跑步论坛聊天区

Labis737

pm1 那裡拿的?哈哈

要註明取處哦，那裡綜合很多人的心血。尊重版權嘛！加油！

HuMoR+DkNy

抓到了

要收版权费了

chaucky

原帖由 Labis737 于 19-12-2008 10:23 发表
pm1 那裡拿的?哈哈

要註明取處哦，那裡綜合很多人的心血。尊重版權嘛！加油！

我好像在那边看到jie的照片

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:26 发表
抓到了

要收版权费了

放了放了

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:21 发表
靠！
竟然找到那么有用的资料

是不是应该开个资料贴？ 由你开吧

Labis737

沒關係。那裡都是一班跑友好兄弟，我建議你們賽後可以與他們交流。大家都有共同的興趣。他們很樂意結交更多的跑步肖友的，哈哈！

你們該認識他們吧??

HuMoR+DkNy

原帖由 chaucky 于 19-12-2008 10:28 AM 发表
是不是应该开个资料贴？ 由你开吧

成上任了

chaucky

原帖由 Labis737 于 19-12-2008 10:29 发表
沒關係。那裡都是一班跑友好兄弟，我建議你們賽後可以與他們交流。大家都有共同的興趣。他們很樂意結交更多的跑步肖友的，哈哈！

你們該認識他們吧??

不认识他们..可是每次比赛都有看到他们那班的ronnie 下次吧..有机会一定可以和他们交流可是他们也跑太快了..跟不到

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:30 发表

成上任了

成不知道去哪里了

Labis737

當然不是一下子叫你跟他們的速度，是賽後效流嘛。

大家都是跑友還需要別別扭扭的嗎?哈哈

chaucky

原帖由 Labis737 于 19-12-2008 10:37 发表
當然不是一下子叫你跟他們的速度，是賽後效流嘛。

大家都是跑友還需要別別扭扭的嗎?哈哈

哈哈..但是很少和他们跑的路线一样下次有机会和他们交流的..只是看到他们的时常在lake garden练习 有些跑友我在permaisuri看过练习...我想问..如果要介绍关于stadium的贴..应该放在那里比较好？还是等你们开一个资料贴

HuMoR+DkNy

原帖由 Labis737 于 19-12-2008 10:37 AM 发表
當然不是一下子叫你跟他們的速度，是賽後效流嘛。
大家都是跑友還需要別別扭扭的嗎?哈哈

哈，就是嘛
战场上都是由敌人演变成队友的

分享，偷师，积极
--------------------------------------------------------------------------------
最近一直看回博尔特的资料
国际田联承认他已超越刘易斯 荣膺短跑之王
博尔特欲掀田径革命 直指伦敦奥运会飞人400米
如果他真的参加了400M兼破纪录，我会疯掉，太变态了

chaucky

原帖由 Labis737 于 19-12-2008 10:44 发表
他們主要是用英語交流的，不過福建話或廣東話也行啦。

原来如此..可以介绍给他们..好吧..我们在聊天区了吧

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:43 发表

哈，就是嘛
战场上都是由敌人演变成队友的

分享，偷师，积极
--------------------------------------------------------------------------------
最近一直看回博尔特的资料
国际田联承认他已超越刘易斯  ...

他身高又有,速度又有..真难对付..最重要的是还很年轻和我同年

HuMoR+DkNy

不急，期待等你收集了一堆资料

我要跟成讨论下

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:46 发表
不急，期待等你收集了一堆资料

我要跟成讨论下

之前那个资料贴很乱..需要你们调整一下..其实那边的资料也很好的..不过需要过滤

edwardts

原帖由 chaucky 于 18-12-2008 06:37 PM 发表


下次过来这里我们一起跑

要驾车过去的我通常比较少考虑，迟点等我中跑步的毒比较深的话我会找你。

原帖由 iamwen 于 18-12-2008 06:45 PM 发表
看了edwardts的资料,很fit下.年龄跟我一样 下次来和我们一起跑

我是属于“中广”身型，没什么胸肌，加上腰部一个小型游泳圈的那种，小时候有游泳所以肩膀还不算窄，前面看还有V型，侧面看完全不行。
所以用身高和体重的对比来衡量我的身型是完全行不通的。
不过跑了两个星期+哑铃（练胸肌），侧面开始比较可以见人了，腰围瘦了一寸半，暗爽。

原帖由 iamwen 于 18-12-2008 09:43 PM 发表
edwardts,看了你的日记,想告诉你在健身房的跑步机跑步和在室外跑步的效果是不一样的.如果想在跑步方面有所进步,还是在室外跑比较好.

前阵子一直下雨所以习惯了室内跑步机，最近才开始跑户外。
室内的优势是安全问题，户外总有点提心吊胆的，需要一段时间慢慢适应，毕竟我中学时期跑步都是骑脚车去的。

我这里的My Fitness有offer首三个月每月RM66，有可能会拿那个配套（如果没有隐藏收费的话），不过主要原因是为了健身。
不管怎样下个星期一去拿了他们的7天免费会员通行证先。
最近练哑铃和跑步好像开始上瘾了，昨天一天没跑步，居然觉得有点不舒服、郁闷郁闷的感觉。

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恭喜新版主上任。

HuMoR+DkNy

又要做义工了
是那一个贴？ ，link过来

我已经有想法要怎么搞收集站了
还是需要成的意见

chaucky

原帖由 edwardts 于 19-12-2008 10:49 发表


要驾车过去的我通常比较少考虑，迟点等我中跑步的毒比较深的话我会找你。



我是属于“中广”身型，没什么胸肌，加上腰部一个小型游泳圈的那种，小时候有游泳所以肩膀还不算窄，前面看还有V型，侧面看完 ...

看到你提到你有过来康乐pasar malam其实permaisuri也很接近那边 所以你过来也很方便..不过最近我都去kampung pandan sport complex跑比较多了

近期我应该会很勤练哑铃和跑步

[ 本帖最后由 chaucky 于 19-12-2008 10:55 AM 编辑 ]

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 19-12-2008 10:50 发表
又要做义工了
是那一个贴？ ，link过来

我已经有想法要怎么搞收集站了
还是需要成的意见

http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1391279&extra=page%3D2

我就奇怪你没有移动过来