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跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......
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发表于 7-9-2007 08:33 PM
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发表于 7-9-2007 08:34 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 7-9-2007 19:01 发表 
[quote]原帖由 jie84 于 7-9-2007 06:20 PM 发表
回复 #79 caremeat 的帖子
跟成兄相比我更加自叹不如.........
跑步只是想让身体保持健康,舒缓 ...
现在尽量练。。希望这个星期天的比赛不会太差。。哈哈。。。明天去游水放松一下 |
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楼主 |
发表于 8-9-2007 04:40 PM
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楼主 |
发表于 8-9-2007 04:44 PM
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原帖由 chaucky 于 7-9-2007 08:33 PM 发表 
我们比10km而已。。最近的情况跑到不错。。今天还带shunwoi跑。。
我明天也是比10km ,希望能跑出水准就行了....
什么是shunwoi? |
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发表于 8-9-2007 06:41 PM
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原帖由 jie84 于 8-9-2007 16:44 发表
我明天也是比10km ,希望能跑出水准就行了....
什么是shunwoi?
shunwoi人家的名字。。哈哈。。我也希望跑出水准。。 |
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楼主 |
发表于 9-9-2007 01:00 PM
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发表于 9-9-2007 06:38 PM
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回复 #106 jie84 的帖子
成绩怎么样呢??? |
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发表于 9-9-2007 11:07 PM
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楼主 |
发表于 10-9-2007 12:59 PM
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楼主 |
发表于 10-9-2007 01:04 PM
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原帖由 chaucky 于 9-9-2007 11:07 PM 发表
今天的成绩不理想。。。
继续加油!
我的成绩还能接受....
因为没有预算会多酱长的赛程出来....
最后15分钟真的很辛苦,很想停下..... |
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发表于 10-9-2007 01:12 PM
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发表于 10-9-2007 02:08 PM
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发表于 10-9-2007 02:09 PM
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原帖由 jie84 于 10-9-2007 13:04 发表
继续加油!
我的成绩还能接受....
因为没有预算会多酱长的赛程出来....
最后15分钟真的很辛苦,很想停下.....
哦。。。我倒没有跑到很辛苦。。反而觉得好像很轻松。。可能很多斜坡的关系吧。。不用一直pushup |
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发表于 10-9-2007 05:59 PM
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原帖由 chaucky 于 10-9-2007 02:08 PM 发表
哦。。。但是只是平路就很好跑啊。。那里想mizuno的。。斜坡多到死
你都还未见识过New Balance 15k, 几乎同样的路线，但是是15公里，斜玻多到没有话讲......限定时间是1小时40分钟，我的成绩是1小时39分钟...... |
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发表于 10-9-2007 06:01 PM
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原帖由 caremeat 于 10-9-2007 17:59 发表
你都还未见识过New Balance 15k, 几乎同样的路线，但是是15公里，斜玻多到没有话讲......限定时间是1小时40分钟，我的成绩是1小时39分钟......
哦。。。=。=。。那么应该是很难。。没有跑过new balance 15k..但是我想我们应该可以吧。。哈哈。。斜坡和Mizuno的差不多吗？ |
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楼主 |
发表于 12-9-2007 11:18 AM
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原帖由 chaucky 于 10-9-2007 02:08 PM 发表
哦。。。但是只是平路就很好跑啊。。那里想mizuno的。。斜坡多到死
因为对那里的地势有点了解......知道没有斜坡.
所以才无所保留的跑.......
天算不如人算....后面还多个2km |
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楼主 |
发表于 12-9-2007 11:20 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 10-9-2007 01:12 PM 发表
准不准就看那第一名跑几多吧.....看他跟平时其他10KM的第一的时间有多大的差距吗.....
我也不懂第一名跑多少.... |
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发表于 12-9-2007 02:12 PM
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发表于 12-9-2007 03:18 PM
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在校里...我也许是让我朋友崇拜...但我只是个小兵...
我只是个小兵...很崇拜楼主...加油咯... |
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楼主 |
发表于 12-9-2007 05:35 PM
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