你有打球拼命过渡而弄伤手吗？

Klinsmann · 发表于 9-6-2007 08:52 AM

我就常常伤到膝盖

快乐星辰 · 发表于 9-6-2007 03:41 PM

我试过弄伤手腕,但只是让他自然恢复没什么特效方法.

溫志坪 · 发表于 11-6-2007 06:54 PM

不曉得你的情況是嚴重到那個地步,但以體育系里的治療是復冰及多做些輕微的拉近股的運動.無論如何,還是勸請您看看醫生.別以推拿方式治療.

ckyeap · 发表于 11-6-2007 09:13 PM

左脚根有旧患，当时还有微伤却照打羽毛球不误，后悔莫及了。

手腕，膝盖受伤是常常发生的。

小弟的胸口也会常常受伤，因为时常扑地救球（没办法，跟60岁的uncle partner就不得不cover他了），扑多了真的很痛一下的。

回楼主，找跌打医师，不过千万别用推拿（怕推拿后会变本加厉），要用药草包扎的那一种。

[ 本帖最后由 ckyeap 于 11-6-2007 09:39 PM 编辑 ]

ckyeap · 发表于 11-6-2007 09:41 PM

原帖由 Klinsmann 于 9-6-2007 08:52 AM 发表
我就常常伤到膝盖

扑地救球时注意一下咯，两脚伸直膝盖不动地，双手支撑着地嘛可以了咯。

ckyeap · 发表于 11-6-2007 09:43 PM

原帖由 快乐星辰 于 9-6-2007 03:41 PM 发表
我试过弄伤手腕,但只是让他自然恢复没什么特效方法.

要注意哦，小心有后患！mayb变成风湿。（如果没顾好）

葫~芦 · 发表于 12-6-2007 01:02 AM

小的伤过手腕，还横劈上到，伤到大腿内侧的肌肉最难忘。。

jamon807 · 发表于 12-6-2007 06:39 PM

我想还是去看中医比较好.如果比赛当天还没好那试用yoko yoko吧!
我之前也遇过同样问题效果还不错.

显示全部楼层 · 发表于 13-6-2007 08:54 PM

练汽功啦.......

三八好人 · 发表于 14-6-2007 04:11 PM

气功练了很难长高了，更何况我已经好了

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