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跑友求助室 (跑步遇到的问题,新加入跑步大家庭的朋友,都欢迎来这里询问)
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发表于 30-11-2010 10:52 AM
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如果要小腿发达,不是跑很多引起的,是爬太多或负重太多引起的.. |
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发表于 30-11-2010 01:06 PM
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回复 1004# 来自亚庇的成
原来是这样，那我就放心了。 |
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发表于 5-12-2010 11:58 AM
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发表于 5-12-2010 12:59 PM
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发表于 5-12-2010 02:21 PM
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发表于 5-12-2010 04:55 PM
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唉。。。看来可能是我的跑姿或者跑鞋出了问题呢。没办法了。。就去看看铁打，然后休息一阵子再跑吧。。。 ...
q(T_T)p 发表于 5-12-2010 02:21 PM 
不用客气...大家互相交流和帮助吧了...
填了没...快填...
佳礼跑友资料大收集，男生女生都进来填吧 |
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发表于 5-12-2010 05:03 PM
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发表于 7-12-2010 09:52 PM
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我也想跑步，在taman跑几圈先，但是又不好意思
不知道你们开始时有这种心理障碍吗？ |
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发表于 7-12-2010 10:28 PM
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我也想跑步，在taman跑几圈先，但是又不好意思
不知道你们开始时有这种心理障碍吗？
neil_kk 发表于 7-12-2010 09:52 PM 
有。刚好去时很多aunty uncle在散步，没人跑步。
现在习惯了，看就看吧，没什么大不了。 |
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发表于 7-12-2010 10:47 PM
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我也想跑步，在taman跑几圈先，但是又不好意思
不知道你们开始时有这种心理障碍吗？
neil_kk 发表于 7-12-2010 09:52 PM 
我是一个人去taman跑的。。当他们看你的时候就对他们笑一下咯。。哈哈。。久了就习惯的咯。。。
我刚开始也像你蒋。。。加油啦！！！！ |
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发表于 9-12-2010 02:58 PM
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发表于 9-12-2010 03:41 PM
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发表于 9-12-2010 07:04 PM
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除了，the marathon shop & myraceonlie, 还有其他的网站吗？？？ |
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发表于 9-12-2010 08:30 PM
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除了，the marathon shop & myraceonlie, 还有其他的网站吗？？？
bryant86 发表于 9-12-2010 07:04 PM
你都还没说你要参加什么比赛。 |
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发表于 10-12-2010 06:50 PM
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发表于 10-12-2010 07:10 PM
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COUPLE FUN RUN......
bryant86 发表于 10-12-2010 06:50 PM
这个没得网上报名，不过你可以bank in的方式来报名。
资料来源：http://www.possibleathletesport.com
Payment to Possible Athlete Sport
Maybank Account: 512222215811.
*Please email the payment receipt after bank in/transfer done.
Thank you for your support~ |
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发表于 13-12-2010 02:59 PM
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发表于 13-12-2010 04:41 PM
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面對了一個大問題
是這樣的,最近的天氣越來越冷...
跑步練習時開始出了狀況...
我開始慢慢無法負荷在低 ...
lychai 发表于 13-12-2010 02:59 PM
我上次跑的时候大概是15'C，站着时整個人會發抖，跑着就没事。
假如你觉得冷，穿著jacket和長褲来跑也是没办法，最重要是不冷才能跑。 |
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发表于 13-12-2010 08:34 PM
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我上次跑的时候大概是15'C，站着时整個人會發抖，跑着就没事。
假如你觉得冷，穿著jacket和長褲来跑也是 ...
fabiolee 发表于 13-12-2010 04:41 PM
氣象局預測這個星期天氣溫度會急速下降...
所以有點擔心...
我甚至還考慮要不要戴手套跑
如果真的沒有辦法...
只好硬著上了.... |
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发表于 13-12-2010 09:05 PM
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氣象局預測這個星期天氣溫度會急速下降...
所以有點擔心...
我甚至還考慮要不要戴手套跑
如果真 ...
lychai 发表于 13-12-2010 08:34 PM
戴手套跑是正常的，手指比手臂更容易发冷。 |
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