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发表于 2-1-2011 10:41 AM
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当初研发它主要是为了让士兵打战时候提高作战能力，却出现了不受控制的状况，
后来这计划被 ...
天浪星-简 发表于 2-1-2011 09:46 AM 
注射打针为了什末？
这样看出来不是有骗人的而不是自然性练出来的？ |
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楼主 |
发表于 2-1-2011 10:46 AM
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注射打针为了什末？
这样看出来不是有骗人的而不是自然性练出来的？
kbc49 发表于 2-1-2011 10:41 AM 
他们打比赛的，
整个比赛的人都打，只有你一个不打，
虽然说输了没关系，但很现实的输了就是输了，
如果你的一切是比赛得来的，那么输了就没有一切
就好像Nike的这个广告一样
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楼主 |
发表于 3-1-2011 10:14 AM
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又是一天的开始.............
做些功课等下练习时候可以参考
卡特这个tricep练习法很不错的，可以减少elbow关节的伤害
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楼主 |
发表于 3-1-2011 10:07 PM
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温馨提示：减肥或练肚子需要注意皮肤的问题
这个我在一般西药房买的，买28块，有点像toner那样........ |
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楼主 |
发表于 4-1-2011 06:47 PM
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今天被新健身房的人质疑我是打针的，他说他不相信我连bintang那些都没有，
我也不知道怎样回答他........................
唉，我在想，
有时候我们在怀疑人家身材比较好的那些人，
那我们自觉像不像好像这位仁兄那样........... |
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发表于 4-1-2011 07:09 PM
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 bodybuilder=一定要用steroid?
很好笑。。 |
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发表于 4-1-2011 07:28 PM
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发表于 4-1-2011 07:30 PM
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今天被新健身房的人质疑我是打针的，他说他不相信我连bintang那些都没有，
我也不知道怎样回答他......... ...
天浪星-简 发表于 4-1-2011 06:47 PM 
bintang是什么啊???
人是酱的...会找些东西让自己心里觉得舒服,安抚自己的羡慕/嫉妒心...
看到别人身材很好时, 就会怀疑人家打针...酱子会让自己心里舒服点 |
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楼主 |
发表于 4-1-2011 07:51 PM
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没关系啦，
不过虽然bulk和cut这个方式是很考耐力，
不过的确是进步的其中一种方式，
有很多bulk了不会cut而造成一塌糊涂的状态，
所以一个好的plan是必要的，
plan好了后，只要专注在"follow" 就可以慢慢达到你想要的目标
所以健身一定要有"一个计划，一个主题" 给自己，
不然没目标只会越练越sienz |
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楼主 |
发表于 4-1-2011 07:54 PM
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bintang是什么啊???
人是酱的...会找些东西让自己心里觉得舒服,安抚自己的羡慕/嫉妒心...
看 ...
KaySea 发表于 4-1-2011 07:30 PM
算是属于入门式的内固醇吧， 价格便宜，效果明显，
但会出现乳头雌性化的作用，所以也不会有很多人选择这种 |
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发表于 4-1-2011 09:31 PM
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简大大
上次你曾说过什么什么豆
是有益生发及减白发的秘方？ |
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楼主 |
发表于 4-1-2011 10:03 PM
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简大大
上次你曾说过什么什么豆
是有益生发及减白发的秘方？
kbc49 发表于 4-1-2011 09:31 PM
有很多啊，
黑豆，黑芝麻，橄榄油，何首乌，等等，
我们一天三餐，只有注意饮食里面餐餐有接触到的话就会有疗效的作用 |
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发表于 4-1-2011 10:21 PM
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楼主 |
发表于 4-1-2011 10:26 PM
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现在在专注着cutting...虽然会一直觉得不够大只,cut什么鬼...
不过还是坚持继续cut...打算 ...
KaySea 发表于 4-1-2011 10:21 PM
需要cut的经验，对将来有帮助的 |
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发表于 4-1-2011 10:53 PM
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有很多啊，
黑豆，黑芝麻，橄榄油，何首乌，等等，
我们一天三餐，只有注意饮食里面餐餐 ...
天浪星-简 发表于 4-1-2011 10:03 PM
可怜。。。年未老。。。。头先白。。。。 |
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楼主 |
发表于 4-1-2011 11:17 PM
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可怜。。。年未老。。。。头先白。。。。
kbc49 发表于 4-1-2011 10:53 PM
把所有的治疗食材打成粉，用一个小罐子装起来，
吃东西或喝饮料时候加一些下去，在不知不觉之间你已经在治疗了 |
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发表于 5-1-2011 12:21 AM
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需要cut的经验，对将来有帮助的
天浪星-简 发表于 4-1-2011 10:26 PM 
cut像不像当初我们减肥时候的经验？ |
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发表于 5-1-2011 12:27 AM
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cut像不像当初我们减肥时候的经验？
牛奶大侠 发表于 5-1-2011 12:21 AM 
有点像...有点不像...
通常人减肥只是注重在饮食...而运动方面都不顾...
但饮食方面也通常是属于不健康方法的节食...而肌肉或脂肪哪样不见也不理...
cutting是就是尽量避免肌肉不见...减低脂肪
- Spare as much muscle mass as possible.
- Lose as much fat as possible.
- Not cause the person to lose intensity in the weight room.
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发表于 5-1-2011 12:28 AM
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有点像...有点不像...
通常人减肥只是注重在饮食...而运动方面都不顾...
但饮食方面也通常 ...
KaySea 发表于 5-1-2011 12:27 AM
你有开keto diet吗？ |
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发表于 5-1-2011 12:30 AM
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