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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 1-6-2012 03:51 PM
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唯有喝多点水咯~
我也会很容易热气！！  |
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发表于 1-6-2012 07:13 PM
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发表于 1-6-2012 09:01 PM
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我的才经典。。
做GYM前。。脸是烂的
做GYM后+喝了SUPER MASS GAINER 后。。脸好了！美美了
豆豆都走了 |
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发表于 1-6-2012 09:13 PM
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我开始健身靠近一个月，四天前刚刚开始喝Dymatize Super Mass Gainer，不过发现鼻梁和额头上慢慢的长满了小 ...
神秘嘉宾~Nick 发表于 30-5-2012 11:21 PM 
喝mass不要吃太多油腻煎炸的食物 |
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发表于 1-6-2012 09:24 PM
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回复 12# 天浪星-简
OK...其实mass gainer喝多会有副作用吗? 要喝到什么时候才不用喝? 有专业人士跟我说喝多会伤肾和导致糖尿病... |
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发表于 1-6-2012 09:33 PM
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回复 天浪星-简
OK...其实mass gainer喝多会有副作用吗? 要喝到什么时候才不用喝? 有专业人士跟我说喝 ...
神秘嘉宾~Nick 发表于 1-6-2012 09:24 PM
看分量，看体质，看身体需求量，看运动质量，
肉吃多没运动也一样很多问题 |
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发表于 1-6-2012 09:51 PM
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回复 14# 天浪星-简
那要怎么样去衡量自己适不适合继续在喝下去呢? 所有健身的人都一直继续喝吗? 我是属于偏瘦的体质 (175cm / 60kg) 目前刚刚开始喝，所以只喝半个scoop, 早晚各一杯，每个星期上健身房3-4次...这样OK吗? |
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发表于 1-6-2012 10:02 PM
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本帖最后由 天浪星-简 于 1-6-2012 10:22 PM 编辑
回复 天浪星-简
那要怎么样去衡量自己适不适合继续在喝下去呢? 所有健身的人都一直继续喝吗? 我是属于 ...
神秘嘉宾~Nick 发表于 1-6-2012 09:51 PM
人会进步，肌肉量，体能都会随着时间而改变，
开始很多的理论方案都不会适合，也不会是对的，
左右不平衡啦，运动量不足，做不到focus小肌块等等，
一个肌肉量低的人一天十粒鸡蛋，会被质疑过不过量，
但一个这样肌肉量高的人一天十粒鸡蛋被质疑会不会太少啊？
这些所有一切都属正常.....
把心思放在进步，suppl真的只是辅助，
体能，肌肉等等都要跟上，supp才会有作为 |
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发表于 1-6-2012 10:49 PM
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回复 16# 天浪星-简
今天上了宝贵的一课...谢谢你!  |
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发表于 2-6-2012 11:36 AM
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1天1千下，会不会做到内伤啊 .gif) |
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发表于 2-6-2012 09:27 PM
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我什么都吃的什么油什么都吃。
goblinkaka 发表于 25-5-2012 07:21 PM 
我就惨, 现在吃什么东西感觉好像有点吃不知味般，好像吃只为了不让肚子饿般...不懂迟点会不会得厌食症？？ |
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发表于 2-6-2012 09:50 PM
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我就惨, 现在吃什么东西感觉好像有点吃不知味般，好像吃只为了不让肚子饿般...不懂迟点会不会得厌食症？？ ...
LewisHope 发表于 2-6-2012 09:27 PM
我也是，不饿也照吃~~现在吃东西不是为了味道，而是为了重量 |
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发表于 2-6-2012 09:55 PM
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我也是，不饿也照吃~~现在吃东西不是为了味道，而是为了重量
biohazard 发表于 2-6-2012 09:50 PM
你就好，起码有个目标，我现在还不是为了增重，可能再迟点看开了就要增重了，唉！可能吃是怕没力气吧了，什么山珍海味好像都没什么分别... 各位大大，这种心态是正常的吗？ |
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发表于 2-6-2012 09:58 PM
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你就好，起码有个目标，我现在还不是为了增重，可能再迟点看开了就要增重了，唉！可能吃是怕没力气吧了， ...
LewisHope 发表于 2-6-2012 09:55 PM
很怀念以前肚子饿饿的时候，吃那些美食时，很享受的，现在我一天5-6餐，几乎午餐和晚餐都属于半饱的状态 |
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发表于 2-6-2012 10:00 PM
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很怀念以前肚子饿饿的时候，吃那些美食时，很享受的，现在我一天5-6餐，几乎午餐和晚餐都属于半饱 ...
biohazard 发表于 2-6-2012 09:58 PM
有同感，这是健身的代价，不！也许应该说是为了身体的健康的牺牲咯... |
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发表于 3-6-2012 01:02 PM
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发表于 3-6-2012 08:35 PM
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本帖最后由 天浪星-简 于 1-6-2012 10:22 PM 编辑
人会进步，肌肉量，体能都会随着时间而改变， ...
天浪星-简 发表于 1-6-2012 02:02 PM
赞！
(posted by mobile) |
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发表于 4-6-2012 11:18 AM
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喝了会生病的东西哪个国家会准他们卖? |
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发表于 4-6-2012 05:06 PM
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瘦男到底喝什么才胖？
我有定时做健身，但实在不知喝什么才会辅助长肉。
Protein,
Whey,
Soy protein,
Muscle juice,
Nutrition supreme,
Mass gainer.......
一大堆！
到底该喝哪种？高人指教 |
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发表于 4-6-2012 06:31 PM
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