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楼主: Yuuki2011

肥安娣减肥日记(6个月减了14KG)

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发表于 23-5-2013 12:29 AM | 显示全部楼层
quan880801 发表于 23-5-2013 12:22 AM
我还多么希望你公开你的diet plan呢。。。。

我太肥了,不好意思说diet 啊
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发表于 23-5-2013 12:30 AM | 显示全部楼层
quan880801 发表于 23-5-2013 12:24 AM
喝starbuck, coffee bean....然后摆pose upload instagram, fb ....

每天路过coffee bean都有女的把脚像3轮车夫那样坐着享受,有些是坐弹的姿势。
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发表于 23-5-2013 12:31 AM | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 23-5-2013 12:29 AM
我太肥了,不好意思说diet 啊

我的6 packs变一大pack了。。。完了。。。。。
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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:33 AM | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 23-5-2013 12:28 AM
mental ,健身挑战的就是这些,
克服自己的害怕 ......
我的前辈告诉我:你玩得了健身,

我会再从新评估一下自己所做的加以检讨
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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:34 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 23-5-2013 12:30 AM
每天路过coffee bean都有女的把脚像3轮车夫那样坐着享受,有些是坐弹的姿势。

这些东西热量很高
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发表于 23-5-2013 12:34 AM | 显示全部楼层
quan880801 发表于 23-5-2013 12:26 AM
加油啊 大大!!!


想请问下 这个震动的 真的能15minit 燃烧100多卡路里吗?  卖得也很贵哦 几千块的

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发表于 23-5-2013 12:35 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 23-5-2013 12:30 AM
每天路过coffee bean都有女的把脚像3轮车夫那样坐着享受,有些是坐弹的姿势。

她们的优点和自信...好事来的。。。
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发表于 23-5-2013 12:36 AM | 显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 23-5-2013 12:33 AM
我会再从新评估一下自己所做的加以检讨

介绍个朋友给你,女生的话她会比较熟悉,
她经验很丰富,可以跟她多聊聊 ............
https://www.facebook.com/luvtiramisue?fref=ts
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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:36 AM | 显示全部楼层
果然没选错地方发帖,如果写在瘦身美容那里,肯定一堆人跑来介绍什么减肥药保健品的

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参与人数 1人气 +1 收起 理由
mich + 1 我很赞同

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发表于 23-5-2013 12:37 AM | 显示全部楼层
quan880801 发表于 23-5-2013 12:31 AM
我的6 packs变一大pack了。。。完了。。。。。

羡慕 ......... 我找不到pack

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参与人数 1人气 +1 收起 理由
jason_81 + 1 ....

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发表于 23-5-2013 12:38 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 23-5-2013 12:34 AM
想请问下 这个震动的 真的能15minit 燃烧100多卡路里吗?  卖得也很贵哦 几千块的

把那些钱给我。。。。去买水果蔬菜鱼鸡肉protein都没有那么肚懒。。。。
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发表于 23-5-2013 12:40 AM | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 23-5-2013 12:37 AM
羡慕 ......... 我找不到pack

有空一起出来喝酒吧。。。。。
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发表于 23-5-2013 12:41 AM | 显示全部楼层
quan880801 发表于 23-5-2013 12:38 AM
把那些钱给我。。。。去买水果蔬菜鱼鸡肉protein都没有那么肚懒。。。。

我有去试过10minit 很精神下。   很好奇站住身体不动15minit就能烧100多卡路里,那人说一天3次


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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:43 AM | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 23-5-2013 12:36 AM
介绍个朋友给你,女生的话她会比较熟悉,
她经验很丰富,可以跟她多聊聊 ............
https://www.fac ...

这个是??玩健身的哦
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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:44 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 23-5-2013 12:34 AM
想请问下 这个震动的 真的能15minit 燃烧100多卡路里吗?  卖得也很贵哦 几千块的

emmm!!!2千++,最近有双亲promotion,我爸跟我说,不如自己运动更加好!!最近看到一本书也写,要是这种东西真的可以减肥减脂肪,那么就没有要去运动了
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发表于 23-5-2013 12:47 AM | 显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 23-5-2013 12:44 AM
emmm!!!2千++,最近有双亲promotion,我爸跟我说,不如自己运动更加好!!最近看到一本书也写,要是这 ...

那卖的人和我旁边的uncle说 女的能给你肚子变小,男的给你的肉油变肌肉 这句太好笑了

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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:48 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 23-5-2013 12:47 AM
那卖的人和我旁边的uncle说 女的能给你肚子变小,男的给你的肉油变肌肉 这句太好笑了

我当时也差点买了。。。。。。。
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 楼主| 发表于 23-5-2013 12:49 AM | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 23-5-2013 12:36 AM
介绍个朋友给你,女生的话她会比较熟悉,
她经验很丰富,可以跟她多聊聊 ............
https://www.fac ...

True Fitness的!!跟他聊天会不会叫我去那里找他?

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发表于 23-5-2013 12:50 AM | 显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 23-5-2013 12:36 AM
果然没选错地方发帖,如果写在瘦身美容那里,肯定一堆人跑来介绍什么减肥药保健品的

健身是运动,一种生活选择,
psychological,motivationt这些字眼不难在健身世界里看到,
你尝试下放下肥瘦的原本观点,
从新用学习的态度再从新看健身房,
或许会有不一样的感觉
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发表于 23-5-2013 12:50 AM | 显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 23-5-2013 12:49 AM
True Fitness的!!跟他聊天会不会叫我去那里找他?

安吧,太子女来的,钱她没很在乎,她喜欢运动罢了
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