棒棒糖【2013游泳日志】

棒棒糖学长

tienmimi 发表于 24-5-2013 12:45 AM
哇终于看到分享了。再来呀

等我再去游了才能写呀！

SwimAlice

nicktung 发表于 23-5-2013 12:16 AM
看来你还蛮享受晒太阳哦，我就晒到怕了
每天太阳高挂我们都在教课，必须穿长袖泳衣和长裤，防晒油等等 ...

你们是男生，黑也不过是代表man。。。我是女生，黑了有好多不好：华人男以为我是马来人，穿衣也不美因为颜色的问题，背后有泳衣印，真是难看。谁叫我那么喜欢游泳！

棒棒糖学长

SwimAlice 发表于 24-5-2013 08:41 AM
你们是男生，黑也不过是代表man。。。我是女生，黑了有好多不好：华人男以为我是马来人，穿衣也不美因为颜 ...

可以晚上才游的嘛。

我以前也是晒到路人都跟我说马来话。而且晒太多对皮肤不好，老化很快。

你结婚了吗？如果没有最好还是保养一下好。

tienmimi

棒棒糖学长 发表于 24-5-2013 08:20 AM
等我再去游了才能写呀！

那么快点去游呀呀呀！

nicktung

来自亚庇的成 发表于 23-5-2013 10:33 AM
当然咯,因为你是每天嘛~~我反而是一星期顶多一到两天.我会选择时间去晒的.比如我那里的游泳池下午2点是最 ...

噢，原来如此。
我一年都会出海几次，除了玩乐最重要的是去日光浴晒平均身体的肤色。
重要部位就留在房间露台晒

nicktung

黄志权 发表于 23-5-2013 01:40 PM
对啊！游泳教练也是要吃饭的。那里可以免费，话说，可以pm你的电话吗？ 我想学游泳

呵呵，还是你明白事理
如果和学生熟络了，就可能会教久一点之类的优惠咯

nicktung

棒棒糖学长 发表于 23-5-2013 08:29 PM
今天练单手+蝶腿练了一个小时。

很好，练了这个之后，教练应该会教你练single-double-drill了。
跟之个差不多，但是加了一个双手划(也就是蝶式了)。因为你初学蝶式，没那么多力和水性往上飞，所以会先给你练习单手蝶式左右各一次，然后才来个double drill~ 加油！

nicktung

SwimAlice 发表于 24-5-2013 08:41 AM
你们是男生，黑也不过是代表man。。。我是女生，黑了有好多不好：华人男以为我是马来人，穿衣也不美因为颜 ...

erm...你是我看过的女教练比较黑的一个哦。我看过的女教练都是包完全身的
游泳的时候：头戴帽子，全身长袖包到脚(跟我一样)。脸上记得搽防晒，就可以了。
做教练真得很需要保养的，我是男的但是也是有先涂防晒(千万不要弄到泳衣不然就完了)
游完泳后：立刻冲水，把泳衣冲干净然后洗澡。洗澡一定要拿海绵用shampoo和沐浴露洗干净。沐浴露选择运动性质的，冲完后要涂lotion等等。洗脸也需要，回家要做facial mask和喝水/补品补充流失的水分和营养。
所以我每个月的最大消费就是：买泳衣，沐浴露，洗脸霜，防晒和lotion，facial mask，营养品和水。

ryank

ryank 发表于 23-5-2013 09:49 PM
KJ，干嘛你有去？没看到你呀

你什么时候游的？

棒棒糖学长

ryank 发表于 24-5-2013 03:44 PM
你什么时候游的？

我一般上太阳下山了才去游。

棒棒糖学长

nicktung 发表于 24-5-2013 01:56 PM
erm...你是我看过的女教练比较黑的一个哦。我看过的女教练都是包完全身的
游泳的时候：头戴帽子，全身 ...

你会不会夸张了一点 哦

棒棒糖学长

nicktung 发表于 24-5-2013 01:43 PM
很好，练了这个之后，教练应该会教你练single-double-drill了。
跟之个差不多，但是加了一个双手划(也就 ...

有啦，你有看到我写的吗？

不过双手还真的很吃力。不过要是姿势对了就没那么吃力了。

棒棒糖学长

nicktung 发表于 24-5-2013 01:38 PM
呵呵，还是你明白事理
如果和学生熟络了，就可能会教久一点之类的优惠咯

除此之外还有什么优惠吗？

ryank

棒棒糖学长 发表于 24-5-2013 05:55 PM
我一般上太阳下山了才去游。

那我应该是早你数个小时游了……

SwimAlice

棒棒糖学长 发表于 24-5-2013 08:49 AM
可以晚上才游的嘛。

我以前也是晒到路人都跟我说马来话。而且晒太多对皮肤不好，老化很快。

就是黑而且又是教游泳的，男生看了都跑光哈哈哈哈，已经花钱买了护理皮肤的用品可是好像“晒一天要用最少一个月白那么一点点” 闷！

SwimAlice

nicktung 发表于 24-5-2013 01:56 PM
erm...你是我看过的女教练比较黑的一个哦。我看过的女教练都是包完全身的
游泳的时候：头戴帽子，全身 ...

真的有那么黑！@.@ 我也是有买，沐浴露，洗脸霜，防晒和lotion，facial mask。。。但是咳咳......还是算吧。。还买了bio oil 来使皮肤亮点。。。黑也要黑得亮哈哈哈哈 应该为了白痢透明的皮肤而不教游泳吗？ 不然真是无法美了。。。T。T

nicktung

SwimAlice 发表于 24-5-2013 09:19 PM
真的有那么黑！@.@ 我也是有买，沐浴露，洗脸霜，防晒和lotion，facial mask。。。但是咳咳......还是算吧 ...

呵呵，通常好的防晒泳衣是很有效防晒的 晒黑不是大问题，皮肤性质和体质是我比较注重的。
我现在头疼关于皮肤干燥和手毛变白色的问题，得空去询问一下医生
下星期就可能会去拔罐和脚底按摩，去一去身体的湿气

nicktung

棒棒糖学长 发表于 24-5-2013 05:56 PM
你会不会夸张了一点 哦

一点都不夸张，这是游泳教练和泳者必须的护理。
不做护理就会伤害身体和皮肤，看你爱惜身体没有咯

nicktung

棒棒糖学长 发表于 24-5-2013 05:59 PM
除此之外还有什么优惠吗？

签购配套的话8送1。

SwimAlice

nicktung 发表于 25-5-2013 12:22 AM
呵呵，通常好的防晒泳衣是很有效防晒的 晒黑不是大问题，皮肤性质和体质是我比较注重的。
我 ...

哦，对呀，你有件泳衣是长袖然后很很防水的吗？上衣已经rm 300 多了。。。如果加上泳裤大概rm 500 多，有听说吗？想去kl买。。。还有什么防晒品有效？