Minimalist 跑步鞋

chaucky

饼干及面包 发表于 27-3-2014 09:43 AM
其实我比较习惯穿scandal爬山

dpc的山只是一个斜坡吧。 不是trail

饼干及面包

chaucky 发表于 27-3-2014 09:47 AM
dpc的山只是一个斜坡吧。 不是trail

你是在讨论desa park city那个斜坡？

chaucky

饼干及面包 发表于 27-3-2014 09:49 AM
你是在讨论desa park city那个斜坡？

我不确定他说的是DPC的斜坡还是山路。山路我就没跑过

honeymic

chaucky 发表于 27-3-2014 09:51 AM
我不确定他说的是DPC的斜坡还是山路。山路我就没跑过

DPC 有山路嚒？ 我只知道那条上独立式的路。Casaman 在上~

哦~ 原来这样多DPC kaki在这里吹水啊~

昨晚有没有人在DPC跑？8-9pm 。。。 ？？？

来DPC跑的个个脚步都很好~
会跑的，都不会HeelStrike，
个个都跑的和开心~

chaucky

honeymic 发表于 27-3-2014 12:32 PM
DPC 有山路嚒？ 我只知道那条上独立式的路。Casaman 在上~

哦~ 原来这样多DPC kaki在这里吹水啊~

哦，那么是那条大斜坡 cari里面很多个跑友每个星期二在那边都会聚跑。不过他们多数是6点多跑吧

honeymic

chaucky 发表于 27-3-2014 12:35 PM
哦，那么是那条大斜坡 cari里面很多个跑友每个星期二在那边都会聚跑。不过他们多数是6点多跑吧

6点多???
刚放工，还回来jek~ 到家已经8pm囖~
所以要跑也只有 8-9pm。。。
爽爽才去~ 不一定的~

chaucky

honeymic 发表于 27-3-2014 12:44 PM
6点多???
刚放工，还回来jek~ 到家已经8pm囖~
所以要跑也只有 8-9pm。。。

我也是在那边跑过那条斜坡2次而已。也是很少去的。

honeymic

哇~   - 还有大把 4mm，0mm Drop shoe。。。没人要~。

1U， SKECHERS 店。
- SKECHERS Go Bionic 劈价~ $199.00  << running clinic Road 排名第4.。
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开去试试~

SkyDriver

minimalist 的鞋其实不好卖，因为懂得它的人不多
卖不出只好做 offer

多数人都喜欢买cushion高高的，以为这些才能保护双脚，结果跑几次后就膝盖受伤了

nakatabp

SkyDriver 发表于 25-3-2014 04:44 PM
它的设计别与一般鞋子，所以可以不穿袜子
不过个人觉得有穿比较卫生

对，是 4mm drop

SkyDriver

nakatabp 发表于 31-3-2014 12:01 AM
对，是 4mm drop

我打算从 zero drop 开始学起，然后才上 4mm, 6mm, 最后上cushion racer

nakatabp

SkyDriver 发表于 31-3-2014 12:03 AM
我打算从 zero drop 开始学起，然后才上 4mm, 6mm, 最后上cushion racer

其实我那时候买的时候不清楚什么是 多少 drop...
只是像试试 minimus，然后刚好看到这双很喜欢。。 呵呵

honeymic

nakatabp 发表于 31-3-2014 02:18 AM
其实我那时候买的时候不清楚什么是 多少 drop...
只是像试试 minimus，然后刚好看到这双很喜欢。。 呵呵 ...

你好lucky oh~ 不用买两次~

SkyDriver

honeymic 发表于 31-3-2014 11:23 AM
你好lucky oh~ 不用买两次~

我是受伤了，才来弥补
我还以为是人老了骨骼变差，拼命吃glucosamine
幸好没有放弃  

honeymic

SkyDriver 发表于 31-3-2014 09:50 PM
我是受伤了，才来弥补  
我还以为是人老了骨骼变差，拼命吃glucosamine
幸好没有放弃  

还吃glucosamine ?? Try 这个，比较快见效。。。

水解鱼蛋白，


http://www.scientisthome.com.my/cn/p-hfp.php

每日一次，每次2茶匙 就可以了~ 晚上 Cham 进Milo 喝~


Caring pharmacy 有的卖~

mr2k4

分享一下最新購入的 minimalist 跑鞋。。。

yan_zi_my

SkyDriver 发表于 30-3-2014 11:16 PM
minimalist 的鞋其实不好卖，因为懂得它的人不多
卖不出只好做 offer

来这说声谢谢。。看了这里都说minimalist鞋不好卖，所以我就去了new balance碰运气，真的有50%!所以买了我生平第一双minimus MR10
和店员聊了一下，他们也说很少人会欣赏

SkyDriver

yan_zi_my 发表于 1-8-2014 10:58 AM
来这说声谢谢。。看了这里都说minimalist鞋不好卖，所以我就去了new balance碰运气，真的有50%!所以买了我 ...

不用客气

跑步时记得抬头挺胸，全身放轻松（特别是上半身，双手不要握紧）
头头几个月小腿肌肉会酸痛，慢点就没事了
如果出现shin splints也不要担心，等足部肌肉/筋脉强化就会没事

don_use_me

SkyDriver 发表于 2-8-2014 07:09 PM
不用客气

跑步时记得抬头挺胸，全身放轻松（特别是上半身，双手不要握紧）

我也是有shin splints问题,
现在不敢动让脚慢慢复原先.

SkyDriver

don_use_me 发表于 2-8-2014 10:06 PM
我也是有shin splints问题,
现在不敢动让脚慢慢复原先.

休息几天就要继续跑，不然无法增强肌肉，问题始终无法解决