【太极拳※※交流专区】

少林 · 发表于 15-9-2006 01:41 AM

丹田在肚齐下三寸的哪各點?
何謂丹田

显示全部楼层 · 发表于 15-9-2006 12:50 PM

原帖由少林于 15-9-2006 01:41 AM 发表
丹田在肚齐下三寸的哪各點?
何謂丹田

虽然太极拳一直强调气沉丹田，不过我觉得还是在意念上松，不要憋气就行了，当然要尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬，不然会塌

如果一直想到丹田在这个部位，会一直下意识的强行向下压气，这是意守丹田，不行的。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固

所谓全身意在神，不在气，在气则滞，所以初学者最好不要知道丹田在哪里，只要知道怎样松，形要练对就自然会气沉丹田了，不然意念会停留在丹田

我第一年练时就知道了，发觉很多人看太多武侠小说，一直很在意怎样练丹田，却不知道练太极拳之初，最忌就是注意丹田

所以说学拳要明理

显示全部楼层 · 发表于 29-9-2006 05:25 PM

沉底了,没人顶

我顶

nschek · 发表于 29-9-2006 08:36 PM

请问leanz 师兄在学那家的太极拳

显示全部楼层 · 发表于 1-10-2006 02:21 AM

郑子和陈式，你呢？：）

显示全部楼层 · 发表于 2-10-2006 10:08 PM

大家好!在下初来报到,欢迎指教。
这是在下的师父,在Bandar Puteri Puchong教导郑子太极拳。请大家欣赏，欢迎回应。

陈良保师傅
http://typtaichi.com/videos.htm

显示全部楼层 · 发表于 3-10-2006 10:27 PM

我学太极以九年了...完全认同你的见解...不知你是何方高手??

显示全部楼层 · 发表于 4-10-2006 01:17 AM

原帖由 Ernst5115 于 3-10-2006 10:27 PM 发表
我学太极以九年了...完全认同你的见解...不知你是何方高手??

我只是个初学者，不是什么高手

你练什么式的？

显示全部楼层 · 发表于 4-10-2006 02:47 AM

原帖由 lenz 于 4-10-2006 01:17 AM 发表

我只是个初学者，不是什么高手

你练什么式的？

我练过42式,24式,杨式,目前在练陈式的!!不过还是不能习惯陈式的架子!!!正在努力...

显示全部楼层 · 发表于 4-10-2006 02:49 AM

你住在马六甲哪里啊?我也是马六甲人...嘻...

显示全部楼层 · 发表于 5-10-2006 09:25 PM

你练杨式108吗？没练过陈式是将的，比杨式辛苦三倍

macap baru

显示全部楼层 · 发表于 6-10-2006 08:58 AM

原帖由 lenz 于 5-10-2006 09:25 PM 发表
你练杨式108吗？没练过陈式是将的，比杨式辛苦三倍

macap baru

我只学过24式的皮毛...结果学陈式，领悟力很慢，只是一个开合顺圈，开合逆圈，都得花上一点时间...再加上有过旧伤，结果左膝盖会痛...

少林 · 发表于 6-10-2006 10:01 AM

24式其實內容很是豐富,雖然是簡化,但把太極拳的大架子都做出來了...
以這個入手容易練也容易學會~ 其中在加入'內容',就夠玩很久了~呵呵!!

显示全部楼层 · 发表于 6-10-2006 10:24 AM

原帖由少林于 6-10-2006 10:01 AM 发表
24式其實內容很是豐富,雖然是簡化,但把太極拳的大架子都做出來了...
以這個入手容易練也容易學會~ 其中在加入'內容',就夠玩很久了~呵呵!!

但是就没有高人指点咯。。。把套路“画”出来很容易，真正里面的“内容”没人向我解释咧...所以我只是知道动作的标准在那里而已...

少林 · 发表于 6-10-2006 10:27 AM

那就要看看您要在此拳套中'找'甚麼了~

显示全部楼层 · 发表于 7-10-2006 09:22 AM

慢慢练吧，别太勉强。
还在缠脚吗？开始学招试了吗？

２４试确实是很好的入门功，当初我也是从２４开始的

显示全部楼层 · 发表于 7-10-2006 10:55 PM

大家好！

在下对杨家太极小有研究，经友人介绍来此网站，希望能向大家学习，还望大家多多指教。

非常高兴能与大家交流,希望大家不会嫌弃我之不才。

显示全部楼层 · 发表于 8-10-2006 09:39 PM

原帖由 lenz 于 7-10-2006 09:22 AM 发表
慢慢练吧，别太勉强。
还在缠脚吗？开始学招试了吗？

２４试确实是很好的入门功，当初我也是从２４开始的

刚学完了陈式（老家一路吧）基本的动作，明天开始学套路了...

上星期老师指点过了，我的马步转腰移中心的动作终于做对了，不影响膝盖了...

我喜欢24式，因为很短

少林 · 发表于 9-10-2006 01:57 AM

ｙｅａｈ！！～～
恭喜恭喜～～

显示全部楼层 · 发表于 9-10-2006 08:51 AM

原帖由 Jenz 于 7-10-2006 10:55 PM 发表
大家好！

在下对杨家太极小有研究，经友人介绍来此网站，希望能向大家学习，还望大家多多指教。

非常高兴能与大家交流,希望大家不会嫌弃我之不才。

欢迎欢迎，你练杨式108吗？

你的名还真跟我很像

原帖由 cathythong 于 8-10-2006 09:39 PM 发表

刚学完了陈式（老家一路吧）基本的动作，明天开始学套路了...

上星期老师指点过了，我的马步转腰移中心的动作终于做对了，不影响膝盖了...

我喜欢24式，因为很短

还早呢，迟点练招式时又来了，因为不懂得把重量藏于脚底

短，可是很多东西的

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