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发表于 27-10-2009 11:41 PM
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老哥...算我一份~
刚会国才看到你的讯息~我没有taiping goh 的联络~
退化可能会有~ |
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发表于 27-10-2009 11:44 PM
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发表于 28-10-2009 08:45 AM
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发表于 28-10-2009 08:47 AM
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发表于 28-10-2009 09:38 AM
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发表于 28-10-2009 11:20 AM
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发表于 28-10-2009 12:45 PM
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发表于 28-10-2009 06:31 PM
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发表于 28-10-2009 06:34 PM
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发表于 28-10-2009 06:48 PM
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发表于 28-10-2009 07:10 PM
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发表于 28-10-2009 07:19 PM
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发表于 28-10-2009 07:22 PM
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发表于 28-10-2009 08:31 PM
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发表于 28-10-2009 09:00 PM
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发表于 28-10-2009 09:07 PM
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发表于 28-10-2009 09:47 PM
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发表于 28-10-2009 10:37 PM
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大黄山计划训练时间:
我们还有一个月的训练时间,参与的朋友一起来训练训练吧!
31 Oct -Teluk Bahang - Penang hill (CWS5447带队)
7 Nov (小负重)妙香林对面路上升旗山 (sk带队)
11-12 Nov Tokun (天水老哥带队)
14 Nov (小负重)建议Teluk Kampi
21 Nov (负重) 建议Gunung Jerai (山上的旅游胜地重新开幕了)
27 Nov (负重) 建议老虎丘Tiger Hill
以上的时间便供参考 未能帮得上忙,希望能安排时间让队友一起练习练习,也顺便聚一聚 |
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发表于 28-10-2009 10:55 PM
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发表于 29-10-2009 12:39 PM
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