跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

chaucky

原帖由 squareeight 于 7-11-2007 22:00 发表
5公里就不耐反。。。 为何会‘不耐烦’呢？？ 你不要跟跑家们比。。 只要先给自己练好气。

我朋友也是那样的。。。=。=。。。跑5km就不耐烦了

chaucky

原帖由 squareeight 于 7-11-2007 22:02 发表
你很‘随便’。。。。。。

我很滥交。。哈哈。。

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 7-11-2007 22:02 发表


跑步除了训练你的气,还有训练你的耐久性!!

希望有些比赛让我知道最好的成绩

chaucky

原帖由 squareeight 于 7-11-2007 22:03 发表
好像我印象中。。。都没在两个钟半里面。。。

我好想记得你说过。。。

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 7-11-2007 10:08 PM 发表


我朋友也是那样的。。。=。=。。。跑5km就不耐烦了

会酱的话,是跑不远的..而且,做其他的时,也是很容易放弃的

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 7-11-2007 22:02 发表


跑步除了训练你的气,还有训练你的耐久性!!

squareeight

看来我真的买错鞋子。。 上次那双也是酱。。但上次是第二个脚趾而已。。这次是大母子。。
等下出去问问专家。。 希望他不叫我再买过。。不然我就。。。。。。。。。。
哭给他看。。哈哈。。

来自亚庇的成

18SG的图片....

squareeight

‘它’就来死了。。你还。。。。。。

xiaoyuer82

原帖由 squareeight 于 8-11-2007 06:29 PM 发表
‘它’就来死了。。你还。。。。。。

不是那么严重吧？？？

squareeight

除了第一个KLIM有练习。。但是却抽筋收场。。

其它的都不是练很多。。 之在去参加而已。。所以时间都是酱咯。。哈哈。。
但接着来的新加玻，我是真的认真训练的。。这是我对自己的承诺。
大家等待我的成绩。。给我加油！！六个钟里面。。我有信心的。谢谢！！

chaucky

原帖由 squareeight 于 8-11-2007 19:02 发表
我是没骗你的。。

http://i227.photobucket.com/albums/dd299/squareeight/050306_KLIM2005.jpg

http://i227.photobucket.com/albums/dd299/squareeight/050911_PutrajayaHalf.jpg

http://i2 ...

你的21Km成绩几乎和我一样但是你最少跑过2小时35分钟

chaucky

原帖由 squareeight 于 8-11-2007 19:06 发表
除了第一个KLIM有练习。。但是却抽筋收场。。

其它的都不是练很多。。 之在去参加而已。。所以时间都是酱咯。。哈哈。。
但接着来的新加玻，我是真的认真训练的。。这是我对自己的承诺。
大家等待我的成绩 ...

5个小时

姓朱的人

原帖由 squareeight 于 8-11-2007 05:08 PM 发表


看来我真的买错鞋子。。 上次那双也是酱。。但上次是第二个脚趾而已。。这次是大母子。。
等下出去问问专家。。 希望他不叫我再 ...

很恐怖的图片 我跑步那么久脚都好好的

必要的话，问医生看看他的建议如何

来自亚庇的成

原帖由 姓朱的人 于 8-11-2007 11:17 PM 发表




很恐怖的图片 我跑步那么久脚都好好的

必要的话，问医生看看他的建议如何

我认为是鞋头的问题..我记得有一年我参加的CLIMBATHON,我爬完下来还要跑多4.5KM的急坡,不是上山的斜坡,是下山的斜坡....我那时跑完那路程后,我的脚指给是酱的...黑完了

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 8-11-2007 23:17 发表




很恐怖的图片 我跑步那么久脚都好好的

必要的话，问医生看看他的建议如何

其实我也有那样的问题。。每次买不到鞋子。。我的鞋号是12-13。。mizuno真的很难找。。以前我穿全部鞋子都会弄到我脚趾头瘀血。。。

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 8-11-2007 23:46 发表


我认为是鞋头的问题..我记得有一年我参加的CLIMBATHON,我爬完下来还要跑多4.5KM的急坡,不是上山的斜坡,是下山的斜坡....我那时跑完那路程后,我的脚指给是酱的...黑完了

你穿几号鞋子的？

YTLE

请问有没有来自subang jaya usj 的跑步kaki???

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 9-11-2007 12:47 AM 发表


你穿几号鞋子的？

我穿9号吧了....是因为我快跑下急坡,脚指头一直"顶"着鞋头,最后就变黑了....

anglelus

原帖由 来自亚庇的成 于 7-11-2007 10:10 PM 发表


会酱的话,是跑不远的..而且,做其他的时,也是很容易放弃的

你说的对。。。这样会很容易放弃的人来的。。我不要。。我要学坚持下出。。