新跑鞋之後拿出來直接脫膠 花紋掉了 >.<""" |
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发表于 8-7-2011 08:44 AM
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mizuno的话，你可以去the garden那边有间mizuno的专门店，或者jusco里面的运动部门。
ascis的话，可以 ...
饼干及面包 发表于 7-7-2011 10:55 PM 
兩邊都不同地方，我先去pertama complex 看看。謝謝 |
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发表于 8-7-2011 08:44 AM
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mizuno的话，你可以去the garden那边有间mizuno的专门店，或者jusco里面的运动部门。
ascis的话，可以 ...
饼干及面包 发表于 7-7-2011 10:55 PM
兩邊都不同地方，我先去pertama complex 看看。謝謝 |
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发表于 10-7-2011 07:44 PM
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初跑者。。
现在想买双跑步鞋，这几个月就用来 train 和去 PBIM 跑 half M...
考虑着 brooks, new balance 或 asics。。
budget 提高些，不过还是 below 200，有可能买到吗？ 因为看到你们都是买 > 300 的，我的 budget 没那么高。。 
什么 brand below 200 的比较好？ |
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发表于 16-7-2011 09:28 AM
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去长跑比赛，跑之后，算了时间要怎样跟你们讲？我要记录～xD |
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发表于 16-7-2011 01:49 PM
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发表于 17-7-2011 12:16 AM
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可以post在这里 ->
fabiolee 发表于 16-7-2011 01:49 PM
哦，谢谢
是要5km以上的才可以记录时间吗？ |
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发表于 17-7-2011 09:17 AM
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哦，谢谢
是要5km以上的才可以记录时间吗？
peiyee0816 发表于 17-7-2011 12:16 AM
任何距离都行。 |
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发表于 17-7-2011 03:05 PM
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任何距离都行。
fabiolee 发表于 17-7-2011 09:17 AM
哦，ok 谢谢 ：D |
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发表于 19-7-2011 09:50 PM
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我有问题问。什么gun time 跟 net time有什么分别？我不明白。麻烦解释。。谢谢~~ |
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发表于 20-7-2011 10:47 PM
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本帖最后由 scchan27 于 20-7-2011 10:56 PM 编辑
回复 1212# HEHEE18
GUN TIME...枪声"磅"了之后的时间
NET TIME...枪声"磅"了之后个人越过起线的时间
例子:
Standard Chartered Kl Marathon 2011
Rank: XXX
BIB No: E-07XXX
Men's Open - Half Marathon (Men)
Gun Time: 02:12:33 ("磅"之后两分钟才越线的时间)
Net time: 02:10:46(越线后的时间)
不过...比赛都是依据GUN TIME为比赛规矩...无论你的NET TIME跑多快都好...你都会吃亏...所以你会看到众好手都会排在前头... |
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发表于 20-7-2011 10:59 PM
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我有雙新的跑鞋
可是由於舊的還沒穿壞 (2年 壽命都死一半多了) 還在繼續穿 所以沒穿新的
可是聽說 鞋 ...
qiqimon5566 发表于 7-7-2011 11:05 PM 
只有跑多点咯...两双交换来穿... |
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发表于 20-7-2011 11:06 PM
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回复 1206# David84
你看中的牌子...若是真真的跑鞋来说大多数是上200...
不过你可以留意一些大赛都会分发鞋商的折扣VOUCHER...30%,SALES或会员卡等...
如果BUDGET看头的话...就没办法咯...NEWBALANCE吧...大约200~250吧...有扣与无扣...
提醒的事不要贪小便宜...一是买不到自己合适的鞋子...二是有时候某些鞋子没有那么FRESH~~~ |
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发表于 20-7-2011 11:47 PM
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发表于 22-7-2011 01:36 PM
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请问长跑前怎样热身？要热身多久？热身有什么好处？
每次听人讲，长跑前要热身要热身，可是要怎样热身？
谢谢  |
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发表于 23-7-2011 11:42 AM
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请问长跑前怎样热身？要热身多久？热身有什么好处？
peiyee0816 发表于 22-7-2011 01:36 PM
你可以去youtube网站search下“warm up”。
热身大概5分钟左右吧。
热身可以降低正式练习前的受伤机率。 |
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发表于 23-7-2011 01:45 PM
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你可以去youtube网站search下“warm up”。
热身大概5分钟左右吧。
热身可以降低正式练习前的受伤机率。 ...
fabiolee 发表于 23-7-2011 11:42 AM
哦，谢谢 ：D参加一次比赛都够我伤了xD |
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发表于 24-7-2011 01:35 PM
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差不多有十年没跑步了，昨晚穿了新的鞋去跑，跑到1km的时候，感觉脚板涨涨，好像要爆的感觉。。。 是不是鞋带帮太紧了？ |
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