跑步喘到死

我想问大家，跑步真的能瘦吗？

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 3-10-2007 04:06 PM 发表
看他这边回复的内容就懂了。。　跑步的东西在这边聊呀。。我要看。。　增加知识。。

我们在MSN里偷聊

来自亚庇的成

原帖由 Schun 于 3-10-2007 04:07 PM 发表
我想问大家，跑步真的能瘦吗？

能.....100%能..不过,是要长久..很多人以为去跑提天就瘦,那是不可能的.....要真正的瘦掉的话,要3个月..虽然可能一个月就能瘦了,不过肥胖可能很快就回来....3个月的话,就真正的瘦了....

我想请问你，
15岁，我体高168，体重5x~
标准吗？还是要在努力一点？

squareeight

不要睬你们两个猛蒋了。。。想像如果你们两个一起抱名klim 不懂谁赢谁。。　良性的竟争而已啦。。　但有样我可以肯定。。　你们两个在klim 四个钟跑完。。等多两个钟就能看着我慢慢跑回来。。哈哈。。

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 3-10-2007 04:14 PM 发表
不要睬你们两个猛蒋了。。。想像如果你们两个一起抱名klim 不懂谁赢谁。。　良性的竟争而已啦。。　但有样我可以肯定。。　你们两个在klim 四个钟跑完。。等多两个钟就能看着我慢慢跑回来。。哈哈。。

以前的他丢我远远 现在跟他跑不公平..等他练回8成的话,就够力了

来自亚庇的成

原帖由 Schun 于 3-10-2007 04:13 PM 发表
我想请问你，
15岁，我体高168，体重5x~
标准吗？还是要在努力一点？

男还是女????

男的~
是不是还要在努力呢？

caremeat

原帖由 polo22 于 3-10-2007 04:04 PM 发表


减肥大赛

揸到......突然间我觉得我已经不是你们的一份子了......很忧郁了......

caremeat

原帖由 Schun 于 3-10-2007 04:13 PM 发表
我想请问你，
15岁，我体高168，体重5x~
标准吗？还是要在努力一点？

5xkg？？是五十几呢？

50还是59？

57，58这样咯~

caremeat

原帖由 Schun 于 3-10-2007 04:35 PM 发表
57，58这样咯~

还好啦，但是建议常做运动来维持身段和健康。

记得发育时期别作太过激烈的肌肉训练，切忌，有后遗症的呢！

啊？踢足球呢？
有什么后遗症？

caremeat

原帖由 Schun 于 3-10-2007 04:56 PM 发表
啊？踢足球呢？
有什么后遗症？

踢足球吗？可以啊，不错的选择，切忌要作热身和冷身。别只顾玩乐。

我有两位中学的同学，他们的身形都是很健硕的，但是身高却不到170cm，听他们说，这是小学时期激烈的肌肉训练导致的，虽然可信度不知道有几成......但还是宁可信其有。

和我有一位朋友一样~
以前是运动员，脚的筋和手的筋都很明显~

chaucky

今天好累。。。没有跑到。。

开心猪肉果

请问普通的跑步鞋要多少钱啊？

姓朱的人

原帖由 开心猪肉果 于 3-10-2007 10:48 PM 发表
请问普通的跑步鞋要多少钱啊？

好的，要过百元。

姓朱的人

原帖由 caremeat 于 3-10-2007 05:06 PM 发表


踢足球吗？可以啊，不错的选择，切忌要作热身和冷身。别只顾玩乐。

我有两位中学的同学，他们的身形都是很健硕的，但是身高却不到170cm，听他们说，这是小学时期激烈的肌肉训练导致的，虽然可信度不知道 ...

没错，本人小时很拼命去运动，我就是很好的例子了

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 3-10-2007 23:18 发表




没错，本人小时很拼命去运动，我就是很好的例子了

那么我应该没有很拼命去运动