救救我吧,我得了 强逼症

joyness

普通的人，都会有这种重复动作的情况出现，就像是我们平常听了一首歌，在晚间会在头脑不停的重播，只要这情形不为你的生活带来任何的困扰，这属正常。。反之，如果这些情况开始捣乱你的日常生活，为你带来了困扰，这就是obsessive compulsive disorder (OCD) 了，就需要接受治疗。。

通常要治疗OCD，都会建议病患接受药物兼心理治疗，因为researchers以证实了，同步使用药物和心理治疗，能使患者得到更有效的改善。。OCD通常不能完全治好，却可以把它减至最低。。

最常见的心理治疗法就是认知行为治疗，即Cognitive Behavioral Therapy，而其中最常用的技巧就是Exposure and Response Prevention。。

超级变态龙

原帖由 ＋+hayley+＋ 于 1-8-2009 11:31 AM 发表
可怜的我

我更可怕的是

我出房间就看到神座上的神。我不都敢直视神的神像，如果我不小心看到的话，脑子会重复重复的乱想疑神疑鬼的东西，心里头那个心肠坏的我就会捣乱我的思想会说出得罪神明的话，可是我本身 ...

你的情况跟我99% 一模一样..

1234_4321

原帖由 ＋+hayley+＋ 于 1-8-2009 11:31 AM 发表
和男友诉说时，他都说劝我要学会控制自己情绪，这样的回答让我很无助，因为我就是控制不了自己。。

是的，请别怪你的男朋友，外人真的很难了解这种苦痛的。。
只有自己亲身经历才会懂。。
外人帮不到了。。。

超级变态龙

強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder;OCD)
强迫症临床表现：

1.强迫观念是以刻板形式进入意识的思想、想象或意向，患者意识到这些是自己的思想，但却与自身的愿望和人格不符合，是不必要的或多余的；患者试图控制或摆脱这些强迫观念，但又无能为力，因此感到非常痛苦。

常见的强迫观念有：

①强迫怀疑：患者对自己言行的正确性产生反复怀疑。如怀疑出门时是否关好水、电、煤气、门窗等，反复检查，仍不放心；怀疑与人交往中由于疏忽，会造成误解或其他不良后果而反复考虑、担心等；怀疑周围充满细菌、灰尘而反复清洗等。

②强迫性穷思竭虑：患者对日常生活中一些事物无意义地寻根问底，如1加1为什么等于2，而不等于3。

③强迫联想：患者脑子里出现一个观念或看到一句话，便不由自主地联想起另一个观念或语句。如果联想的观念或语句与原来相反，如想起“和平”，立即联想到“战争”；看到“拥护”，立即联想到“打倒”等，称为强迫性对立性思维。由于对立观念的出现违背患者的主观意愿，常使患者感到苦恼。

④强迫表象：在头脑里反复出现生动的画面(表象)，内容常涉及恐怖、淫秽等，具有令人厌恶的性质，无法摆脱。

⑤强迫回忆：患者经历过的事件，不由自主地在意识中反复呈现、无法摆脱。

⑥强迫意向：反复体验到要做出与自身意愿相违背的行为的强烈冲动。如在楼上、窗前、车上时，出现一种往下跳的冲动；拿刀时出现伤人的冲动；抱着心爱的小孩走到河边，出现想把小孩往河里扔的意向等。尽管这种内心冲动十分强烈，却从不会付诸行动。

2.强迫行为是患者为减少强迫观念所引起的焦虑情绪而出现的刻板行为或仪式动作，患者明知不合理，但又不得不做。以强迫检查和强迫清洗最常见，常继发于强迫怀疑。强迫行为包括：

①强迫清洗：因强迫怀疑周围充满细菌、灰尘等脏东西，为消除被污染的担心而反复洗手、洗澡、洗衣物，甚至要求家人也按其要求清洗。

②强迫询问：患者为求确定及减轻强迫观念所引起的焦虑，要求他人不断地给予解释与保证。如患者出现伤害父母的强迫意向时，要求家人给予反复解释并保证他不可能那么做；有的患者表现为在自己头脑里自问自答，反复进行，以增强自信。

③强迫检查：为消除因强迫怀疑而导致对出门时水、电、煤气、门窗等是否关好的担心，而反复检查仍不放心；为消除出错的担心，而反复检查作业、信件等。

④强迫性仪式动作：患者反复做一些他人看来不合理的或荒谬可笑的动作，但却可减轻或防止因强迫观念引起的紧张不安。如患者出门时，必先向前走两步、再向后退一步，然后才走出门，否则患者便感到强烈的紧张不安；强迫性计数也属仪式动作，如计数台阶、窗格等，本身并无现实意义，患者完成计数，只是为了解除某种担心或避免焦虑的出现；有的患者只在自己头脑里计数，或重复某些语句，以解除焦虑。

⑤强迫性迟缓：因仪式动作而行动迟缓。例如，早晨起床后反复梳洗很长时间，患者迟迟不能出门，以至上班经常迟到。强迫性迟缓也可能是原发的，例如患者看书时，目光常停顿在第一行第一个字，不能顺利阅读以下的内容 十个里面中了很多个

1234_4321

原帖由 超级变态龙 于 14-11-2009 01:19 AM 发表
強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder;OCD)
强迫症临床表现：

1.强迫观念是以刻板形式进入意识的思想、想象或意向，患者意识到这些是自己的思想，但却与自身的愿望和人格不符合，是不必要的或多余的；患者试图 ...

表看到我的帖，你什么事情都没有，正常人一个

pepxin

我有小小的心得。。

我先说说我的问题，我是从小就有这样的症状了，比如小时候就会爱比手画脚跳舞啊，如果我向左边转了一圈，一定要向右边再转回一圈，有时候又会觉得先转左边不对，要先转右边，结果就酱子往往一直东转西转转个不停 这个“强迫现象”也在其他日常事务上显现，比如看VIDEO,明明就认真看过，可是还是会一直按回去一点一直重复看，还有放好东西又拿起来。我记得前段时期我变得比较严重，就是我要放下杯子，但又觉得怕杯子底下有蚂蚁，所以又把杯子拿起来，但是我是知道那不可能有蚂蚁的，但是。。就强迫嘛，我就每次这样放下杯子，又把杯子拿起来，拿上拿下好几回。。

过后我意识到了这个问题，开始“有认知”的正视自己的问题。如果你是佛教度，可能会比较好理解（我没有要牵扯宗教什么，只是做个比喻），那时候我接触到“色即是空，空即是色”的道理，意思是一切本来就是个空。而对我个人来说，就是什么事情到最后，都只是空，都无关紧要。所以每当我又要重复做一件什么事时，我都会冷静下来思考，就算再去重复做，又会有什么意义呢？结局还不是一样吗？而且为什么要那么在乎呢？到最后它还是什么都不是吗？又不会碍到以后什么事，不用去做啦，等多一下我一定会忘记的。。

当然一开始会”很不灵“，但是我只要能够冷静下来，发现多几分钟我就忘记那个”瘾”了，一次一次这样后，就会开始觉得慢慢没什么了。当然我不知道这个办法有什么后遗症或什么之类的，至少现在我不会放下杯子后又要拿起来了。。

其实只要想到让自己快乐就好，不要太在意，毕竟在乎后世界又不会怎样呀~惜福过每一天吧~

[ 本帖最后由 pepxin 于 14-11-2009 09:21 PM 编辑 ]

sally1983

我在小学时已经患上强迫症了，当时家里发生些事情， 令我首次对人生感到很灰心。
我每隔几分钟就要去洗手，有时还加洗脚， 要不然我会很痛苦， 还有东西的位置改变了我也一定要把它调回原位， 那时家人很担心， 每次我要去洗手他们都阻止我。而且我每天睡醒的第一件事就是洗手和洗脚。。。还有走路还算脚步。我当时很明白自己是有病了， 而且患有轻微忧郁症，每天都流泪并且 想自寻短见。这段日子实在很难熬。有没有人能明白。
但是过后我遇上了我的辅导老师，我慢慢的学会放轻松， 不要给自己承受太多压力， 保持平静的心态， 常常做自己喜欢的事情， 有时学会善待自己， 我的病态就慢慢的减轻了， 期间家人的支持是很重要的。这是给我最大的力量。
我花了很长时间， 大概有几年吧，才摆脱了洗手的习惯， 但是到了现在， 我还是有些习惯是改不了的， 如把东西排回原位， 出门前检查过的东西又再重复检查。现在我的家人还是很担心我会旧病复发， 所以时时都对我很关心。他们都怕我想不开， 所以每当我遇上困难， 都会想起他们的用心良苦， 通常大哭一场发泄后就没事了。总而言之， 要解决问题， 首先要找出问题所在， 才能解开心结。
祝楼主及以上有同样烦恼的朋友们早日康复。

Ahboon

原帖由 1234_4321 于 8-6-2006 01:34 AM 发表
我得了强逼症,那是很久的事情了.....可是我总是无法集中精神来读书,我还是个学生,每天一要读书就会担心门关好,要常常检查窗口是否有关好(一直反复检查),而且总是会担心电话有信息可是我听不到,所以每隔几分钟我就拿手 ...

我也是有这方面的问题，基本上佳礼很多人都有，很可怜下的，外面的人都不谅解

Ahboon

原帖由 LVgirl 于 12-6-2007 12:10 AM 发表



病的不止是你們..

我大概在十來嵗的時候也是如此, 而且持續好幾年.
當時我家是方塊地板,我每天都要這樣的算走了幾塊地板..
算到亂了, 竟然一定一定要從頭走過.我簡直就是快瘋了!!
不算過就不舒服.. ...

我也是，以前放学都有留意自己的脚步，假如左脚走多了会自动退后又走回的，邻居看了跟妈妈说我不懂法什么事

sadhu_K

lz,好了吗？
其实是你自己不想好，
你在这强逼震之前是不是有放不下的事
（可能自己一时的 做法/心态 导致结局转变成不想要的）？？？
所以导致你开始对每件事都有恐惧，怕忘了，没做好 一直从副，从副一直要做到最好才甘愿 。。。等等 。

我以前也是酱的 呵呵 。
最大敌人是自己 ， 子要自己能过自己那关就没问题了。

sadhu_K

強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder;OCD)

原来我以前是 超级 強迫症 患者  
一切明了 。 sadhu sadhu sadhu .

sally1983

对啊。。。很同意。。。其实。。。我当时最严重的状况是。。。有一次我担心早上睡不醒。。就一直检查闹钟， 重覆又重覆了很多次。。结果半夜我的家人发现我梦游。。还自己折好被单。。走去客厅然后再走回房又再睡。。。真不懂为什么会这样，还好只有那一次。
但是检查东西和把东西调回原位的习惯还是改不了。洗手洗脚算脚步就没有了。

1234_4321

原帖由 sadhu_K 于 29-11-2009 01:07 AM 发表
lz,好了吗？
其实是你自己不想好，
你在这强逼震之前是不是有放不下的事
（可能自己一时的 做法/心态 导致结局转变成不想要的）？？？
所以导致你开始对每件事都有恐惧，怕忘了，没做好 一直从副，从副一直要做 ...

我到现在还没有痊愈。。。

很多年了。。。
药也一直在吃。
我也想停了，不想一辈子靠着药物。。。

现在我也不懂怎样，
过一天是一天吧。。。

0830-

可 以 说 说 你 吃 什 么药 吗 ?
有 没 有 接 受 补 导 之 类 的 东 西 吗 ?

1234_4321

原帖由 0830- 于 1-12-2009 08:07 PM 发表
可 以 说 说 你 吃 什 么药 吗 ?
有 没 有 接 受 补 导 之 类 的 东 西 吗 ?

luvox..
之前从25mg>50mg>100mg>150mg>200mg

我只吃到150mg..(虽然医生要我吃200）
我吃了几年，打算不再靠药物了，所以现在自己减到100mg
打算慢慢停下来。。。。

之前有做过催眠咯，
不是很有效。。。
也不懂。。。


每次去医院医生都随便问问我觉得怎样了？
说还有，就继续开药给我吃。。。。。。
不想这样继续下去了。。

0830-

书 上 说
同 时 吃 药 加 cognitive behavioral therapy 是 最 有 效 的

宇内死神

催眠只是讓你找出問題的所在，讓你去解決<-注意
并不表示催眠了，就可以解決問題= =

心病，最終還是靠自己去克服，吃藥也只是暫時補救心理病帶來的身理狀況。

如果不去解決根，那麼吃再多的藥，也只能暫時控制，并不會有效康復。

不要忘記，很多事物，最大的責任是自己。
請別把責任丟給醫生，藥物，占卜等...

~Lucifer~

以前也是有~，过后自然而然就没有了，相信以后也不会在发作了。
希望楼主你快快康复。

1234_4321

原帖由 宇内死神 于 1-12-2009 11:17 PM 发表
催眠只是讓你找出問題的所在，讓你去解決

到底是什么问题，
我也不懂。。

宇内死神

不會吧= =
通常催眠同時，你的催眠師會為你分析，找到問題所在啊...