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Road Bike和单车资讯分享 - RB的分类（复习）
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发表于 25-9-2013 03:34 PM
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vanco23 发表于 25-9-2013 03:30 PM 
需要到compressor嗎？買一個high pressure的floor pump就ok了。
至於吹乾腳車，電風扇就ok了呀 ...
Jim teoh好像要买来pump公路胎的
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发表于 25-9-2013 03:38 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 11:38 AM
CJ，有几个问题希望你能帮到我
我第一次骑rb的是后老二痛，回来调了seat的tilt angle后就好了不痛，可是 ...
jim, 小弟买了这seatpost - S-work carbon with Zert...就解决了所有的痛...hehe
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发表于 25-9-2013 03:44 PM
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发表于 25-9-2013 03:45 PM
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骑士666 发表于 25-9-2013 03:34 PM
Jim teoh好像要买来pump公路胎的
对啊.gif) |
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:52 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 03:04 PM
脚车没风了
high pressure 的pump有什么介绍吗？ 如果买compressor来pump建议吗？（考虑到可以用来吹干 ...
High Pressure pump就足够了。。。Top Peak 的很不错。。。一次可以pump很多风。。。compressor是不建议拿来pump车胎，除非你买顶级有meter的，不然你不知道打了多少风。。。
骑车训练是需要时间，你赶时间吗？你每个星期的骑车时间有多少？建议买trainer。。。 |
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发表于 25-9-2013 03:57 PM
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cj1768 发表于 25-9-2013 03:52 PM
High Pressure pump就足够了。。。Top Peak 的很不错。。。一次可以pump很多风。。。compressor是不建议拿 ...
哦，那specialized的pump有研究吗？
时间是不赶，是怕没时间，通常我星期天才有踩脚车的
trainer我买了roller的，等邮寄来而已
那我应该怎么练呢？发觉骑MTB和骑RB都不同的方法，我就是还抓不到RB的骑车方式 |
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发表于 25-9-2013 03:58 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 03:33 PM
问问而已嘛，因为我看有些high pressure的pump都要两百多以上，到不如买compressor咯
MTB的pump有了， ...
哦！～sry，沒爬貼就亂分享，不好意思。
RB的話，Max 160psi夠嗎？我用著Topeak Jowblow Pro，還不錯，很滿意，Rodalink買269（大概）。
compressor不方便帶上帶下吧？又要找發電機，或插頭。
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发表于 25-9-2013 03:58 PM
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骑士666 发表于 25-9-2013 03:34 PM
Jim teoh好像要买来pump公路胎的
不好意思，沒爬到貼就亂分享，謝謝提醒
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发表于 25-9-2013 04:00 PM
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vanco23 发表于 25-9-2013 03:58 PM
哦！～sry，沒爬貼就亂分享，不好意思。
RB的話，Max 160psi夠嗎？我用著Topeak Jowblow Pro，還不錯， ...
Penang那里有卖TOPEAK啊？ |
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发表于 25-9-2013 04:06 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 04:00 PM
Penang那里有卖TOPEAK啊？
Penang我不熟，Rodalink肯定有，但價錢就比較硬。
其實還有很多款可以選擇的，今期的Cycling Malaysia也是有介紹Pump。
我也是誤打誤撞才買Jowblow Pro的，還有個model也不錯，Jowblow Ace，這個可以去到260psi，但聽說他那個調Presure Stage的很容易壞，（聽說啦，還沒看到。）
經濟一點點的就JowBlow Turbo，都是Smarthead的，Smarthead蠻好用，方便。 本帖最后由 vanco23 于 25-9-2013 04:09 PM 编辑
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楼主 |
发表于 25-9-2013 04:24 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 03:57 PM
哦，那specialized的pump有研究吗？
时间是不赶，是怕没时间，通常我星期天才有踩脚车的
trainer我买了 ...
其实pump都大同小异。。。只要是稍微有些名的pump都ok。。。我都是使用Nexus的而已。。。RM50。。。
Roller是适合训练平均感和cadence。。。如果是要练脚力，还是要trainer。。。trainer可以帮你做车的setting。。。
RB是需要练耐力/持久力和爆发力。。。建议是从基本的base training开始，也就是要做LSD - Long Slow Distance的training。。。如果是on road的话，建议70-75% of 你的heart beat，2-3小时。。。如果是trainer，一个星期180分钟。。。可以分3个sections。。。65% heart beat。。。
当你的base ok 后，那可以开始做interval training。。。10分钟warn up，30seconds 90% heart beat stress ride。。。然后cool down，让心跳恢复70-75%。。。然后在stress ride 30seconds。。。60分钟可以做5-6 sets。。。然后最后10分钟warn down。。。
如果你已经可以做interval，那你可以开始做LT的训练。。。这等你搞定以上的训练，我才解释什么LT。。。
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发表于 25-9-2013 04:25 PM
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vanco23 发表于 25-9-2013 04:06 PM
Penang我不熟，Rodalink肯定有，但價錢就比較硬。
其實還有很多款可以選擇的，今期的Cycling Malaysia也 ...
朋友用着LEZYN CNC Floor Drive介绍我，价钱也是和你介绍的差不多，我在考虑着，因为不买没车骑
Specialized AIR TOOL PRO FLOOR PUMP 有人有评语吗？
Specialized AIR TOOL ROAD MINI PUMP 买车时送的，可是昨天我try pump了pump不到多风
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发表于 25-9-2013 04:33 PM
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cj1768 发表于 25-9-2013 04:24 PM
其实pump都大同小异。。。只要是稍微有些名的pump都ok。。。我都是使用Nexus的而已。。。RM50。。。
R ...
以你讲的training我不是要买个heart rate meter？
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发表于 25-9-2013 04:38 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 04:25 PM
朋友用着LEZYN CNC Floor Drive介绍我，价钱也是和你介绍的差不多，我在考虑着，因为不买没车骑
...
Roadbike不是要多風吧？是需要高氣壓，就好像MTB的Air Fork那樣，fork 90psi，防風的話，三四秒就完了，MTB Tyre，30psi，要放十秒多。
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发表于 25-9-2013 04:42 PM
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cj1768 发表于 25-9-2013 02:08 PM
Kebel是旧model。。。有的都是就货了。。。Kharma EVO是新的model。。。比Kharma 好一个level。。。如果是 ...
有概念Kharma Evo多少米吗?这里问到Kebel RM7110.00
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发表于 25-9-2013 05:25 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 03:44 PM
是不是象roubiax这样的功能吸震的？
我的脚车放不下这坐管呐
是,就像roubiax这样的功能吸震的....很好....
如果你的Diameter: 27.2mm, 就能发放..
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发表于 25-9-2013 05:32 PM
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jim_teoh 发表于 25-9-2013 04:33 PM
以你讲的training我不是要买个heart rate meter？
心跳仪是基本所需仪器，买个手表型的百多块就有了。。
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发表于 25-9-2013 05:36 PM
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mandarin 发表于 25-9-2013 04:42 PM
有概念Kharma Evo多少米吗?这里问到Kebel RM7110.00
在那里问到? 他应该也有卖kuota Kharma 吧?
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发表于 25-9-2013 06:41 PM
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Specialized88 发表于 25-9-2013 05:36 PM
在那里问到? 他应该也有卖kuota Kharma 吧?
槟城。kharma也是RM7110.00但不确定是否evo
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发表于 25-9-2013 10:14 PM
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这里越来越热闹了喔。。爽 。。有没有来自东海岸的朋友呢 ？？ |
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