芙蓉妇产科医生

ling0407

我第一胎是在gh生的，很幸运的接生是老护士，虽然很凶，可是跟着她教导的方式，我半小时就生了，而且实习护士也很好。。。现在时隔四年要再生第二胎了，也在想要去私人还是政府，怕自己没有当初那么幸运。。

connie1229

回复 60# ock509
dr pang 华人来的会说华语，之前我是看dr yang的，实在…………………………:@,现在转去看DR PANG 不错，很细心

深海宝贝

回复  ock509
dr pang 华人来的会说华语，之前我是看dr yang的，实在…………………………,现在转去看D ...
connie1229 发表于 2-12-2011 05:45 PM

Dr Pang是很支持母乳喂养的医生，她本身也是母乳喂养孩子2年，还拿过医院的鼓励证书。你是第一胎吗？母乳方面的东西可以询问Dr Pang，或者你也可以联系我，我是哺乳辅导员。

如果你计划在Columbia生产，也有计划喂母乳，必须跟医生强调这一点，看看医院是否需要签署一封信函，说明你要母乳喂养，不允许医院的护士在你生产后给孩子喂配方奶或者使用奶瓶。据我所知，Puchong Columbia有跟孕妇签署一份信函，在孕妇生产后，孩子就会推到病房跟妈妈一同睡，母婴同室，方便妈妈喂奶。

不过我有几个顾客在那里生产，基于没有特别强调喂母乳，也没有注意到需要叮嘱护士宝宝是母乳宝宝，所以很多护士就给了配方奶。就这样影响了妈妈更加困难喂母乳。

connie1229

回复 63# 深海宝贝 之前有过一胎，可是流产了

phoebe186

我计划生宝宝了。我的经期不准，大概2个月才来一次。看了杨医生，她说‘胎盘’OK，只是比较不容易怀孕，就算给我吃调理月经的药也没有，如果没吃了月经又会不正常了。我想去别间check check比较仔细的，check输卵管有阻塞没有，还有查看卵子荷尔蒙是否失调？？ 请问有哪家介绍？？

深海宝贝

我计划生宝宝了。我的经期不准，大概2个月才来一次。看了杨医生，她说‘胎盘’OK，只是比较不容易怀孕，就算 ...
phoebe186 发表于 4-12-2011 08:45 PM

phoebe, 西药是没有任何药吃调理月经的。医生说得好听，用”调理“。实际上那些药物，是避孕药来的。这些避孕药能够影响你的荷尔蒙，使你来月经。但是同时，因为药物的影响，不是自然调理回来，所以，月经会更加紊乱。变成吃药就来，不吃药不来。有时候一来不会停，或者久久都不会来。

我之前都有这个问题，看了很多医生，医生也是说月事的问题，很困难怀孕。我后来自己找出问题的根源（我是饮食习惯、生活作息不稳定，加上睡眠问题、体重问题导致的），然后改变饮食、换工等等，大约1年里面就调理回来了，接着就怀孕。

你目前有体重超重/过轻的问题吗？饮食是否营养均衡，生活作息定时吗？工作是否很大压力？或者家庭压力等等？这些都是影响荷尔蒙的问题根源，必须彻底从根源解决问题，吃药是没有用的。

建议你可以看看Columbia Asia的Dr Intan或者Dr Pang. Dr Intan是我之前看的，她趋向鼓励病人自然饮食，而且检查很仔细。Dr Pang关于这个问题我没有跟她了解过，不过她也是个不错的医生，你可以看看。

深海宝贝

回复  深海宝贝 之前有过一胎，可是流产了
connie1229 发表于 2-12-2011 09:03 PM

Im sorry to know this.
你身子现在复原了吗？

phoebe186

回复 66# 深海宝贝

谢谢你的宝贵意见哦。我现在完全不喝，不吃冷的食物了。然后开始吃白凤丸（余仁生）的半年的，3个月的月经都是34天就来，希望接下来的都准吧。体重漂浮不定，早上55-56KG, 旁晚又51-52KG，朋友说有可能荷尔蒙失调。。。T.T... 所有想找医生看看。我想找Dr. Pang比较好吧，讲华语我应该比较明白。DR. Intan是什么种族的？

深海宝贝

回复  深海宝贝

谢谢你的宝贵意见哦。我现在完全不喝，不吃冷的食物了。然后开始吃白凤丸（余仁生）的半 ...
phoebe186 发表于 5-12-2011 02:46 PM

不客气。跟你分享我之前调理月事的饮食。你可以参考，看看自己的饮食习惯是否需要更改。


1。少精制盐。（使用有机海盐。）
2。少油。（使用橄榄油。）
3。少糖。（饮料和食物几乎都不加糖。）
4。无煎炸。（食用清蒸、清炒、水煮简单烹调的食物。）
5。无酸辣。（已戒。只吃少许调味。）
6。无咖啡、茶、冰（外出都带备自己的水瓶。）
7。无色素、腌制食品。（非天然颜色和腌制食品不吃。）
8。无罐头。（都吃新鲜的，罐头不吃。）
9。无农药。（我尽量吃有机。）
10。无面条。（外面的面很多碱水，所以，我只吃自己家煮的意大利面。）
11。少白米饭。（尽量吃糙米。）

我每天饮水4000ml. 快餐、零食等垃圾食物都没有吃。少肉多菜。一天定时3餐，睡眠时间也定时，不会太晚。大约3个月的时间，开始来月经。5个月的时候，已经正常了，每个月都来。接近1年的时候，怀孕了。

我一直到怀孕，都是这种饮食习惯，所以孕期的状况一切良好，孩子出世后也没有皮肤问题。

Dr Intan是马来医生，在Dr Pang隔壁而已。我怀孕时期的饮食planning，常常有跟医生讨论的，医生都非常支持。

phoebe186

哇。。。佩服咯。。。

1。家里都食用有机海盐 - 这没问题
2。少油。（使用橄榄油。）- 这有很难
3。少糖。- 这OK，我一直以来都不喜欢甜的。。。呵呵
4。无煎炸 - 很难哦。。。我的超爱哦。。@@。。。尽量减少吧
5。无酸辣。- 基本上我不能吃辣，所以也很少吃辣
6。无咖啡、茶、冰 - 现在的生活都没咖啡，没冰；可是热茶算不算是查啊？呵呵
7。无色素、腌制食品。都很少吃吧，我家婆特别爱煮，什么都是自己做的，虾饼也自己做，酒也自己做，超好吃，超爱的。。。呵呵
8。无罐头。家里完全没罐头，家婆注重健康饮食
9。无农药。这就不懂了，农药的东西，现在什么都用农药的
10。无面条。这也不常吃，多数都在家里吃的
11。少白米饭。我很少吃饭的，吃两汤匙而已，哈哈。。。都是吃蔬菜多

我看我最大的问题就是吃煎炸东西吧。。哈哈。。
睡眠时间都OK啊，11点-12点就睡了。。3餐也很定时。可是我一天和2000ML的水而已，你和4000ML实在太厉害了吧？？ 佩服呢

深海宝贝

哇。。。佩服咯。。。

1。家里都食用有机海盐 - 这没问题
2。少油。（使用橄榄油。）- 这有很难
3。少 ...
phoebe186 发表于 5-12-2011 03:35 PM

2000ml其实不是很够的。一天的排泄大约可以去掉接近1000ml的水分。如果冒汗很多，或者长时间在冷气室，也会流失许多水分。喝不到4000，有3000都差不多的了。看个人的接受程度，不要过少就可以了。

现在还没怀孕，要习惯喝水哦。因为怀孕的时候，肚子的羊胎水大约3个小时会更新一次。水分不足会影响羊胎水的质量。包括摄取过多精制盐也会影响羊胎水的质量，影响宝宝的健康。现在先习惯了，到时候怀孕你持续这样的方式，就不会觉得一怀孕要戒口很痛苦。习惯成自然，就可以比较得心应手了。

煎炸油腻那个真的要避免。

关于无农药，可以选择有机蔬菜。这个可以在organic shop买到，或者在Jusco买Zenxin的有机蔬菜和堆肥蔬菜都可以。

phoebe186

哇。。。超多学问要学的。。

那，我现在得努力喝水了。。。一般早上都喝很多。。晚上过了7点我就很少喝水了。。
煎炸，我看得尽量少吃吧。。呵呵。。而，厨房的事情，都是家婆打理，都是去大pasar买的。要走去jusco有点远哦。。。

谢谢你的贴心分享哦。。

深海宝贝

哇。。。超多学问要学的。。

那，我现在得努力喝水了。。。一般早上都喝很多。。晚上过了7点我就很少喝水 ...
phoebe186 发表于 5-12-2011 04:09 PM

你调理身体的时候有很多机会接触这类型的资讯的，慢慢你也会懂的了。
毕竟我已经花了一段时间调理身体，接着怀孕。
加上现在我孩子要2岁了，平时给她吃的也都有注意营养均衡，所以看很多这方面的资料。

有机店在街上的余仁生附近有一间，那里应该可以买到有机蔬菜。
或者你有去逛街的时候，买回家冰箱放着给家婆煮罗。哈哈。她省回不少买菜钱，会很感激你的。

phoebe186

呵呵。。。那我去街上时，我特别留意留意。。。谢谢哦。。
希望身子能快点调理好吧。。。可是，急不来。。。呵呵。。。

深海宝贝

呵呵。。。那我去街上时，我特别留意留意。。。谢谢哦。。
希望身子能快点调理好吧。。。可是，急不来。。 ...
phoebe186 发表于 5-12-2011 04:15 PM

很快的。我那时候用了3-5个月而已。
而且你体重ok，不会过重也不会过轻，
坚持得到，不用很久就很快好起来的。

phoebe186

呵呵。。。+u +u....可能是多忧吧。。。哈哈。。
快点6月吧。。期待哦。。哈哈

connie1229

回复 67# 深海宝贝
应该算是复原了吧，因为刚正是有了第二胎，不过这次的早孕反应很强烈，之前那次一点反应都没有，有反应也算是好事来的

connie1229

回复 71# 深海宝贝
现在的我肚子一直涨风，造成我不敢喝太多水，很辛苦下

深海宝贝

回复  深海宝贝
应该算是复原了吧，因为刚正是有了第二胎，不过这次的早孕反应很强烈，之前那次一点反应都 ...
connie1229 发表于 5-12-2011 10:38 PM

我等下传我们fb的哺乳support group给你，你按加入。
现在你刚怀孕，趁这个时候做好哺乳在知识和心理上的准备就最好了。
一定要母乳喂养你的孩子，让孩子更加健康地成长。
我上面分享的饮食，你也可以参考一下，
对肚子里的孩子都好的。

JAMIE82W

我等下传我们fb的哺乳support group给你，你按加入。
现在你刚怀孕，趁这个时候做好哺乳在知识和心理上的 ...
深海宝贝 发表于 6-12-2011 02:48 AM

   你的fb group是什么？我有兴趣哦！