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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 30-11-2011 07:30 PM
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这个超甜的，糖份超高，不过是很便宜的mass gainer. |
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楼主 |
发表于 30-11-2011 07:50 PM
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这个超甜的，糖份超高，不过是很便宜的mass gainer.
Ruki_870625 发表于 30-11-2011 07:30 PM 
舔的是2566,2600 revolution 改过了 |
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发表于 30-11-2011 08:30 PM
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哈哈。。。感觉上ultimate很喜欢把很多东西塞进muscle juice里面，价钱不错，又有个方面的养分。。新手很值得一试，但喔，还有看适不适合啦。。。一些人喝了会过热或泻肚子。。 |
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发表于 30-11-2011 08:34 PM
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舔的是2566,2600 revolution 改过了
goblinkaka 发表于 30-11-2011 07:50 PM
哦？不好意思，看错啦。哈哈 |
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发表于 30-11-2011 08:36 PM
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muscle juice no good
buy cytogainer or supermass gainer
serious mass n good |
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发表于 30-11-2011 08:37 PM
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楼主 |
发表于 1-12-2011 12:13 AM
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回复 1# nickclent
健身天才次就行了，吃早餐和 2scope muscle juice
gym后 2scope.
4 scope scope没必要。.gif) |
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楼主 |
发表于 1-12-2011 09:35 AM
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serious mass no good
kevinwawa 发表于 30-11-2011 08:37 PM
why serious mass no good ?.gif) |
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发表于 1-12-2011 10:13 AM
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LEVEL 1 餐单
早餐
蛋2粒
肉或鱼0.25磅
鲜奶1杯
麦面包搽牛油或cheese
(总protein= 大概52g)
午餐
肉或鱼0.25磅
2片麦面包
鲜奶或果汁1杯
(总protein= 大概43g)
晚餐
肉或鱼0.5磅
马铃薯泥加butter
蔬菜salad
鲜奶1杯
(总protein= 大概48g)
注: 早午晚餐之间可加吃supplement。 |
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发表于 1-12-2011 10:50 AM
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回复 13# 再生者
not good
鲜奶 dont drink too much
1 day 1 cup ok d |
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发表于 1-12-2011 11:20 AM
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回复 12# goblinkaka
seruious mass too artifical and taste very fake
no good no good |
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发表于 1-12-2011 11:57 AM
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回复 再生者
not good
鲜奶 dont drink too much
1 day 1 cup ok d
kevinwawa 发表于 1-12-2011 10:50 AM 
not good???? 那么baby餐餐喝奶那更不得了?? 可以更仔细吗?
此餐单是给Ectomorph (瘦)的人，三个月后可以再调的。.gif) |
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楼主 |
发表于 1-12-2011 12:12 PM
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回复 16# 再生者
吃得太少啦。我吃5， 6 餐，都吃不少的 |
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发表于 1-12-2011 12:37 PM
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回复 再生者
吃得太少啦。我吃5， 6 餐，都吃不少的
goblinkaka 发表于 1-12-2011 12:12 PM
没有人叫你吃到像牛酱啦。。。.gif)
最好少吃多餐，最重要是有营养又均衡的，如你吃5到6 餐的话，也要看你的成分是
什么，如蛋白质占多数或碳水化合物占多数等等。。。。。 |
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发表于 10-1-2012 03:01 AM
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elite mass gainer 和super mass gainer有什么分别？
elite mass gainer 和super mass gainer有什么分别？
如题.... |
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发表于 10-1-2012 11:19 AM
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成份不一样，elite mass gainer是改良版，推荐你拿elite mass gainer.是我我也会选择elite mass. |
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发表于 10-1-2012 08:50 PM
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回复 2# Ruki_870625
好的...我喝完super mass gainer再try ELITE...thank you |
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发表于 2-2-2012 11:55 PM
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发表于 2-2-2012 11:56 PM
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个人建议，ON 的series mass gainer 不错，我朋友2个星期重了六公斤了=） |
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发表于 3-2-2012 11:29 PM
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新手~Mass gainer
有谁能介绍 较便宜 的 mass gainer 给我~?
糖分不要太高~
和比较有效果的~
本人想增肥先~后再买whey protein 来让线条美~
帮帮忙~谢谢 |
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