Penang Bridge Marathon-2008（10-1-09更新-新照片-1520#）

chaucky

原帖由 豪少爷 于 5-11-2008 11:14 发表
我有去～
我这里加我有四个人去，
二男二女～～
星期六早上六点从rawang出发。。。
到时见～～

哦..加油..要不要一起去 我們打算前一天去可以休息..我們也是kl過去的 駕車去

chaucky

原帖由 shin1986 于 5-11-2008 11:19 发表

我4个人去！！！
现在每天都去练啊！！不练会死到很难看？你跑多少km的哦？？

現在才練也太遲吧..如果要就應該一路練著來
你們是從哪里去..最好你跑前要去嘗試一次20km咯..我上個星期才練了一個20km
我跑half的25km 真實距離是26km

chaucky

原帖由 shin1986 于 5-11-2008 11:21 发表
这里有谁是跑42km的吗？？？？好奇下下

其實有人

chaucky

原帖由 豪少爷 于 5-11-2008 11:27 发表
干嘛留汗？？
四个男的有问题吗？
跑不而已嘛～～
别想太多，专心点

哈哈。。你手牽手著2個女的慢跑

chaucky

原帖由 shin1986 于 5-11-2008 11:20 发表

我也是4个人！但都是男的。。。。

我們也是6個男的

shin1986

原帖由 豪少爷 于 5-11-2008 11:27 AM 发表
干嘛留汗？？
四个男的有问题吗？
跑不而已嘛～～
别想太多，专心点

放心我会跑完后才洗眼睛的！！

shin1986

原帖由 chaucky 于 5-11-2008 11:33 AM 发表


我們也是6個男的

不错哦！！！总之大家+u+u啦！

HuMoR+DkNy

大桥比赛即将来临，跑友们可以过去
http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1282251&extra=page%3D1&page=25
和penang的跑友交流一番

倒数10天

shin1986

原帖由 chaucky 于 5-11-2008 11:32 AM 发表


現在才練也太遲吧..如果要就應該一路練著來
你們是從哪里去..最好你跑前要去嘗試一次20km咯..我上個星期才練了一個20km
我跑half的25km 真實距離是26km

我每天都跑4。8km这样！可能明天我就要10km了！！
你很强啊已经跑了20km了！！

豪少爷

哈哈！！
看缘分咯！！
我们六点从rawang出发，
安全驾驶大概8点多到ipoh,在ipoh吃早餐，
吃完后就直接去queensbay mall那东西，
我是住sunway hotel la,会在乔治逛逛，
八点多回hotel休息，差不多三点会就去集合啦～～
因为我们不怎么熟的关系啦～～
就随缘吧～～

shin1986

原帖由 chaucky 于 5-11-2008 11:32 AM 发表


其實有人

就是要知道谁吗！
大大力+他们U

Cherish_Ying

我有参加，25km。希望到时大家都可以跑得愉快

lau_sai

原帖由 ljlq 于 5-11-2008 10:32 AM 发表
当天你们的装备是如何？
比如所有没有带背包/腰包来装100号

下个星期1（9Nov）开始，我会发一些有关的事项。

豪少爷

哎呀～男的跟女的出发时间不同啦～
很难手牵手跑啦～
哈哈～到是见咯～～

Cherish_Ying

原帖由 ljlq 于 5-11-2008 10:32 AM 发表
当天你们的装备是如何？
比如所有没有带背包/腰包来装100号

我会只带手机，ic和一些钱就好

Cherish_Ying

原帖由 豪少爷 于 5-11-2008 11:52 AM 发表
哎呀～男的跟女的出发时间不同啦～
很难手牵手跑啦～
哈哈～到是见咯～～

男生可以伟大点起跑后等女生

lau_sai

原帖由 Cherish_Ying 于 5-11-2008 11:53 AM 发表


我会只带手机，ic和一些钱就好

我会带 IC,ATM card（靠近那边有bank） 和RM30。

豪少爷

我什么都不会带啊～
驾车park在附近，然后到报后全不东西都放回车尾箱里，
只带着车的remove control在裤戴里～
什么都不拿，比较轻松～～

shin1986

原帖由 Cherish_Ying 于 5-11-2008 11:53 AM 发表


我会只带手机，ic和一些钱就好

一样？？不然带太多会很重！！

chaucky

原帖由 shin1986 于 5-11-2008 11:42 发表

不错哦！！！总之大家+u+u啦！

一定可以