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楼主: hongchai90

07-08-2016 [KUL] Standard Chartered Kuala Lumpur 2016

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发表于 18-7-2016 11:37 AM | 显示全部楼层
饼干及面包 发表于 18-7-2016 11:24 AM
看起来,你这几个星期,需要保持30-40km会比较好。。。。。。也不能拉太高。



我们都加油吧!
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发表于 21-7-2016 04:02 PM | 显示全部楼层
Race pack 收到了。。。
IMG-20160721-WA0004.jpeg

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参与人数 1人气 +3 收起 理由
饼干及面包 + 3 谢谢分享

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发表于 22-7-2016 09:05 AM | 显示全部楼层
我收到我的race pack
不知道是不是太大件的问题

running vest 前面的cut in有点过分了
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发表于 22-7-2016 11:18 AM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 21-7-2016 04:02 PM
Race pack 收到了。。。

不错下 期待~
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发表于 22-7-2016 03:49 PM | 显示全部楼层
danielle_danz 发表于 22-7-2016 09:05 AM
我收到我的race pack
不知道是不是太大件的问题

running vest 前面的cut in有点过分了

我觉得太性感了。。。
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发表于 22-7-2016 03:50 PM | 显示全部楼层

这次没有毛巾。。。 很孤寒了。。。
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发表于 22-7-2016 05:58 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 22-7-2016 03:49 PM
我觉得太性感了。。。

我也这样觉得
应该不会穿





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发表于 23-7-2016 07:54 AM | 显示全部楼层
danielle_danz 发表于 22-7-2016 05:58 PM
我也这样觉得
应该不会穿

本来这次还想穿它的。。。。

为什么不用回上年的设计呢。。。 不过话说回来蛮舒服的这件衣服
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发表于 25-7-2016 08:28 AM | 显示全部楼层
昨天穿scklm event singlet 来跑一个LSD, 不错穿下呢。。。

这个星期穿多一次, 如果ok 就穿来跑event 了。。。
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发表于 25-7-2016 09:08 AM | 显示全部楼层
最后十多天。。。。。。。

昨天天气凉快,做了一个18KLSD。。。。。。肩旁没有那么酸痛了,祈祷下个星期日天气凉快,下雨也无妨(除了暴风雨)
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发表于 25-7-2016 09:10 AM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 25-7-2016 08:28 AM
昨天穿scklm event singlet 来跑一个LSD, 不错穿下呢。。。

这个星期穿多一次, 如果ok 就穿来跑event 了。。。

你已经拿到race kit了哦?
昨天遇到7小时的pacer,这里的网友“Lausai”,他的feedback是袖口那边的车工有点粗,有可能会摩擦到。
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发表于 25-7-2016 03:23 PM | 显示全部楼层
@Pokolala 你昨天是不是有参加newton challenge 30k
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发表于 25-7-2016 05:06 PM | 显示全部楼层
饼干及面包 发表于 25-7-2016 09:10 AM
你已经拿到race kit了哦?
昨天遇到7小时的pacer,这里的网友“Lausai”,他的feedback是袖口那边的车工有点粗,有可能会摩擦到。

我的是邮寄, 所以收到了。。。

cutting 比较大, 如果我拿s size 可能比较好。。。
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发表于 25-7-2016 05:11 PM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 25-7-2016 03:23 PM
@Pokolala 你昨天是不是有参加newton challenge 30k

你为什么去偷窥他???
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发表于 25-7-2016 05:11 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 25-7-2016 05:06 PM
我的是邮寄, 所以收到了。。。

cutting 比较大, 如果我拿s size 可能比较好。。。

我刚刚检查我自己的报名资料,我也是拿M size的running vest。。。。。。怕真的很大(去年的cutting比较美)。
至于finisher T,我是拿S size的。

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发表于 26-7-2016 03:28 AM 来自手机 | 显示全部楼层
快要到了最近一直只顾着吃蛋糕,啊没怎么练习到
可以5小时跑完就偷笑了

最近天气蛮漂亮的,有下雨有晴天
看来不会再被迫取消了
希望当天可以下着绵绵细雨etc,让我舒服舒服跑完

昨天做了5:30的配速,拖得我要死要活
不过,还是可以完成15km。
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发表于 26-7-2016 07:52 AM | 显示全部楼层
可恶王子 发表于 26-7-2016 03:28 AM
快要到了最近一直只顾着吃蛋糕,啊没怎么练习到
可以5小时跑完就偷笑了

最近天气蛮漂亮的,有下雨有晴天
看来不会再被迫取消了
希望当天可以下着绵绵细雨etc,让我舒服舒服跑完

昨天做了5 ...

哇老。。。 没什么练习都可以5:30 pace 15km。。。

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发表于 26-7-2016 08:31 AM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-7-2016 07:52 AM
哇老。。。 没什么练习都可以5:30 pace 15km。。。

你不要给他骗了。。。。。。。我时常都遇到他。。。。。。在跑步
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发表于 26-7-2016 08:32 AM | 显示全部楼层
可恶王子 发表于 26-7-2016 03:28 AM
快要到了最近一直只顾着吃蛋糕,啊没怎么练习到
可以5小时跑完就偷笑了

最近天气蛮漂亮的,有下雨有晴天
看来不会再被迫取消了
希望当天可以下着绵绵细雨etc,让我舒服舒服跑完

昨天做了5 ...

你的底子跑5小时一想,sap sap water罢了。
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发表于 26-7-2016 05:12 PM | 显示全部楼层
可恶王子 发表于 26-7-2016 03:28 AM
快要到了最近一直只顾着吃蛋糕,啊没怎么练习到
可以5小时跑完就偷笑了

最近天气蛮漂亮的,有下雨有晴天
看来不会再被迫取消了
希望当天可以下着绵绵细雨etc,让我舒服舒服跑完

昨天做了5 ...

绵绵细雨虽然爽,也会造成脚起水泡呵
Newton过后连衣领也会磨伤我
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