輪胎氣壓

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silom 发表于 5-12-2013 06:17 PM
我身高170 ，体重70kg , 人长得不大只瘦瘦的还有肚腩，每次看到镜子里的我都，真希望骑车可 ...

说真的，肚腩是不能通过骑脚车而小的。这是没法骗人的事实。肚腩只有经过减肥才能减小的。除了你踩得非常的凶，一天 200km 的距离，那就有可能。

要减肚腩先减摄取量，通过 BMR 运算，100% 能减到的，当然最重要的是意志力，不然都是无用之功。我本来的37寸腰，现在已经在 33.5寸左右的了。本来已经降到了32寸以下，但因为太瘦不好看而增重，所以腰围又期了点。

silom

讨论 发表于 5-12-2013 06:30 PM
说真的，肚腩是不能通过骑脚车而小的。这是没法骗人的事实。肚腩只有经过减肥才能减小的。除了你踩得非常 ...

不要服用减肥，有好的建议吗？真的想减掉它

seang

讨论 发表于 5-12-2013 05:46 PM
如果没超过5尺就很壮。如果超过5尺8寸以上，就真的是白骨精的了。

重量还需要看身高的。

我身高160cm,个子比普通人小一号。想增肥又无法摄取太多肉类因胆固醇和三酸甘油脂偏高，牛奶又不想喝~蛋白质来源减少了，增肥遥不可及~想想还是把指数降低为上策。目前的方向是增加运动量把指数降低，工作日骑8公里（carpet),假日升旗山10公里，一星期共三次。请问讨论哥有什么更完美的方法即能降低胆固醇又能增肥呢？

~MJz~

我的700x23C都是打120PSI的。

廢人28號

sky_wei23 发表于 5-12-2013 03:46 PM
谁要捐多5Kg的肥肉给我我也觉得很自卑呢

我可以打你吗？对我这呼吸都会肥的说这句很伤人的啊

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~MJz~ 发表于 6-12-2013 04:04 PM
我的700x23C都是打120PSI的。

我的 700 X 23 C 标明 min 100PSI /Max 150 PSI

所以我多数都打最少 120 PSI 或出点，但就不超过 130 PSI。

发现其实越大 volume 的轮胎，也就是轮胎越宽的，就不需要打太高的 PSI。

譬如我另一辆的 700 X 25C 的只标明一个数值，就是 100 PSI，而如果打了 100PSI 就会够硬度的了（手指很难压下去）。但如果在 X 23C 的打100psi 的话就会很软（手指很容易的压下去）。

而很多 X 20C 的基本都需要 160 PSI 左右（我朋友在用，他跟我说他是打 160 PSI，但我还没看他的胎壁 的数值）。我的这条 X 23C 骑了半年多，基本圆头的胎面已经吃平的了（外观好像是四方的轮胎，哈哈），看来是时候换X 20C 的了。

DjTaka

輪胎沒標記min/Max值
只看到50Psi  那該打多少 ？

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DjTaka 发表于 7-12-2013 03:54 PM
輪胎沒標記min/Max值
只看到50Psi  那該打多少 ？

很容易的啊！就 50 PSI 就好的了。

你的是什么size的胎？牌子？

Joesty

讨论 发表于 7-12-2013 03:59 PM
很容易的啊！就 50 PSI 就好的了。

你的是什么size的胎？牌子？

等下写着小小的max字，就糟了。。

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Joesty 发表于 7-12-2013 04:16 PM
等下写着小小的max字，就糟了。。

哈哈！很难说，所以才再问看他的是什么的牌子的胎 和 size 的了。

如果是 X 1.5 以下 botak 花的就多数没问题的了。

Joesty

讨论 发表于 7-12-2013 04:27 PM
哈哈！很难说，所以才再问看他的是什么的牌子的胎 和 size 的了。

如果是 X 1.5 以下 botak 花的就多数 ...

等下来到x2.35，再打50psi..呵呵，你就是千古骗子了。。哈哈

Daniel_123

讨论 发表于 6-12-2013 08:56 PM
我的 700 X 23 C 标明 min 100PSI /Max 150 PSI

所以我多数都打最少 120 PSI 或出点，但就不超过 130  ...

讨论大哥对脚车很讲究…向请问大哥,现在市场上卖的hand pump有psi表的吗??还是只有stand pump有吧了??如果有就是小弟suagu没有看过。谢谢

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Daniel_123 发表于 7-12-2013 04:40 PM
讨论大哥对脚车很讲究…向请问大哥,现在市场上卖的hand pump有psi表的吗??还是只有stand pump有吧了??如果 ...

我在用的 hand pump 就有 pressure guage 的。嘿嘿！

所以想当然就是有的嘛！

我现在手上有四种 pump。

一个是很小的，现在基本都不用的了。
一个是 CO2 pump，认为麻烦，也很少用的了。
一个是中高压的 pump（说明可打到120psi），基本适合 MTB，所以现在锁在我所谓 MTB 上。
一个是高压的有 Pressure gauge 的 pump，可打到180 PSI，适用在 RB，因为是高压，所以很轻松的就可打到 80 PSI以上，打到100 PSI 基本是没问题。这胎压已经够半路破胎时的急用的了，所以现在锁在我的 RB 上，昨天才用到，蛮轻松的在 pump。

本来是没想要买这高压的 pump的，因为9月时的 CFAL，半路破风，用那中高的pump，花了我太多的时间来很吃力的pump，回了家后，思痛的结果就是，花了百多块再买了那支高压的 pump。非常好用的 pump。大力的推介，可惜就是有点的大而已。基本有一尺长。

Daniel_123

讨论 发表于 7-12-2013 04:49 PM
我在用的 hand pump 就有 pressure guage 的。嘿嘿！

所以想当然就是有的嘛！

我是有一支是可以双用的,pump胎 or fork…有psi表…以为可以知道多少psi,哪里懂pump胎psi不会动的但是pump fork又ok wor,pump fork ok很顺,pump胎就难,还说是高压的,现在都丢在一旁了。

DjTaka

讨论 发表于 7-12-2013 03:59 PM
很容易的啊！就 50 PSI 就好的了。

你的是什么size的胎？牌子？

貌似沒牌子
尺寸是 26x1.95  

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Daniel_123 发表于 7-12-2013 06:58 PM
我是有一支是可以双用的,pump胎 or fork…有psi表…以为可以知道多少psi,哪里懂pump胎psi不会动的但是pum ...

那应该是叫 fork pump，只能 pump fork 而已。不能pump 轮胎的，因为pump时，air 的 量不够，pump 死人也很难pump 满的。哈哈。

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DjTaka 发表于 7-12-2013 07:37 PM
貌似沒牌子
尺寸是 26x1.95

看来是杂牌了，只适合 pasar malam 骑的轮胎，所以每天onroad用只打那 50 psi 是对的。但如果想拿来普通的 offroad 就建议打35-40 psi 之间。

~MJz~

讨论 发表于 6-12-2013 08:56 PM
我的 700 X 23 C 标明 min 100PSI /Max 150 PSI

所以我多数都打最少 120 PSI 或出点，但就不超过 130  ...

大大，我的22mm，23mm，24mm都不能过120PSI的… 而我的rim也只能去到125PSI…

所以20mm的胎皮我不能使用咯。

silom

打蓝球的pump,可以用来pump脚车吗？量 psi 我是用汽车的。

DeViL-LeX

badguy2020 发表于 27-4-2007 12:40 AM
看外胎，上面有写，
据我所知，mountain bike是40-60psi
road bike是80-100psi

roadbike 都120psi的！ 80-90 太低了！ 100还好！