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楼主: 天浪星-简

:简的健身日记: 风车&直腿侧腰 2431#

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 楼主| 发表于 15-1-2011 12:12 AM | 显示全部楼层


因为不懂,都喝了=.=


haiz...



还有像问下简大:
我1-5有去gym现在我在吃multi vita ...
ken_11 发表于 15-1-2011 12:06 AM

有喝奶粉就够了,不用另外加多多维他命,你增加了一种维他命,
其他维他命也是需要增加来配合回的,所以不用太麻烦,有multivitamin就可以了,
又不是非洲饥民...........
之前有贴过补筋丸,属于维他命B的混合体,对筋有长期保健的作用,你翻翻看前面的帖
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发表于 15-1-2011 12:24 AM | 显示全部楼层
有喝奶粉就够了,不用另外加多多维他命,你增加了一种维他命,
其他维他命也是需要增加来配合回的,所以 ...

天浪星-简 发表于 15-1-2011 12:12 AM


但如果我鼻子敏感,每天都回伤风,需要另外拿vit c?
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 楼主| 发表于 15-1-2011 12:35 AM | 显示全部楼层


但如果我鼻子敏感,每天都回伤风,需要另外拿vit c?
ken_11 发表于 15-1-2011 12:24 AM



    伤风和C有什么关系??有也是小便射到罢了...............
    多吃一些薄荷,葱,姜之类食物
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发表于 15-1-2011 12:43 AM | 显示全部楼层
伤风和C有什么关系??有也是小便射到罢了...............
    多吃一些薄荷,葱,姜之类食物

天浪星-简 发表于 15-1-2011 12:35 AM
没关系哦?

因为每次提到伤风,就会提到vit c


paiseh

btw,找了12页还没找到补筋丸,是有图片的?明天继续找找看

谢谢简大
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发表于 15-1-2011 11:31 AM | 显示全部楼层
想问下见多识广的简大

我朋友托朋友的朋友买bsn mass,但后来对方说bsn没货了建议他拿super mass
我朋友 ...
ken_11 发表于 14-1-2011 11:05 PM



   市场上的确有假的蛋白粉/supplements...

买时要确定袋子的封口是没开过的...而且没有洞...

如果买的是装罐的,要确定开盖后...还会用一层纸封着...

如果你怀疑是假的话...应该即刻找买家...
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发表于 15-1-2011 01:45 PM | 显示全部楼层
市场上的确有假的蛋白粉/supplements...

买时要确定袋子的封口是没开过的...而且没有洞...

...
KaySea 发表于 15-1-2011 11:31 AM
因为不懂所以我朋友也喝了,下次要小心了
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 楼主| 发表于 15-1-2011 07:04 PM | 显示全部楼层
因为不懂所以我朋友也喝了,下次要小心了
ken_11 发表于 15-1-2011 01:45 PM



    其实你买蛋白粉应该向你练习的健身房买的,一来他们是通过代理买,品质比较有保证,
    二来你可以有时间多了解产品后才决定买不买
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发表于 15-1-2011 07:09 PM | 显示全部楼层
其实你买蛋白粉应该向你练习的健身房买的,一来他们是通过代理买,品质比较有保证,
    二来你 ...
天浪星-简 发表于 15-1-2011 07:04 PM
我是在公司提供的健身房练的
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 楼主| 发表于 15-1-2011 07:21 PM | 显示全部楼层
我是在公司提供的健身房练的
ken_11 发表于 15-1-2011 07:09 PM



    好公司一下
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发表于 15-1-2011 07:32 PM | 显示全部楼层
好公司一下
天浪星-简 发表于 15-1-2011 07:21 PM


有就把他用尽
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 楼主| 发表于 15-1-2011 09:39 PM | 显示全部楼层
衣服裤子都要买过了,不过也还好,我不会买太贵的衣服的,
自己时常换体型,衣服不合穿时候我都会拿去捐,


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发表于 15-1-2011 10:08 PM | 显示全部楼层
衣服裤子都要买过了,不过也还好,我不会买太贵的衣服的,
自己时常换体型,衣服不合穿时候我都会拿去捐, ...
天浪星-简 发表于 15-1-2011 09:39 PM



   让弟弟凉快一下吗?
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 楼主| 发表于 15-1-2011 10:12 PM | 显示全部楼层
让弟弟凉快一下吗?
救苦救難搖頭族 发表于 15-1-2011 10:08 PM



    等下冷到
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发表于 15-1-2011 10:16 PM | 显示全部楼层
等下冷到
天浪星-简 发表于 15-1-2011 10:12 PM



   伤风流鼻涕吗...
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 楼主| 发表于 15-1-2011 10:18 PM | 显示全部楼层
伤风流鼻涕吗...
救苦救難搖頭族 发表于 15-1-2011 10:16 PM



    么事都无..........man power
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发表于 16-1-2011 12:41 PM | 显示全部楼层
由维他命B1,B6和B12组成的神经苷脂(不要小看维他命)



http://zh.wikipedia.org/zh/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%8A%82%E8%8B%B7%E8%84%82#.E4.BD.9C.E7.94.A8



促进神经修复和再生,对扭伤筋或筋问题的人很有帮助,可以长期服用,安全性质高,价格便宜


简大说的补筋丸是指这个吗?
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 楼主| 发表于 16-1-2011 01:42 PM | 显示全部楼层
简大说的补筋丸是指这个吗?
ken_11 发表于 16-1-2011 12:41 PM



    是................
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发表于 16-1-2011 04:03 PM | 显示全部楼层
我小师弟在和我skype的时候,趁我说电话,拍下了这张。

看久了,我还蛮喜欢自己的背的。

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发表于 17-1-2011 12:58 PM | 显示全部楼层
我小师弟在和我skype的时候,趁我说电话,拍下了这张。

看久了,我还蛮喜欢自己的背的。
yunsiew4ever 发表于 16-1-2011 04:03 PM

美哦!都是好壮的感觉
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 楼主| 发表于 17-1-2011 08:03 PM | 显示全部楼层
美哦!都是好壮的感觉
east 发表于 17-1-2011 12:58 PM



    放心吧,这样的宽度来看,穿了衣物是属于fit的,这方面云掌握的很好
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