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23/08 阿伯山 星期日 ，时间改去 7.30am
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发表于 14-7-2009 08:57 AM
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我一上到水晶山的第二站
就吐了
你們說難不難？ |
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发表于 14-7-2009 08:59 AM
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发表于 14-7-2009 09:01 AM
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原帖由 有眼不識Ohyiho 于 14-7-2009 08:57 AM 发表 
我一上到水晶山的第二站
就吐了
你們說難不難？
第一。。。你还没准备好。。
第二。。。你吃太饱。
第三。。。可能你还在梦游。。
所有活动在开端前 10 分钟左右是困难取命的时刻，就是说热身。。。热身时段一过， 就可以脱胎换骨冲山了。
在开始的时候要慢行，让身子热后就轻松很多，千万不能一开始就过快。
杜杜帮的 pan ， 一开始我都觉得他不行了（还没开始热身之前）， 也没想到他能走完全程越战越勇。。这个要赞一个。
[ 本帖最后由 笑傲江湖任我行 于 14-7-2009 09:03 AM 编辑 ] |
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发表于 14-7-2009 09:40 AM
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原帖由 笑傲江湖任我行 于 14-7-2009 09:01 AM 发表 
第一。。。你还没准备好。。
第二。。。你吃太饱。
第三。。。可能你还在梦游。。
所有活动在开端前 10 分钟左右是困难取命的时刻，就是说热身。。。热身时段一过， 就可以脱胎换骨冲山了。
在开始的时候要 ...
第四，没有目标。
第五，太早醒，不够睡
第六，不敢放胆去试。
第七，任北北没有陪她 |
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发表于 14-7-2009 09:43 AM
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楼主 |
发表于 14-7-2009 09:59 AM
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回复 78# Siaodu 的帖子
你几个人去呢。。。？ |
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发表于 14-7-2009 10:02 AM
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原帖由 有眼不識Ohyiho 于 14-7-2009 08:57 AM 发表 
我一上到水晶山的第二站
就吐了
你們說難不難？
我在第一站就头昏昏了，所以说你上到第二站才有事已经是很强了，几时要去挑战过呢？ |
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发表于 14-7-2009 10:20 PM
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发表于 15-7-2009 06:14 PM
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发表于 15-7-2009 08:15 PM
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发表于 15-7-2009 08:58 PM
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发表于 16-7-2009 08:44 AM
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发表于 16-7-2009 11:05 AM
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楼主 |
发表于 16-7-2009 02:29 PM
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回复 114# Siaodu 的帖子
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不好意思，请问你的帮会有多少人要参与呢。。？？ |
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发表于 16-7-2009 05:24 PM
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发表于 16-7-2009 05:25 PM
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原帖由 seanlok 于 14-7-2009 10:02 AM 发表
我在第一站就头昏昏了，所以说你上到第二站才有事已经是很强了，几时要去挑战过呢？
難怪！我找水的時候，都不見你的人頭 |
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发表于 16-7-2009 06:23 PM
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发表于 16-7-2009 06:29 PM
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发表于 16-7-2009 06:30 PM
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发表于 20-7-2009 08:19 PM
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顶帖罢了...
沉淀了～ |
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