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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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发表于 18-7-2012 04:49 PM
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你好~现在变肥婆了（58kg）怀孕中晚上吃鱼肉，菜类也可以搭配麦片~~
才两个星期~慢慢来！多吃两个月看看 ...
sweetheart 发表于 18-7-2012 04:23 PM 
红&蓝应该不大吧？因为我都是拿蓝色的来泡的！ |
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楼主 |
发表于 18-7-2012 04:54 PM
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红&蓝应该不大吧？因为我都是拿蓝色的来泡的！
数学+ 发表于 2012-7-18 04:49 PM
没试过！可是我的同事都是喝蓝色的 |
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发表于 20-7-2012 09:01 AM
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没有~直接麦片当晚餐~
sweetheart 发表于 16-7-2012 07:14 PM 
我买了, 但是昨天我吃了很多榴莲, 忍不住..... |
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发表于 20-7-2012 12:05 PM
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你好~现在变肥婆了（58kg）怀孕中晚上吃鱼肉，菜类也可以搭配麦片~~
才两个星期~慢慢来！多吃两个月看看 ...
sweetheart 发表于 18-7-2012 04:23 PM 
呵呵，congrats to 楼主！ 我每天都有上厕所的，每次的燕麦餐就是苹果+葡萄干。。
吃到有点腻tim。。
其实以前我也是有用燕麦代餐的，
那时候我把燕麦煮成粥..放菜+鱼丸+其他料...
这个值维持一个月罢了..哈哈 |
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楼主 |
发表于 23-7-2012 08:41 AM
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candy_mm2 发表于 20-7-2012 12:05 PM 
呵呵，congrats to 楼主！ 我每天都有上厕所的，每次的燕麦餐就是苹果+葡萄干。。
吃到有点 ...
谢谢！其实还有很有不同的配料~时常换换口味不然很容易就腻！！！
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楼主 |
发表于 23-7-2012 09:23 AM
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myhikki 发表于 20-7-2012 09:01 AM
我买了, 但是昨天我吃了很多榴莲, 忍不住.....
没关系~不要勉强自己~
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发表于 23-7-2012 07:07 PM
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楼主 |
发表于 24-7-2012 09:39 AM
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ling56 发表于 23-7-2012 07:07 PM
楼主好厉害。我决定明天就开始吃燕麦。减油！
那就祝你减油成功
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发表于 25-7-2012 10:57 AM
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SWEETHEART，允许借你的楼吐点口水，我很喜欢吃SECRET的 CHEESE CAKE,几乎天天都吃，有时还神经刀一次过吃2片 昨天看了你的贴后，午餐我又去SECRET 一口气吃了2片CHEESE CAKE，然后告诉自己：今天是最后一次，明天开始我要戒口吃麦片减肥了
今早抱了一罐麦片+2片麦面包来OFFICE，早餐+午餐就只吃这个了，希望我能成功！！！ |
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发表于 25-7-2012 12:49 PM
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想请教各位，用VitaSoy 来配麦片，Vitasoy 必须拿来煮吗？谢谢 |
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发表于 25-7-2012 04:14 PM
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楼主 |
发表于 25-7-2012 06:14 PM
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chiang 发表于 25-7-2012 10:57 AM
SWEETHEART，允许借你的楼吐点口水，我很喜欢吃SECRET的 CHEESE CAKE,几乎天天都吃，有时还神经刀一次过吃2 ...
我也喜欢~可是都是久久一次~不敢像你那样吃~怕
加油哦~想吃的时候还是可以去吃的~
毕竟要你一次戒蛋糕~很困难的~
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楼主 |
发表于 25-7-2012 06:16 PM
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ling56 发表于 25-7-2012 12:49 PM
想请教各位，用VitaSoy 来配麦片，Vitasoy 必须拿来煮吗？谢谢
我是一边吃一边喝~没有煮！
麻烦~
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发表于 26-7-2012 10:06 AM
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sweetheart 发表于 25-7-2012 06:14 PM
我也喜欢~可是都是久久一次~不敢像你那样吃~怕
加油哦~想吃的时候还是可以去吃的~
毕竟要你一次戒蛋糕~ ...
昨天的早餐+午餐都是麦片&面包，晚餐太饿了吃了几口饭，昨天46..3KG,今天46.9KG ,为什么啊！！ |
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楼主 |
发表于 26-7-2012 10:23 AM
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chiang 发表于 26-7-2012 10:06 AM
昨天的早餐+午餐都是麦片&面包，晚餐太饿了吃了几口饭，昨天46..3KG,今天46.9KG,为什么啊！！
暂时不要太在乎体重~
先调整你的饮食先~
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发表于 26-7-2012 10:39 AM
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sweetheart 发表于 26-7-2012 10:23 AM
暂时不要太在乎体重~
先调整你的饮食先~
你的意思是体重会慢慢下降吗？今天是第2天 不知道我还能持续多久，我要忍！忍！忍！ |
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发表于 26-7-2012 11:03 AM
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楼主 |
发表于 26-7-2012 03:39 PM
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chiang 发表于 26-7-2012 10:39 AM
你的意思是体重会慢慢下降吗？今天是第2天不知道我还能持续多久，我要忍！忍！忍！
不能心急的~你看看前面有几位都是喝了几年的~
减肥最重要是你的饮食习惯~
把不好的饮食习惯改掉~减少吃垃圾食物~
你的体重就会跟你say bye bye了~
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发表于 26-7-2012 03:41 PM
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ling56 发表于 26-7-2012 11:03 AM
我也开始喝了。我是买低糖豆粉掺进燕麦里，好好喝。
好的开始~加油！期待新年前的成绩~
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发表于 26-7-2012 05:56 PM
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sweetheart 发表于 18-7-2012 04:54 PM
没试过！可是我的同事都是喝蓝色的
mm 你好, 我都是一直喝着红色的, 可是有些人讲喝即溶的不好, 要吃就吃organic shop卖的大大片的麦片
, 真的是这样吗? ,mm 你是喝那一个的? 我不爱吃滑滑及糊糊的口感, 通常都是加冷豆奶几葡萄干就是这样一来吃了, 可是最近fb 看到说不能长喝豆奶, 无语了, 都不懂怎样好了......
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