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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 24-10-2011 07:08 PM
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请问什么Protein牌子的比较好？
请问什么Protein牌子的奶粉比较好？
因为牌子太多了....有点乱
有UNO,Serious Mass,Mass Gain Factor 4100,Dymatize Super Mass Gainer..
那个比较好啊？还是有什么好介绍... |
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发表于 24-10-2011 07:18 PM
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lz请问你做gym有没有跟着教练教你的？
protein可能你是喝多了。做gym要有耐心。
新手练不到两三个月一定会有效果的。加油 |
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楼主 |
发表于 24-10-2011 08:13 PM
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本帖最后由 goblinkaka 于 24-10-2011 09:56 PM 编辑
请问什么Protein牌子的奶粉比较好？
因为牌子太多了....有点乱
有UNO,Serious Mass,Mass Gain Factor 410 ...
ngagegames 发表于 24-10-2011 07:08 PM 
Mass Gain Factor 4100 好，我在找着，你看到哪间店有卖 |
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发表于 24-10-2011 08:31 PM
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要gain size就mass......如果没gain size就用whey protein |
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发表于 25-10-2011 01:49 AM
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Mass Gain Factor 4100 好，我在找着，你看到哪间店有卖
goblinkaka 发表于 24-10-2011 08:13 PM
我这边的gym有卖...RM297 parit buntar perak. |
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发表于 25-10-2011 01:50 AM
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要gain size就mass......如果没gain size就用whey protein
awei2374 发表于 24-10-2011 08:31 PM
噢噢噢。不过哪个比较好的？比较有效果。有些的不好喝味道很重. |
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发表于 25-10-2011 01:14 PM
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楼主别灰心，以前我也是只有６４－６５kg罢了，后来努力去健身，少量多餐，再喝gainer，才达到我要的７５kg，现在注重在cut了所以现在维持着７２kg。muscle juice很久以前我有用过，对我来讲它是个没有quality，只是价钱便宜罢了，所以建议你还是换别的吧！楼主一天吃多少餐？短时间健身是看不到效果的，要坚持，不要放弃！ |
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楼主 |
发表于 26-10-2011 06:19 PM
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但是我怎么吃都不长肉 .
Tairo 发表于 8-4-2011 01:18 AM 
你是非主流吧 |
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楼主 |
发表于 26-10-2011 06:23 PM
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直接去卖muscle tech的mass tech就可以了
糖分低，蛋白质多
还有mass和wight的基本上来说是没差的
Kaeser 发表于 18-3-2011 10:50 AM
有差的mass喝了下体也会大和长 |
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发表于 28-10-2011 01:28 PM
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健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg（8月多时候2011）。。
在没有办法之下。。我就去建身咯。。吃protein。。加上鸡蛋。。
9月多的时候。。已经51kg了。。身体也看了比较壮了。。但整体看起来还不是很大只。。
加油 |
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发表于 28-10-2011 01:34 PM
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楼主你能的。。健身嘛。。
当你看到你的身体越来越壮的时候。。
你几天没去建身你都会觉得很不舒服。。很怕会瘦回。。
不归路。。但值得！ |
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发表于 28-10-2011 01:58 PM
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回复 1# 失恋王子
加油加油。。像上面說的，去enjoy它，享受運動的過程。 |
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楼主 |
发表于 28-10-2011 02:51 PM
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健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg（8月多时候2011）。。
在没有办法之下。 ...
懒惰虫 发表于 28-10-2011 01:28 PM 
51kg肯定看不到大只的，不是排骨精就偷笑乐，60kg才会中等， 65 以上才会大只 |
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发表于 28-10-2011 05:49 PM
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楼主 |
发表于 28-10-2011 07:55 PM
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健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg（8月多时候2011）。。
在没有办法之下。 ...
懒惰虫 发表于 28-10-2011 01:28 PM 
要11月了，你应该差不多60kg了吧？ |
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发表于 1-11-2011 02:23 PM
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健身时有出力，流汗。。。过后你会觉得很舒服，这种舒服的感觉！你会一直爱上它。。。。 |
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发表于 4-11-2011 11:24 PM
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健身时有出力，流汗。。。过后你会觉得很舒服，这种舒服的感觉！你会一直爱上它。。。。
donchong 发表于 1-11-2011 02:23 PM |
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楼主 |
发表于 4-11-2011 11:32 PM
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我反而是喜欢健身后那几天肌肉隐隐作痛的感觉
chantakzee 发表于 4-11-2011 11:24 PM
我喜欢和美女1起健身 |
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发表于 5-11-2011 02:44 AM
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以你的身高，你的标准体重范围是：60kg - 73kg。
拿 Optimum Nutrition Serious Mass ()来提升你的体重吧！ ...
sony_ung 发表于 20-2-2011 10:22 PM 
想问问拿chocolate flavor会比vanilla的多糖分吗？？ |
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发表于 5-11-2011 01:56 PM
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我反而是喜欢健身后那几天肌肉隐隐作痛的感觉
chantakzee 发表于 4-11-2011 11:24 PM  |
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