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发表于 1-9-2011 02:38 PM
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好的开始～～～
sony_ung 发表于 1-9-2011 02:27 PM 
哈…謝謝很多~~~~ |
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发表于 2-9-2011 10:44 AM
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回复 7# hata1909
所谓健身依赖protein，不是这样的。 protein是人体很重要的基本营养素，它能让我们细胞修复，让肌肉结实。
动物蛋白：是蛋白质的主要来源，如肉类及禽蛋类等，这些食物在提供蛋白质的同时也会使我们食入饱和脂肪和胆固醇等对身体不利的成分。因此选用瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清最佳，它们称为“优质蛋白”。
植物蛋白：是蛋白质的另一来源，主要存在于豆类食物中，植物蛋白含饱和脂肪及胆固醇都很低，同时含有大量膳食纤维，适合糖尿病病友食用。 |
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发表于 2-9-2011 11:28 PM
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回复 hata1909
所谓健身依赖protein，不是这样的。 protein是人体很重要的基本营养素，它能让我 ...
ahting 发表于 2-9-2011 10:44 AM
請問想增張肌肉者，應當如何? |
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发表于 14-10-2011 02:53 PM
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我喝的健身奶粉是GNC Pro Performance® AMP Amplified Mass XXX™
我的目的是增加体重和练结实的肌肉，这需要配合健身服用才有明显的效果。我服用了两桶，在两个月内从65kg－71kg。
副作用的话，不知算不算，就发现胸部和背部出现明显的红点。 |
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发表于 14-10-2011 03:58 PM
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发表于 19-10-2011 08:12 AM
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我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！ |
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发表于 19-10-2011 10:09 AM
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我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM 
5g的protein |
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发表于 19-10-2011 11:52 AM
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我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM 
你是代理吧 |
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发表于 19-10-2011 12:06 PM
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strongly recommend labrada lean mass 60~~ |
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发表于 19-10-2011 03:11 PM
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回复 14# 牛奶大侠
有可能 |
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发表于 19-10-2011 04:11 PM
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我个人感觉Herbalife 的protein 粉就好喝，不但可以减重，减脂肪，还可以增重。常期喝了对皮肤更美哦！！！
tyrchengys 发表于 19-10-2011 08:12 AM
减重减脂肪还可以增重？？
减重了又增重？ |
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发表于 19-10-2011 09:42 PM
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发表于 21-10-2011 07:02 AM
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回复 14# 牛奶大侠
不是什麽代理，只是会员！只是想跟大家分享！我现在在喝咯！！有兴趣的话，pm 我！ |
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发表于 21-10-2011 07:12 AM
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减重减脂肪还可以增重？？
减重了又增重？
恶魔贝比 发表于 19-10-2011 04:11 PM
减重减脂舫是给那些要减肥的朋友，以奶昔和protein粉代餐哦！！如果要增重的朋友也可以喝！！喝了再吃正餐！！有兴趣，pm我！ |
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发表于 21-10-2011 10:22 AM
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减重减脂舫是给那些要减肥的朋友，以奶昔和protein粉代餐哦！！如果要增重的朋友也可以喝！！喝了 ...
tyrchengys 发表于 21-10-2011 07:12 AM
你对这些奶粉有什么看法？
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发表于 21-10-2011 11:01 AM
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减重减脂舫是给那些要减肥的朋友，以奶昔和protein粉代餐哦！！如果要增重的朋友也可以喝！！喝了 ...
tyrchengys 发表于 21-10-2011 07:12 AM
算了吧你这套来到健身论坛。。。。你是在班门弄斧吗? |
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发表于 21-10-2011 11:09 AM
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回复 牛奶大侠
不是什麽代理，只是会员！只是想跟大家分享！我现在在喝咯！！有兴趣的话，pm 我 ...
tyrchengys 发表于 21-10-2011 07:02 AM
讲什么话？
会员推销，跟代理推销，分别在那里？还不是要赚钱  |
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发表于 21-10-2011 04:42 PM
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最有名而且最经济的 OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD 逃不了，
Muscle-Tech 的 Nitro-Tech Har ...
sony_ung 发表于 14-11-2010 06:15 PM |
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发表于 24-10-2011 07:03 AM
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你对这些奶粉有什么看法？
天浪星-简 发表于 21-10-2011 10:22 AM
sorry, 没看过这些产品，所以不能给你看法！！！ |
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发表于 24-10-2011 07:07 AM
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算了吧你这套来到健身论坛。。。。你是在班门弄斧吗?
牛奶大侠 发表于 21-10-2011 11:01 AM
不是什麽班门弄斧！！！我只是以LZ说问的protein 粉哪个牌子好喝话题分享我意见！！！ |
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