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发表于 30-11-2011 11:57 PM
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这个要看情况,如果一开始就是瘦子,练到最后会变成Tom,如果本身就有脂肪的james会比较容易形成,但我是胖底还是向往tom。 |
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发表于 3-12-2011 09:06 PM
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发表于 5-12-2011 05:31 AM
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图二james隔壁的那一位 |
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发表于 5-12-2011 03:10 PM
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以前是James的隔壁那一位,现在向往Tom !! |
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发表于 9-12-2011 11:16 PM
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回复 yunsiew4ever
这样的就好了
或者这个
goblinkaka 发表于 28-11-2011 10:49 PM
这个小子的不错,我喜欢... |
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发表于 18-1-2012 08:57 AM
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回复 12# skyong38
肩膀和手臂应该阔一点 |
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发表于 24-1-2012 01:22 AM
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各位大大,接题发问下
如果偏胖者,需不需要先跑步消脂,再去练gym呢?
170cm 7xkg。以前最瘦是在62kg.
小弟面对的问题是肩膀窄,有肚腩. |
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发表于 24-1-2012 01:38 AM
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各位大大,接题发问下
如果偏胖者,需不需要先跑步消脂,再去练gym呢?
170cm 7xkg。以前最瘦是在62kg.
...
xliangx 发表于 24-1-2012 01:22 AM
照片看看 7xkg 肩会窄? |
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发表于 24-1-2012 11:50 AM
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照片看看 7xkg 肩会窄?
goblinkaka 发表于 24-1-2012 01:38 AM
男人最怕就是肥肚子,应该是那死人肚子占的重量。(花腩肉)哈哈。
请问要先减重,再健身吗? |
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发表于 16-2-2012 07:24 PM
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这个帖蛮久了,以前留言向往james,但我现在的身材也像james,所以现在向往tom |
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发表于 1-4-2012 12:18 AM
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希望象Jay Cuttler 那样。 |
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发表于 3-4-2012 02:41 PM
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发表于 29-4-2012 12:54 PM
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回复 108# goblinkaka
肩膀跟重量不会成对比的,有些肥的人是没有肩膀的 |
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发表于 6-6-2012 04:09 PM
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我要vin diesel 那样的 |
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发表于 7-6-2012 02:16 AM
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给大家看看这个 半年而已噢!
华盛顿6日综合电)美国30岁健身教练曼宁身材健硕,但他希望更了解客户的身心状况,亲身做实验,半年前增肥32.7公斤(72磅)。随着身形转变,他变得又懒又抑郁,严重损害夫妻关系。
肥胖影响体性个性
曼宁原本一身健硕肌肉,但他去年为了解学员痛苦,花了半年暴饮暴食,增肥32.7公斤,变成重119.5公斤(263磅)大肥佬。惊人的是,肥胖影响的不只身形,还有个性。他由原本事事帮忙的人,变成大懒虫,个性抑郁,诸事投诉,影响与妻子的婚姻关系。
他之后再花半年做运动,回复健硕身形。他把这一年的经历发表在网站上,现更把过程集结成书《从瘦变胖,再复瘦》,希望借此激励想减重者,并分享减重知识和秘诀。
http://www.kwongwah.com.my/news/2012/06/06/80.html |
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发表于 29-6-2012 02:11 PM
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[img][/img] 这个的好好看 |
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发表于 3-9-2012 07:01 PM
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第一个比较自然 |
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发表于 29-9-2012 06:49 PM
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两个都不太向往。。比较想要像运动员短跑健将那些身材。。看起来瘦可是肌肉很结实的。。 |
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发表于 5-10-2012 03:19 PM
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发表于 10-10-2012 01:58 PM
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