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发表于 19-9-2014 02:19 PM
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chaucky 发表于 19-9-2014 01:33 PM ![](static/image/common/back.gif)
我没有人陪我甜蜜蜜
不懂你老婆看到这个会怎样想?![](static/image/smiley/onion/smile.gif)
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发表于 19-9-2014 03:03 PM
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hongchai90 发表于 19-9-2014 11:43 AM ![](static/image/common/back.gif)
你真有耐力啊
别无选择嘛 尝试死死跟着就好
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发表于 19-9-2014 03:16 PM
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GaiDanZai 发表于 19-9-2014 03:03 PM ![](static/image/common/back.gif)
别无选择嘛 尝试死死跟着就好
也可以嘗試死死跟著 @chaucky 的。。。![](static/image/smiley/default/lol.gif)
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发表于 19-9-2014 03:17 PM
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刚刚2Xu malaysia 回了我的email确定今年2xu-21km没有finisher tee![](static/image/smiley/onion/orz.gif) |
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发表于 19-9-2014 03:43 PM
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sch@86 发表于 19-9-2014 03:17 PM ![](static/image/common/back.gif)
刚刚2Xu malaysia 回了我的email确定今年2xu-21km没有finisher tee
新加坡有吧 ?
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发表于 19-9-2014 03:43 PM
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hongchai90 发表于 19-9-2014 03:43 PM ![](static/image/common/back.gif)
新加坡有吧 ?
新加坡的event有给!本地的就没有!![](static/image/smiley/onion/orz.gif) |
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发表于 19-9-2014 04:25 PM
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mr2k4 发表于 19-9-2014 03:16 PM ![](static/image/common/back.gif)
也可以嘗試死死跟著 @chaucky 的。。。
那个不是死死跟着chauky了,是跟着他就死了 ![](static/image/smiley/default/lol.gif)
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发表于 19-9-2014 05:37 PM
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发表于 19-9-2014 06:01 PM
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hongchai90 发表于 19-9-2014 05:37 PM ![](static/image/common/back.gif)
跟他就上車了
跟他没有一次没上车的 ![](static/image/smiley/default/lol.gif)
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发表于 20-9-2014 12:37 PM
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倪琦 发表于 19-9-2014 01:37 PM ![](static/image/common/back.gif)
如果你愿意等你老婆你们马是可以甜蜜蜜
不过这个2xu我们各跑各的喔
重点她不要跑
以前和他一起走过5公里![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif)
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发表于 20-9-2014 12:37 PM
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mr2k4 发表于 19-9-2014 02:14 PM ![](static/image/common/back.gif)
上凸臺的人是不需要別人陪甜蜜蜜的。。。
有时候要轻松一下,不是每次都要上台的![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif)
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发表于 20-9-2014 12:38 PM
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don_use_me 发表于 19-9-2014 02:19 PM ![](static/image/common/back.gif)
不懂你老婆看到这个会怎样想?
哈哈。。 她没眼看聊![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif)
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发表于 20-9-2014 12:39 PM
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GaiDanZai 发表于 19-9-2014 04:25 PM ![](static/image/common/back.gif)
那个不是死死跟着chauky了,是跟着他就死了
带你取西经![](static/image/smiley/default/lol.gif)
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发表于 26-9-2014 01:01 PM
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菜鸟?
全部都好强 ![](static/image/smiley/default/funk.gif) |
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![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 26-9-2014 02:05 PM
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danielle_danz 发表于 26-9-2014 01:01 PM ![](static/image/common/back.gif)
菜鸟?
全部都好强
成绩是其次,态度才是重点,要像菜鸟那样,不停地努力和学习。 |
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发表于 27-9-2014 04:24 PM
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sch@86 发表于 19-9-2014 03:43 PM ![](static/image/common/back.gif)
新加坡的event有给!本地的就没有!
所以我有FINISHER TEE![](static/image/smiley/default/icon_redface.gif)
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发表于 27-9-2014 08:18 PM
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发表于 27-9-2014 09:02 PM
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发表于 27-9-2014 11:48 PM
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hard rock 跑和penang series跑撞期。。。haiz.....![](static/image/smiley/default/sweat.gif) |
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发表于 28-9-2014 10:35 PM
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今天才发现,DCP,里面的圈比外面的难。
我跑里面,6.20Min/Km,跑外面 6.00Min/Km。
小弟跳过21Km的比赛,第一次参加42Km。 请问应该准备多少包Power Gel 和 Power Bar?
我在练习中跑过21Km,不过没有用Power Gel/bar,所以不知道比赛应该准备多少包。 |
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