Supplement 疑问

goblinkaka

我最近想买bsn的true mass + bsn n.o. xplode 2.0请问 n.o xplode 2.0 算是creatine吗？

我是属于瘦长形 ...
kaara 发表于 11-2-2012 01:44 PM

    你很快就变大只佬了

crystalliow

各位大大。。我玩gym玩了三个月。。最近买了mass gain来吃。。然后昨天经人介绍。。买了fat burner THERMO GENII来吃。。SCI FIT的。。（rm200 240利会贵吗？）问题是我买了才看到那边写有哮喘的不能吃。。我是有的不过不是很严重的。。药也是久久才用一次的。。那我还可以用这个fat burner吗？ 还有我今天早上吃了两利。。傍晚吃了两利。。今天整天都觉得怪怪的。。心跳好像很快。。然后好像晕晕轻飘飘的。。将是正常吗。

天浪星-简

各位大大。。我玩gym玩了三个月。。最近买了mass gain来吃。。然后昨天经人介绍。。买了fat burner THERMO  ...
crystalliow 发表于 29-3-2012 11:27 PM

   mass gain+fat burner+气喘病......   一天4粒.............你有把气喘的情况告诉介绍你的那个人吗？

crystalliow

就是没有。。他只是问我有没有胃病、吧了。。

skydr1ver

mass gain + fat burner 很奇怪...

crystalliow

huh..没人知道吗。。因为我身边没朋友试过。。所以找不到人问。。

skydr1ver

huh..没人知道吗。。因为我身边没朋友试过。。所以找不到人问。。
crystalliow 发表于 30-3-2012 12:21 AM

使用 fat burner 心跳加快和身体热热晕晕精神亢奋应该是正常现象。
问题是你2种一起使用就不太建议。

mass gainer 里有蛮高的carbs, 你又使用 fat burner
意思是摄取carbs, 然后又burn掉它，多此一举
(身体burn fat 的次序是由食物的热能 -->脂肪-->肌肉）

买前应该先做足research.

不过等jem467来回答比较详细，不然你可以pm他。

crystalliow

将的吗。。其实我是有问过才买的。。因为我都不是有很多钱乱买东西。。有人介绍我是说mass gainer会加肥的。。加上我不是天天都有去玩gym..所以需要fat burner来消除我身体的肥和mass gain里的肥。。将是不好的吗?

sinkafai

我觉得你是想减肥油加肌肉吧？但别以为fat burner只减肥油，mass gain只增肌肉而已。


(posted by mobile)

crystalliow

回复 8# sinkafai


    对。。我是比较有肉的人。。所以那些人介绍我将吃。。我觉得只是听他们的不够所以才想带上来问问。。将的配搭是有问题吗？？

牛奶大侠

fat burner的唯一好处就是caffein 咖啡因
不需要 fat burner

jem467

mass gainer + fat burner? 我还是 第 1次看到这样的 STACK，我从来没用过 fat burner, 你真的要的话 ，10分钟前喝下1杯温苦咖啡就好了 。我只怕你排水的份量 （汗水）还会让那些用类固醇的gym友误以为你打了类固醇

如果你真的要拿mass gainer,目标只在增CLEAN肌肉，建议你不要拿白饭，就看你能不能顶得住不吃白饭的日子。FAT BURNER,可有可无。

crystalliow

回复 11# jem467


    erm。。我已经买了。。以你的建议。。好不好吃完它。。因为我一个星期才玩到三天。。。他们叫我没玩也要吃。。不够有玩那天分量就多点。。。那我应该怎样。。还有以我的状况应该用什么supplement来配搭。

jem467

回复 12# crystalliow


    那你干脆就别用MASS GAINER先，先让身体完全瘦1轮（用你已买了的FAT BURNER)，然后在来MASS (也不要动白饭先，可以吃香蕉）

crystalliow

如果不用mass gainer。。我会不会不够protein来修补我的muscle。。？

jem467

回复 14# crystalliow


    你都说了你是肉底的，另外你还有3餐，不会不够PROTEIN，你又不是TRAIN到那种BODYBUILDER的 程度，PROTEIN是够的

crystalliow

因为我之前没吃protein的时候。。。玩到一个重量开始停了。。加不到了。。加上玩了过后一痛就会痛上好几天。。有时会痛到影响我做工。。因为有时要搬东西的。。所以他们才介绍我用protein。。

jem467

回复 16# crystalliow


    痛 和 PROTEIN是没关系的，痛是你的肌肉纤维破裂。快的话隔2天就好了，慢的话4-5天。重量到莫个重量就不能升了，那你就要找人帮你，慢慢的你的肌肉和力量就能适应了，这和PROTEIN也没什么关系。你才练3个月，让身体适应了才来考虑PROTEIN也不迟

crystalliow

哦。。好啦。。谢谢你的意见。。

ChaosWar

其实Fat burner 是要配合饮食才会有好的效果。
fat burner配weight gain = 没效果。
心跳加速是很平常吧了。因为你还没习惯高咖啡因，就用上High dose了。心跳加速是为了增加你的血液循环=增加新陈代谢。
为什么很多人不用Fat burner 是因为fat burner 不只burn fat也可能burn肌肉。
如果我有说错，请手下留情。