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发表于 4-6-2013 03:31 PM
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发表于 4-6-2013 03:33 PM
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88520 发表于 4-6-2013 03:21 PM 
牛奶也不行, 因为牛奶里面有乳糖, 会很难消化牛奶里面有乳糖导致血糖高
啊？牛奶不可以喝？那还有那些耐饱的饮料可以喝？？？
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发表于 4-6-2013 03:34 PM
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楼主 |
发表于 4-6-2013 03:36 PM
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茉莉香 发表于 4-6-2013 03:28 PM
有噢！~~昨晚而已，肚子里这小瓜突然伸我两脚在胃的部位，痛哦~结果当然是被我骂。我即刻再伸 ...
哈哈，小瓜好皮哟但很快可以和宝宝见面了真的很替你紧张和期待哦，祝愿你一切顺顺利利。我二姐也是这个月要生了，现在走路都很辛苦因为昨天检查子宫有开但宝宝的头还没转医生吩咐不能走这样多。.gif) |
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发表于 4-6-2013 03:39 PM
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76741 发表于 4-6-2013 03:33 PM
啊？牛奶不可以喝？那还有那些耐饱的饮料可以喝？？？
我是喝麦片不是3合一的, 只是麦片加一小汤匙豆奶粉或半小茶匙organic糖咯
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发表于 4-6-2013 03:42 PM
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88520 发表于 4-6-2013 03:39 PM
我是喝麦片不是3合一的, 只是麦片加一小汤匙豆奶粉或半小茶匙organic糖咯
普通麦片都是无糖的吗？
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发表于 4-6-2013 03:43 PM
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76741 发表于 4-6-2013 03:33 PM
啊？牛奶不可以喝？那还有那些耐饱的饮料可以喝？？？
不要担心，低脂牛奶是可以喝的，只是有时候我们要看搭配的食品是什么，有些食品只适合早上或下午搭配，有些则是不适合晚上食用而已，又或者份量再减少而已。
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发表于 4-6-2013 03:46 PM
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76741 发表于 4-6-2013 03:42 PM
普通麦片都是无糖的吗？
不是麦片也是碳水化而物, 也是有糖~4汤匙=1cal 但是因为麦片是富有fiber,身体吸收了容易排除所以会好过很牛奶~
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发表于 4-6-2013 03:47 PM
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茉莉香 发表于 4-6-2013 03:43 PM
不要担心，低脂牛奶是可以喝的，只是有时候我们要看搭配的食品是什么，有些食品只适合早上或下午搭配，有 ...
哦。。。。我通常都是早餐时喝牛奶的。。。。
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发表于 4-6-2013 03:48 PM
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发表于 4-6-2013 04:19 PM
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茉莉香 发表于 4-6-2013 02:43 PM
对我来说已经是不错了，我也要试试看这样的吃法~~哈哈！！！看吃后的结果跟你一样吗？
我从刚怀孕到现在 ...
哈哈哈，怎样都没有我上次geng，早餐喝半杯ovxltine+几片全麦饼，walaoei，2个钟头后6.8！！！而且还不会饱的那种。打死我都不要再碰ovxltine
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发表于 4-6-2013 04:20 PM
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76741 发表于 4-6-2013 02:37 PM
哇。。。吃那么多东西，血糖还是美美的。。。羡慕耶
嗯，我也是因为吃那么多东西才姑且验验看，如果不美下次就不吃了。这餐吃得很饱，哈哈哈
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发表于 4-6-2013 04:21 PM
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88520 发表于 4-6-2013 03:25 PM
早餐：空腹5.3（这个数据做我很badmood，估计是昨晚临睡前喝了一杯低脂牛奶+一碗cornflake， 然后我吃了一 ...
营养师说喝低脂牛奶哦，我还以为无乳糖。那么说来18谷粮有甜味的（含菊糖）适合我们这些高血糖的孕妇喝吗？
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发表于 4-6-2013 04:22 PM
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茉莉香 发表于 4-6-2013 02:30 PM
谢谢~~。我现在开始一两天才测一次三正餐的血糖，再抽其中一天自己测餐前-餐后的血糖值和睡前 ...
 恭喜哦！宝宝体重也ok吗？要记得上来报喜哦茉莉香！
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发表于 4-6-2013 04:23 PM
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88520 发表于 4-6-2013 03:21 PM
牛奶也不行, 因为牛奶里面有乳糖, 会很难消化牛奶里面有乳糖导致血糖高
有机豆奶粉呢？写no sugar的，我看他后面标签也是没有sugar成分，但喝起来不难喝
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发表于 4-6-2013 04:24 PM
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茉莉香 发表于 4-6-2013 03:04 PM
妳可以买一些保健饮品来喝，如豆粉或燕麦奶。
我则是早餐有时候喝燕麦奶或小包装的低脂牛奶和大小麦草， ...
燕麦奶是怎样的？像麦片吗？什么牌子？
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发表于 4-6-2013 04:25 PM
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lumpee 发表于 4-6-2013 04:22 PM
恭喜哦！宝宝体重也ok吗？要记得上来报喜哦茉莉香！
好的~~我会的~~ ，医生说一切正常。
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发表于 4-6-2013 04:40 PM
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lumpee 发表于 4-6-2013 04:24 PM
燕麦奶是怎样的？像麦片吗？什么牌子？
BIOGREEN 五谷燕麦奶是罐装粉状冲泡式的，霸市及药房都有卖，他们也有专卖店，申请会员有折扣。
我是在SETIA ALAM的SETIA CITY MALL 买的。
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发表于 4-6-2013 04:45 PM
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lumpee 发表于 4-6-2013 04:21 PM
营养师说喝低脂牛奶哦，我还以为无乳糖。那么说来18谷粮有甜味的（含菊糖）适合我们这些高血糖的孕妇喝吗 ...
我的营养师也是说喝低脂牛奶, 但是你要注意后面的食物量标签
看看你喝的牛奶里面的碳水化而物的重量,最好找到越低越好<15g以下的
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发表于 4-6-2013 04:47 PM
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lumpee 发表于 4-6-2013 04:23 PM
有机豆奶粉呢？写no sugar的，我看他后面标签也是没有sugar成分，但喝起来不难喝
不是看sugar,是要看carbohydrate
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