Penang Bridge Marathon-2008（10-1-09更新-新照片-1520#）

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 14-11-2008 12:40 发表


我在kl帖看见一个穿着红色透视装跑衣的是不是你来的？

當然不是我 那個是lausai2代

飞天神猪

原帖由 Cherish_Ying 于 14-11-2008 12:35 PM 发表


如没有突发事件可以过来网聚。

你懂大桥几点关吗？
一点还是两点？

Cherish_Ying

两点关到早上10点。
如在8.30am前没跑完的，会有六辆巴士准备好载送回终点处。

jie84

原帖由 豪少爷 于 14-11-2008 11:35 AM 发表
你跑full哦～
full的是拿这种jersey吗？
half的有吗？
还是half的拿t-shirt而已？

对了!就只有full marathon才拿vest

豪少爷

原帖由 谜藏 于 13-11-2008 09:02 PM 发表


我跑full的...你也是吗?

刚刚去拿衣服跟号码了...

这是今年的vest...

前面..
http://i130.photobucket.com/albums/p263/elix89 ...

你跑full哦～
full的是拿这种jersey吗？
half的有吗？
还是half的拿t-shirt而已？

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 14-11-2008 12:41 PM 发表


當然不是我 那個是lausai2代

谁是lausai2代，满型下他

Cherish_Ying

half的拿tshirt而已。

豪少爷

okok
thanks information

Cherish_Ying

各位，抵达现场后记得收好财物，尤其是留在车里的。

squareeight

对了。我想问问拿了衣服的朋友们，

你们有看到有powerbar 的当口吗？
我想去到那边才买powergel。最近很忙，没时间。

谢谢。

renny82

原帖由 豪少爷 于 14-11-2008 01:15 PM 发表



你跑full哦～
full的是拿这种jersey吗？
half的有吗？
还是half的拿t-shirt而已？

颜色看起来好美...

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 14-11-2008 13:15 发表


谁是lausai2代，满型下他

我們來期待他穿到那樣

Cherish_Ying

谁来的？先给我们心理准备

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 14-11-2008 13:42 发表
谁来的？先给我们心理准备

看那位老大那么勇敢 今晚要出發了..有點緊張..第二次跑大橋

lau_sai

原帖由 squareeight 于 14-11-2008 10:20 AM 发表
我收到的电邮：（不知道是朋友写的还是朋友forward 给他，他再forward 过来， 但我放在这里大家看看）楼住觉得呢？ 安全起见建议我们跑二十五的带水吗？


Hi Pal,Please take note...was informed by my friend ...

我不带水，重
1. 5KM-喝1or2口的水
2.10KM-大概喝200ML
3.倒回来的桥中拿水，然后按扁杯口(水不会跑出来)拿着跑，就这样最后的8Km就靠它这杯水了。

[ 本帖最后由 lau_sai 于 14-11-2008 02:31 PM 编辑 ]

shin1986

原帖由 khookw64 于 14-11-2008 12:34 PM 发表
等下扣薪。。。

他不敢的！！

shin1986

原帖由 chaucky 于 14-11-2008 12:36 PM 发表


期待你的到來..也過來網聚吧..看起來蠻盛大

哈。。。！我和我4 个朋友，他们不是cari的kaki不知道他们要不要。。。。

squareeight

原帖由 lau_sai 于 14-11-2008 01:43 PM 发表

5KM-喝1or2口的水，10KM-大概喝200ML

我通常是在倒回来的桥中拿水，然后按扁杯口，就这样最后的8Km就靠它了。

不是很明白你讲什么

chaucky

原帖由 shin1986 于 14-11-2008 13:47 发表

哈。。。！我和我4 个朋友，他们不是cari的kaki不知道他们要不要。。。。

那么你和他們商量下咯

HuMoR+DkNy

Penang Bridge Internatioanal Marathon

倒数一天9小时多

并请有参加跑大桥的跑友们，到首页浏览详情

有疑问 /问题的可以在此提出，大家都会尽量帮你解答

如 "沙发=2#" 漏了你的资料，可以短消息我，我补加

[ 本帖最后由 HuMoR+DkNy 于 14-11-2008 02:40 PM 编辑 ]