|
|
发表于 28-8-2007 10:02 PM
|
显示全部楼层
原帖由 shunwoi 于 28-8-2007 20:55 发表 
跑步跑道去泰国啦。小心一点哦。
没变啦。。和人家一起去。。哈哈。。去找人妖 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-8-2007 10:03 PM
|
显示全部楼层
原帖由 shunwoi 于 28-8-2007 20:58 发表
什么样的太阳眼睛？怎么这么贵？是不是有UV的作用？
需不需要哦。。=。= |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-8-2007 11:36 PM
|
显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 28-8-2007 04:48 PM 发表
你的神山比赛怎样了？
和去年的成绩一样....2小时半到7KM那里..顶点是8.75KM....这次能完成到顶的只有40多人....全部参赛的选手有140多人....完成的是其他国家的国家队选手和本地神山那里的土著....没有一个华人完成到顶.....一些人到了5.5KM那里就放弃而早早下山了....第一和第二名是西班牙,第三是意大利,第四是大马人,第五和第八是日本,第六新加坡,第七西班牙....有肯亚人来,也上不到顶.....有个华人成功到顶,可是下山时太慢了,也被淘汰.....比赛规定是上山2小时半(8.75KM), 下山是2小时,到底后还要跑多4.5KM(13KM)...全程是21KM....有兴趣的,明年来挑战!!!不过,得多练长跑和爬山,还有意志力的训练是最重要!!!
[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 28-8-2007 11:41 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 09:46 AM
|
显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 28-8-2007 11:36 PM 发表
和去年的成绩一样....2小时半到7KM那里..顶点是8.75KM....这次能完成到顶的只有40多人....全部参赛的选手有140多人....完成的是其他国家的国家队选手和本地神山那里的土著....没有一个华人完成到顶.....一些人到了5.5KM那里就放弃而早早下山了....第一和第二名是西班牙,第三是意大利,第四是大马人,第五和第八是日本,第六新加坡,第七西班牙....有肯亚人来,也上不到顶.....有个华人成功到顶,可是下山时太慢了,也被淘汰.....比赛规定是上山2小时半(8.75KM),下山是2小时,到底后还要跑多4.5KM(13KM)...全程是21KM....有兴趣的,明年来挑战!!!不过,得多练长跑和爬山,还有意志力的训练是最重要!!!
成兄你酱强也不能完成吗？但你也很厉害咧！
哇，不到三成的参赛者完成呢，可想而知这挑战不是开玩笑的......
原来他们都只是平地黑豹罢了，讲到上山还是不行。
以我只跑10km的功力，还胆敢挑战神山吗？我还是先练好我的脚力和意志力吧。
我现在正迈进跑20km的目标。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 09:48 AM
|
显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 28-8-2007 05:12 PM 发表
哦。。哈哈。。。这个星期我都不能跑了。。要去泰国。。
真羡慕你！可以和人妖一起同跑，这可是我的愿望之一呢...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 11:03 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 11:33 AM
|
显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 29-8-2007 09:46 AM 发表
成兄你酱强也不能完成吗？但你也很厉害咧！
哇，不到三成的参赛者完成呢，可想而知这挑战不是开玩笑的......
原来他们都只是平地黑豹罢了，讲到上山还是不行。
以我只跑10km的功力，还胆敢挑战 ...
不是酱简单就完成的.....不象MARATHON或21KM,他们限的时间能让你完成,只是看你能完成还是不能....神山赛的时限就很难完成....从以前到现在,能完成的,都是国外SKYRUNNER的选手,外国好手或神山那里的挑夫,土著....华人偶尔一两个能完成....对,以你只练10KM的功力,是还不能去挑战山顶的,不过也能参加,去看看人家怎么样的.....去那里还得面对严峻的天气考验.....有时下大雨,大风,你都得爬的....又很大雾,呼吸也会困难的..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 03:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 03:46 PM
|
显示全部楼层
原帖由 gym 于 29-8-2007 03:03 PM 发表
ei...我也来参一脚。。。
哦...你回来了....GYM你这家伙蛮强的..... 好才你有来比神山赛.....还爬到7.6KM....不错的了在华人当中....明年再来挑战过!!!努力了哦!!!我小休两天就要开始苦练了...你也参加42KM吧,看你跑就知你有好条件去跑的.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 04:00 PM
|
显示全部楼层
回复 #649 来自亚庇的成 的帖子
|
wah...pai seh ah...过奖了。。。你几乎就超越我了。。出了7KM,那种缺氧的快感真得很痛快。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 04:09 PM
|
显示全部楼层
原帖由 gym 于 29-8-2007 04:00 PM 发表
wah...pai seh ah...过奖了。。。你几乎就超越我了。。出了7KM,那种缺氧的快感真得很痛快。。
0.6KM对跑步来讲,要追就是一下子的事....对爬山来讲,是很远下的了....."缺氧的快感真得很痛快"???
你有变态的倾向 看来我们得加强肺活量.....脚力.....还有面对高空时,要克服困难...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 05:43 PM
|
显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 29-8-2007 03:46 PM 发表 
哦...你回来了....GYM你这家伙蛮强的..... 好才你有来比神山赛.....还爬到7.6KM....不错的了在华人当中....明年再来挑战过!!!努力了哦!!!我小休两天就要开始苦练了...你也参加42KM吧,看你跑就知你有好 ...
成兄,有神山赛的照片吗? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2007 07:45 PM
|
显示全部楼层
原帖由 jie84 于 29-8-2007 05:43 PM 发表
成兄,有神山赛的照片吗?
有..不过我不知如何发在这里......
[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 29-8-2007 10:04 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2007 09:01 AM
|
显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 29-8-2007 07:45 PM 发表
有..不过我不知如何发在这里......
放在friendster....... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2007 09:14 AM
|
显示全部楼层
原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 30-8-2007 09:01 AM 发表
放在friendster.......
我放了.....去看ERIC SEAH就能了..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2007 02:34 PM
|
显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 30-8-2007 09:14 AM 发表
我放了.....去看ERIC SEAH就能了.....
我看了....
很不简单....
赛程需要拉着绳子上去吗? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2007 04:31 PM
|
显示全部楼层
原帖由 jie84 于 30-8-2007 02:34 PM 发表
我看了....
很不简单....
赛程需要拉着绳子上去吗?
有些地方是很难上的.....不用绳的话很危险.....1-6KM是梯级,山路...没有平路的.....7KM-8.75KM就全是大斜坡,很滑的....接近顶那里是最危险,不小心的话,会送命的.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2007 04:33 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-8-2007 09:21 PM
|
显示全部楼层
看了.....
到了上面全部都是石壁,
如果下雨....成绩肯定会直接受到影响
安全也会受到危胁.....
挑战神山....强化大腿和背部肌肉不得不下些苦功....
希望有生之年能够挑战神山.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-8-2007 10:25 PM
|
显示全部楼层
原帖由 jie84 于 31-8-2007 09:21 PM 发表
看了.....
到了上面全部都是石壁,
如果下雨....成绩肯定会直接受到影响
安全也会受到危胁.....
挑战神山....强化大腿和背部肌肉不得不下些苦功....
希望有生之年能够挑战神山....
也没酱难啦....如果讲要在2小时半内爬到顶,不是每个有练的人都能做到的.....如果不是说要在两小时半内到达的话,很多人都能爬上顶的..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2189 
57
